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心も体もメンテナンス♪自分のための時間を作ってくださいね

2017年4月13日

2週間前から風邪を引き、何となく体のだるさが残っていたのですが、丸1週間ほとんど仕事を休んでいたので、少々スピードアップをして仕事をしていました。。。

 

昨日は、月1回のヨガの日♪

先生がサロンに来てくれて、couleurのお客様と一緒にヨガのプライベートレッスンをしていただいています^^

 

そして今月は楽しいものを先生が持ってきてくれることになっていたので、楽しみにしていました♪

それがコチラ♪

リラックマ!(笑)

 

寝袋らしいです。

大人でもすっぽり入れる大きさで、とても心地よいですよ~~!

お客様のおひとりが、リラックマ大好きで、大興奮!!!

 

・・・って、私も思わず中に入っちゃいましたが^^;

寝袋から出てもこんな感じ(笑)

これまたリラックマ(笑)

 

ヨガの前にこんなお遊びをしつつ・・・ヨガ中もリラックマ寝袋は大活躍^^

リラックマ大好きな女子が、シャバアーサナの時にこの中にもぐり込んでいました(笑)

めちゃくちゃ気持ちよさそうでした。

 

この後、みんなで食事に行ったのですが、楽しくておいしくて食べ過ぎた^^;

でもね、家に帰ったら体のだるさが全くなくなっていました。。。

楽しいって必要だと改めて感じた数時間でした。。。

 

そして今日は、セラピスト仲間のところにお邪魔して、足もみをしてもらいました。

若石の足もみなのですが、まぁ~~あちこち痛かったです^^;

昨日の食べ過ぎがたたって、胃の反射区が痛いのなんのって・・・

 

でもね、サロンに戻るといい感じの疲労感があり、体も軽い!

風邪を引いて体がカチカチになっていたし、仕事の遅れを取り戻さなきゃって必死になっていたことに気づきました。

 

心も体も緩めることが大切ですね。

心から大笑いできる時間、自分の体と向き合う時間、心が喜ぶ時間を取らなくてはいけませんね。

 

日々がんばってくれている自分にお礼を言いながら、大切に扱ってくださいね^^

 

 


やると決めたことをやり遂げなくても良い!

2017年4月12日

この春、進学や就職などで新しい環境になった人も多いのではないでしょうか。

自分なりの目標を持って、進学先や就職先を決めて、楽しみと少しの不安を抱えているかもしれませんね。

 

目標を持つことはとても素敵なことですし、目標があることでがんばれることもたくさんあります。

ですが、その目標にとらわれ過ぎてはいけませんよ^^

 

実際にチャレンジをしてみて、実は自分に合わないとわかることもあります。合わないのに無理をして続けることは、心にも体にも良くありません。

思っている以上にストレスを与えることになります。

 

できないことをできないという勇気も必要で、時にはそうすることが責任感であることもあります。できると思って引き受けて、でもなかなか思うような結果が出なくて、ひとりでがんばり続けるよりも、できないことを正直に伝えて助けてもらうことで、スムーズに進むこともできます。

 

特に仕事はできないことを伝えることも大切です^^

かといって、すぐに見切りをつけてできないというのはちょっと違う気もしますが。。。タイミングも大切です。

 

そして、違うと感じて方向転換をすることで、再出発もしやすくなりますしね。

がんばることも大切ですが、がんばりすぎることはNGですよ。。。

 

 


着られない!捨てられない!にも意味がある!

2017年4月11日

今日もパーソナルカラー&骨格スタイル分析のお客様がいらっしゃいました^^

たぶん私・・・家族より骨格スタイル分析の亜弥さんと話をしている時間が長いかも!(笑)

 

今日のお客様のお似合いになる色は、ビビッドカラー♪

見た感じはお肌が白くて、髪が暗め、目の色はやや明るめだったので、ライトなカラーがお似合いかしら??なんて思っていたのですが、当ててみると・・・ライトな色は、顔色が真っ白になってしまい、体調悪そう^^;

 

やっぱり当ててみなくてはわからないということを実感しました^^;

ちょうどお客様が着ていたお洋服がお似合いの色で、「良かったぁ!合ってたぁ~!」と喜んでいました(笑)

その気持ち・・・わかります!(笑)

 

そしてそして、初めての骨格スタイル分析♪

まずは手を触られたり・・・

 

胸をチョップされたり・・・

 

肋骨触られたり・・・

 

膝もスリスリされたり・・・(笑)

 

骨格スタイル分析の結果も、今日着ているお洋服はお似合いになるスタイルでした^^

お客様、大喜びでした♪♪♪

 

 

似合わないと思われる洋服を思い出したようで、帰ったらさっそく捨てる!!!と言っていましたが、なかなか捨てられないという方もいるんですよね~~。

似合う色も、わかっていても着られないという方もいます。

 

特定の色・・・例えばピンクがかわいいと思うけれど、絶対に着られない。着るのが抵抗あるという方が多いです。

「着られない」「捨てられない」には、心の状態が関係しています。

 

亜弥さんによると、捨てられない人は、未来への不安と過去への執着があるそうです。

未来に不安があるから、いつか使うかもしれない!何があるかわからないから持っていた方が安心!という思いがあり捨てられない。

過去の思い出に意識が行き過ぎていて、その時の思い出の品を捨てられない。

 

ふむふむ・・・確かに納得です!

特に過去に執着している場合は、本当に捨てられません!まるで過去のその瞬間で時間が止まってしまったかのように、その思い出の品に意識が集中しているんです。もう過ぎたことなのに、まるで今も続いているような感覚です。

 

その執着が取れたら、あっさり捨てられるということがあります。

人間の意識ってすごいです^^;

 

そして、着られない色の洋服があるのも、やはりメンタルが関係あります。

その色の持つイメージや意味合いに心が拒否していると、着られなくなります。

 

特に多いのが、ピンクが着られない女性です。本当に多いです。

似合うピンクがあって、鏡の前ではとても納得しているのに、着られないんです。。。

 

ピンクは女性や愛情の色です。この2つのキーワードに対して、ネガティブな思いがあると拒否をしてしまうんですよね。

でも、そのネガティブな思いを解消することで、着られるようになります^^

 

パーソナルカラーも骨格スタイル分析も、ただ診断を受けるだけではなく、時間があればこんなお話もしています^^

意外と深いでしょ?(笑)

 

 

 


似合う色・形・素材を知る!自分の魅力を再発見♪

2017年4月10日

今月もパーソナルカラー&骨格スタイル分析のご予約をいただいています♪

先日お越しくださったお客様は、とても色が白くてキレイなお肌の持ち主でした^^

若いし、まだまだいろんな色にチャレンジできるお年頃です。

 

20代は似合う似合わないではなく、着たいものを勢いで着れちゃうので、それも良いのかな?と思ったりしますが(笑)

でも、やっぱり自分に似合う色や形や素材を知っていると、長い目で見ると絶対にお得です♪

 

一生変わらないので、早い段階で診断を受けることで、その後のお洋服選びに困らなくなりますし、タンスの肥やしも減ります。スペースが空いちゃいます^^

 

 

パーソナルカラー診断は、最初にこんな感じで色のグループによる見比べをしていきます。

まずは、ブルーベース(左)とイエローベース(右)の見比べです。

顔が見えないのですが、顔色が少し変化して見えます。

 

次に、ソフト(左)とブライト(右)の見比べです。

これね・・・この色と顔の勝ち負けを見るんです(笑)

 

最後に、ライト(左)とダーク(右)の見比べです。

特にダークがお似合いにならないと、お顔のいろんなところにおかしな影ができて、ちょっと悲しくなります。。。

 

黒って誰でも似合うって思っていませんか?

これね、間違いなんですよ!似合う人って意外と少ないんです!!

なので、このダークをつけた時に、ほうれい腺がくっきり見えちゃったりした時には、皆さん愕然とされます・・・。

 

そしてこの後に1色ずつ色を当てて、さらに詳しく診断をしていきます。

今回のお客様は、かなりブライトなカラーがお似合いでした^^

あまり着ない色だとおっしゃっていましたが、真っ赤とかロイヤルブルーとかがお似合いでしたね^^

 

 

さてさて、お次に骨格スタイル分析です!

今回、ぼーっとしていしまい、あまり写真を撮っていません・・反省です^^;

でもね、こんな感じでジャケットの丈チェックをします。

むむむ・・・これは何だか重心が下に行っていて、間延びした感じになってしまっています。

言葉が悪いですが、なんだかだらしがなく見えてしまうんです。。。かわいい方なのに!!

 

こちらの形は着ないなぁとおっしゃっていましたが、そんなに悪くないことが発覚!!(笑)

お上品な感じになりました♪

 

この丈は安心の丈でした^^

でもね、一番お似合いだったのは、着てきたジャケットでした!

さすが!女性は自分に似合うを感覚で知っているのですね。

 

骨格スタイル分析では、ストレートタイプの方が多かったのですが、今回は違ったのでまたおもしろかったです。

1回の診断時間でお二人まで同時に診断ができるのですが、今回のようにおひとりでの診断は、こうしてお客様をトータルして見られるので、とてもおもしろいです。

 

お友達同士でワイワイと診断を受けるのも良いですが、おひとりでじっくり私たちにガン見されながらの診断も楽しいですよ(笑)

 

やはり似合うを身につけると、お肌の感じや表情も違って見えますし、すっきりとした印象になります。

セルフプロデュースのひとつとして、カラーも骨格スタイルも大事です^^

 

気になるわぁ!という方は、「パーソナル&骨格スタイルが気になる!!」と、ご連絡ください^^

サロンメニューには入っていませんが^^;

パーソナルカラー&骨格スタイル分析 3時間 15,000円

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トリコロールカラーセラピー!秘かに人気です!!

2017年4月9日

カラーセラピーを勉強したいと希望されるお客様には、一度サロンにいらしていただくことが多いです。

couleurでは、6種類のカラーセラピーを勉強していただけますので、どのカラーセラピーにするのかを、ボトルを見ながらご相談しています^^

 

ボトルとの相性もあるんですよ^^

なので、実際に見ていただくのが一番なんです♪

 

そして、秘かに人気が高いのが、トリコロールカラーセラピーなんです!!

こんな感じで、3層になってます。

3層なのでトリコロールです♪

 

このカラーセラピーは、五行説を盛り込んだセラピーで、人生をひとつのサイクルとして捉えます。

人生の中にある節目にどのような行動・思考の癖が出やすいのか、行動を制限している要因などを知ることができます。

 

なかなか他にはないアプローチで、カウンセリングのメニューとしても秘かに人気です^^

カラフルで見ているだけでも楽しいですしね。

 

ただ・・・初めてカラーセラピーを勉強される方は、トリコロールからじゃないほうが良いかなと、個人的に考えています。

しっかりと単色の意味をわかって、それからトリコロールを勉強するとよりわかりやすいと思います。

 

来月からトリコロールの講座を開講します。

受講生さんは今からニヤニヤしています(笑)

すでにボトルが手元にあるイメージができ上がっているようで、さらにニヤニヤが止まらないご様子(笑)

 

ボトルが手元にあると、やはりうれしいものです。

自分のためのボトル・・・セルフカウンセリングもしやすくなりますしね^^

 

カラーセラピーを勉強してみたいなぁという方は、ご連絡くださいませ♪

お力になれると思います~~♪

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