色彩ひろば Couleur Blog

時間講師をさせていただいている専門学院の窓からの景色です。

すっかり秋です。

昨日は最高気温も20℃近くまで上がりましたが、今日は少し肌寒い気温です。。。

 

数日前には雪虫（←北海道民以外はわからない？？）も見ました。

冬がもうすぐ・・・？

いやいや！まだ秋を楽しみたいです！！

 

といっても、今年もあと3カ月を切りましたね。

冬というよりも、年末がすぐに来る（笑）

 

実はこの時期くらいから年末にかけて、セラピーのお申し込みと、カラーセラピーのセラピスト養成講座のお申込みが増えます。

今年の振り返りをして、来年の行動計画を立て始める方が多くなるようですね。

 

行動をしようとしても、準備ができていないとどっちに行ったら良いのかわからなくなりますし、何を準備したら良いのかもわかりません。

 

今から、来年は何をするのか？どこに向かうのか？を整理しておくと、年が明けてすぐに動き出すことができますよ＾＾

秋の夜長・・・自分との会話の時間を作るのも良いかもしれませんね。

 

自分の内面と会話する時は、照明を少し落として、落ち着ける音楽をかけたりして、環境を演出するのもおススメです。

蛍光灯の下でしても良いのですが、リラックスしている時に、心の奥底にある気持ちが出てきやすくなったり、ひらめきが起こりやすくなります。

 

入浴中や、バスや車、電車の窓から外を何となく眺めている時などに、ふっと何かを思い出したり、アイディアが浮かんだりすることはありませんか？

 

このような状態の時は、実はもの凄くリラックスしている状態なんですよ。

そんな時こそ、良いアイディアが浮かんだりするものです。

 

理論的に自分のことを考えるのも良いですが、心の奥底から湧いてくるものを感じて、それを形にしていくのも良いですよ。

ふふふ♪来年は何をしましょうか♪

 

カラーセラピーや誘導瞑想を受けると、心の奥底にある思いに気づくことができます。

年内に誘導瞑想会をしようかしら＾＾

 

セラピーを受けたいなぁという方は、ご連絡くださいね＾＾

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お問い合わせ

 

 

仕事柄、人が変化していく姿（経過）を見ることができます♪

変わっていく様子を見ていると、本当にいつからでも人は変われると思います。

 

何度かこのブログでも書いていますが、変わろうという気持ちがあることと、変わる！と決めることが大切ですが、このふたつが心の中で揃った時、変わります♪

 

変わりたい気持ちと変わると決める時期がいつなのかは、誰にもわからないけれど、決めたら一気に事は進みます。

 

変わるために必要な何かに出会えるようになります。

それは人かもしれませんし、物かもしれません。

 

本かもしれませんし、何かのセミナーかもしれません。

どれにしても、変わるために必要なものです。

 

先週お二人の方から、似たような言葉を聞きました。

 

「絶対はない」

「無理と思っていたことが、すんなりできていなことに驚いた」

 

自分には無理・・・と思っていたことや、そんなことできないと思っていたことが、気づいたらできていた♪

という経験をしたようでした。

 

お二人のお言葉を聞いて、私も改めて「人は変われる」と思いました。

時間はかかるかもしれません。

 

でも、変われます＾＾

 

変わるって、一瞬で変わることはあまりなくて（たまにあるけど）、ほとんどは振り返ると変わってた、前とは違う自分に気づいたという感じなのです。

 

たぶん・・・変わりたい自分に気づいて、変わる！！と決めるまでのほうが時間がかかるように思います。

決めたら、早いですよ～～（笑）

 

上記でも書きましたが、いろんな人や物との出会いがやってきます。

その出会いに乗っかってしまえば、あとは自然と変わっていきます。

 

あの人は良いよね。。。

私なんか。。。

やってみたいけど、無理！

 

なんて思うことがあるなら、変わってしまいましょう！

人をうらやましがったり、自分を卑下したり、諦めたりせずに、自分を信じて、変化を受け入れて、ゆっくりパワーアップしていきましょう♪

 

きっとその先は今よりも楽しく、幸せで、大好きな自分がいますよ＾＾

 

 

自分に似合う洋服を選べていますか？

 

・そもそもどれが似合うんだろう？？

・流行りの色の洋服を買ってみたけれど、違和感がある＾＾；

・気に入って買ったはずなのに、着ると変な感じがする

・いつも顔色が悪い感じがする

 

などなど、思っていませんか？

自分に似合うを身に付けることで、若く見えますし、スタイルも良く見えます。

似合う色に関してだけ言うと、コンシーラーやファンデーションもあまりつけなくても、顔色が良く見えますし、お肌もつやつやに見えます♪

似合う色は、肌や髪、目の色によって変わります。

骨格スタイルは、肌の質感、骨の大きさやろっ骨の丸みなどで変わります。

 

両方とも一生変わらないと言われていますので、一度自分の特徴を知っておくと、その後のお買い物が楽になりますよ＾＾

この、自分の特徴は自分だけではわからないんですよね。。。

 

ほとんどの人が、「私の髪の毛は真黒なんです」とおっしゃいますが、真っ黒の方って意外と少ないんですよ。

他の人と比べることで、自分の髪が黒いのか茶色いのか、肌が黄色いのかピンクっぽいのか、白いのか小麦色なのかなどがわかりやすくなります。

 

でも！！

人と比べることってないですよね？？

 

ということで、比べる内容のセミナーを考えてみました（笑）

春にポテトさんで開催したのですが、好評でしたのでまたまた開催しちゃいます♪

 

具体的な診断はしませんが、自分の特徴を知ることができます。

自分の特徴を知るだけでも、似合うを見つけられるヒントが満載ですよ♪

 

ぜひぜひこの機会に受けてみてくださいませ。

パーソナルカラーや骨格スタイル分析に興味があったけれど、どんなものなの？？という疑問をお持ちの方にもおススメです。

【ぽてとのわワークショップ】

日時　10月29日（日）　各回60分

①10：00～　②11：00～　③13：00～　④14：00～

参加費　1,500円

持ち物　顔が十分映る鏡　筆記用具

定員　各回8名（定員になり次第締め切ります）要予約

会場　ポテトサービスセンター　旭川市2条7丁目買物公園通り

お問い合わせ・ご予約　ポテトサービスセンター　0166－67－2277

 

 

久しぶりにお天気が良い旭川です♪

午前中の仕事が予定通り終わり、その後の予定も順調に進んだので、ちょいとカラーセラピーを受けに行ってきました。

 

えっ？

あなたがカラーセラピストでしょ？って？

 

そうなんですけどね。

いつもはセルフメンテナンスできるのですが、たまには他の誰かの手を借りたくなります。

 

本当に自分の内面を理解しているかの確認が必要になるのです。

自分の中から出てきた答えは、正しのですが、たまに嘘をついたり、ごまかしたり、気づかないふりをする自分もいます。

 

ですから、たまに他のセラピストさんのお世話になるようにしています。

自分を過信しないためにも。。。

 

この行動は、結構皆さまにもおススメしたいと思っています。

自分のことは自分が一番わかっている・・・でも本当に全てわかっている人は多くありません。

 

自分を疑うのではなく、確認するために他の誰かの手を借りてみてください。

そうすることで、自分の視点以外の言葉で自分を振り返ることができ、ひょっとしたら自分で意識していない思いが出てくるかもしれませんよ＾＾

 

ということで、今日は自分のメンテナンスのために、カラーセラピーへ♪

サロンからほど近いところで、セラピスト仲間が主催しているイベントがあったので、愛車piyo号でひとっ走り♪♪♪

 

平日のお昼くらいにも関わらず、結構な込み具合でした。。。

さすがです！！

 

そしてそして、今日選んだボトルは・・・

好きな色ですが、カラーセラピーではあまり選んだ記憶がないボトルちゃんです。

思わずセラピストさんと2人で、「何でコレ～～～？？」と笑っちゃいました（笑）

 

自分で自覚できる部分以外の何かがあるなぁと、思いながらボトルちゃんを眺めていました。

セラピストさんが問いかけてくれたキーワードを元に、自分の潜在意識（通称：ぴよ）といろいろと会話をしていきます。

 

おっ！

そういうことか！！

 

という納得感があり、かなりスッキリ♪

自覚はあったものの、意外と自分の中では課題と思っているようでした。

 

気づいたら行動する・・・だけなんですけどね。。。

この行動に移すのが、なかなか厄介だったりします。

 

行動をストップさせている感情が内面にあるようで＾＾；

今日からその感情と向き合うことにしました。

 

完璧な人間はいません。

課題をクリアして、また別な課題が出てきてまたクリアする。

この繰り返しですね、人生＾＾；

 

今日は2つの課題が見つかり、ひとつひとつクリアしていこうと心に誓いました！

これまたひとりではクリアできない気もしているので、誰かの手を借りながらということになりそうです。

 

カラーセラピーは色を選ぶことで、自分の内面にある思いを感じることができます。

自分の思いに気づくと、自然と「変わろうかなぁ」「どんな行動をしたら良いかな」と、考えられるようになります。

 

行動しないという選択もありますが、自分の内面を見つめることを繰り返していくと、行動しない選択は格段に少なくなります。

 

日々成長のために、自分の内面に目を向ける時間を作るのは、おススメですよ＾＾

忙しい、時間に追われているこの時代だからこそ、自分の思いに目を向けておかないと、心と体のバランスを崩しやすくなってしまいます。

 

心身共に健康でいるために、自分の思いを大切にしましょう！

 

私もカラーセラピーできますので、自分の内面を見つめてみたい方は、ご連絡くださいませ＾＾

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色彩ひろばcouleur　お問い合わせ

 

☆カラーセラピー　1時間　6,000円

 

 

カラーセラピーやヒプノセラピーのお客様から、いろいろな質問をされます。

その中のひとつに・・・

 

「自分のために生きるのと、誰かのために生きるのでは、どちらが良いのでしょう？」

 

です。

私の答えは、「どちらかに偏らない生き方が良い」です。

 

小さな頃から、こんなことを言われて来ませんでしたか？

 

「人の役に立つように」

「人を助けましょう」

「人が嫌がることはやめましょう」

「周りに迷惑をかけないようにしましょう」

「人を優先しましょう」

 

あとは、「人の話を聞きましょう」もいわれていますよね、きっと。

これらのことは、人間関係を築く上でとても大切なことです。

 

この教えが長年かけて少しずつ大きくなり、いつの間にか「人優先」の考え方や行動の癖になっている人が多いように感じます。

 

何をするにも、クラスの人がどう考えているか、職場の同僚や上司に迷惑をかけないようにするにはどうしたら良いか、などをまず考えて自分の気持ちは二の次になっていることありませんか？

 

そして最近は、“個性”を大切にする時代になってきました。

この個性を『我』と混同してしまうこともあります。

 

個性は自分の思いだけを主張するのではなく、自分の特徴や強みを理解し、どの場面でこの特徴や強みを発揮できるかを知ることでもあります。

 

両方とも、大切ですよね。

他の誰かを主語にして、その人を中心に考えてしまうと、自分の意見も行動も表現することができなくなり、我慢してしまうことが多くなります。

 

自分を主語にして考えることで、自分が今何をしたいのかを優先して考えられるようになります。

この時、我を通すのではなく、自分はこうしたい！今の環境でどうやったらできるか・・・を考えるのが良いのかなと思っています。

 

人のために生きるのも、自分のために生きるのも、両方なければいけません。

どちらかに偏った考え方や行動をしていると、上手くいかないことも多々出てきます。

 

自分の思いを大切にしつつ、周りのことも考えるようになれるのが、理想です＾＾

この時、両方をいっぺんに考えようとするから、どちらかを選ばなきゃいけない気持ちになります。

 

分けて考えてくださいね！！

自分はどうしたい？

今の環境（状況）でどうやったらできる？

 

この順番で考えてみてくださいね。

そうすると、自分のことも周りのことも大切にできる考え方や行動が見えてきますよ。

自分のためにも、大切な誰かのためにも、生きられる・・・

両方を大切にする考え方に変えるだけで、とても生きやすくなります＾＾