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言っていることと、やっていることが違う!

2016年11月10日

今日で今年度の、旭川高等技術専門学院での授業が、すべて終了しました~~!

今年度は、色彩デザイン科、印刷デザイン科に加えて、造形デザイン科でもご縁をいただき、とてもありがたい1年でした^^

 

私の任務は、AFT色彩検定にむけての授業になります。

実習が大好きな学生さんたちにしたら、試験対策というひたすら座学になる私の授業は、拷問な訳です(笑)

 

今回初めてお世話になった、造形デザイン科の授業が今日で終わったのですが、3科それぞれの色があって楽しかったです^^

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造形デザイン科は木工職人になるためのクラスなので、木の香りがいっぱいの実習場でした。

朝から香りに癒されていました・・・授業は教室なので、香りはありませんでしたけど^^;

 

こちらの科では、毎年受けている色彩検定の合格率は100%だとのこと。

むむむ・・・!私のハードルが上がった!ヤバい!!

と思ったのですが、私ができるのは、テキストの中にあることを少し噛み砕くだけです。

 

試験対策って、ほとんど暗記なんですよね。

理論も大切ですが、最後は暗記です。

応用が必要なものもありますが、基本を覚えていないと応用ができないので、まずは基本を覚えることからスタートです。

なので、ある程度からは私は見守るしかできませんの。。。暗記は変われない。。。

 

んでもって、気合が入るのか、プレッシャーになるのかわかりませんが、今までの先輩方は合格率100%なんですよ~~♪

と、お伝えしたら、こんな言葉が返ってきました。

「歴史は変えるためにある!」

「オレ、他の人と同じことをするのはイヤなんだよね」

「オレが歴史を変える!」

 

と思ったのですが、思わず笑っちゃいました(笑)

おもしろい^^

 

でもね、そう言いながら自習時間になると、テキストを見ながら過去問をやったり、質問をしてきたり、近くに座っている人たちでクイズ大会をしたりして、ちゃんと勉強をしているんです。

なんだか微笑ましい光景でした。

 

こういう、「言っていることと、やっていることが違う」状態は良いですね。

ぜひとも歴史をつないでいってもらいたいと思います^^

 

できれば、3科とも全員合格がいいな♪

 

 


偏り注意!思考、言葉、表情大丈夫?

2016年11月9日

最近ある友人の話がとても違和感を感じていました。

今まで楽しかったのに、最近はある特定のテーマの話をすると心がざわざわする^^;

このままでは楽しくないので、思い切ってそれを伝えてみた。

 

私の問題なのか、それとも他に要因があるのか?

ちゃんと、「私の思考が変わったのかもしれないけど・・・」という前置きをして話してみました。

じゃないと、ケンカになるよね(笑)

 

結果、友人の思いが強すぎて、伝えたいことだけを言葉にしていたらしいということと、私の受け取り方が素直じゃなかったことが判明!

う~む・・・スッキリです^^

 

改めて、人の考えってどんどん独り歩きしちゃうなと思いました。

そして、いつも伝えることが固定されていると、前置きの話をを忘れたり、言葉が足りなくなってしまうのだと感じました。

 

定期的に見直し作業をしないと、考えも言葉も偏りますね。思いが強ければ強いほど偏りも大きくなっていくように感じます。

それに伴って、きっと表情も変わっているはずです。

最初は楽しくて話していると、表情も笑顔で楽しくなります。

でも、思いが強くて、わかってよ!!!!!!!という気持ちが強くなると、表情も少し怖くなる^^;

 

たまにセミナーや講演、イベントの時の写真を撮ってもらおうと思いました。

どんな表情をしているのか、確かめなければ!!

眉間にしわを寄せて話しているセラピストって嫌ですよね^^;私もイヤ!!

 

自分が意識していないことってたくさんあるから、時々振り返る時間や、話し合いの時間って必要だわ。

私の言葉を受け止めて、私のざわざわ解消に付き合ってくれた友人に感謝です^^

 

当然私も偏っているはずです。

メンタルのことやカラーのことが大好きなので、暑苦しい思いがあります。

なので、絶対に何か偏っています。

時々見直せるように、友人知人にお願いしておこう!「変だったら言って」と。。。

 

毎日「変だよ」って連絡来たら凹むけど(笑)

まぁ、それはそれでいいか^^

 

 


過去の自分を受け入れる

2016年11月8日

消したい過去・・・ありますか?(笑)

まぁ、消したいとまで思わなくても、許せない過去の自分や、思い出すとイラッとしてしまう過去の自分や、後悔している過去の自分はひとりくらいいるのではないでしょうか。

たぶん、消したい過去なんて全くない!全て完璧な過去♪と感じている人はいないかもしれませんね。

 

そんな過去の自分を責めることで、今の自分がとても辛くなっている人も多いんですよ。

ずっと意識がその過去に置き去りになっているから・・・

意識できている人もいれば、意識してないけれどその時期から心が動き切れていない人もいます。

 

その時の過去の自分は、その時考えられるベストな選択をしているんですよ。

「えっ?だって!あれ以外にこんな方法もあるし、こんな選択肢もあるじゃん!!」って思うかもしれませんが、それは今のあなただから考えられる方法や選択しなんですよ。

 

20歳の自分と30歳の自分とでは、経験が違いますよね。

痛い目にもいっぱいあったでしょうし、楽しいこともうれしこともたくさんあったはずです。

多くの人と出会い、いろんな発見があったはずです。

視野も広がり、多角的に物事を捉えるようになったと思いませんか?

 

そんなあなただから、選択肢も広がり、たくさんの方法を考えられるようになったんです。

当時のあなたは今と同じように考えられてましたか?

たぶん考えられていたら、当時とは違う行動をしていたでしょうね。

 

だから、その時の精いっぱいの選択をした、アクションを起こした自分を認めてくださいね^^

その経験があったから学び、今の自分がいるのです。

 

その時の記憶は辛いかもしれないし、くやしいかもしれません。

だったら少しだけ、その出来事から学んだことを思い出してみてください。

きっと何か経験として今につながっていることがあるはずなんです。。。

 

そこに気づけると、当時の自分を責めたり亡き者にしようと思わないはずなのです。

当時のあなたは自分を幸せにしたい一心だったんですよ。

 

時々、過去の自分をぎゅ~~~~~~っと抱きしめてくださいね。

きっと心が暖かくなるから^^

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どんな自分も自分です。いつでも幸せになりたいと・・・幸せを求めている、かわいくて健気な自分です。

過去の自分ごとみんなで幸せになりましょうね♪

 

 


恋愛、結婚・・・女性にとってはとても大切な要素です!

2016年11月7日

このところ恋愛や結婚に関するテーマでのセラピーが非常に多いです。

女性の人生にとって、とても大切な要素ですよね!!

 

どんな人と出会うか、どんな関係を築いていくか、そのことで自分が感じる幸せを想像するだけでも、ワクワクしますね♪

今は隣にステキな人がいなくても、1ヶ月後に出会っちゃうかもしれませんし、ひょっとしたら今日の帰宅途中に出会うかも~~!!なんて想像をするのも楽しいです^^

 

恋愛でも結婚でも、主体を自分にして欲しいなぁと思います。

自分の人生の主役は自分・・・これは何度も言っているので、ブログを読んでくださっている方には、「わかってるよ~」と言われそうですが^^;

でもね、結構多いんですよ、仕事は自分のペースで自分のやりたいことを・・・って思って行動している人でも、恋愛になると相手に100%合わせちゃう人。

これって長く続くと結構しんどくなりますので、お気をつけくださいね^^

 

全部を自分主語にしなくても良いですが、せめて「2人で」という感じに、しましょう。

間違っても、「彼が」「主人が」という主語は止めましょうね^^

 

ということを良くお話させていただきますが、ふと自分のことに置き換えてみました。

・・・あっ・・・すべて私しか主語にしていない^^;

次の機会があったら、「2人で」という主語を使えるように今からシュミレーションします!!(笑)

 

お客様と話をしていると、すべて自分のことに置き換えてしまう癖があります。

なので、いろんな分野のことを自分の中で考えることができます。

お客様のおかげで、自分の人生や自分自身のことを振り返る機会をいただいているのです。

先月と今月は、恋愛観と結婚観について考えています^^

 

このふたつの話題になると、どんなに男前の女性でも、とてもかわいく優しい表情になります。

愛情はやはり生きていく上では大切なのだと感じます。

そして愛情の確認方法は人それぞれ。

手をつないだりハグをしたりして、直接触れ合うことを確認方法としている人、「愛してる」「好きだよ~^^」という言葉を大切にしている人、自分のできないことをさりげなくフォローしてくれるような、行動を大切にしている人、2人の時間を大切にすることが愛情表現という人・・・。

 

どんな表現方法でも良いと思うのです。

伝える方は伝わるように工夫をして、受け取る側は素直に受け取る、これ大事です^^

たとえ自分の望んでいる100%の表現じゃないとしても、一生懸命表現してくれていることに感謝できるととても良い関係性が続きますよね。

 

求めるだけではなく、ちゃんと受け取ることも意識しましょう^^

じゃないと、伝えてくれていても気づかないというさみしい結果になってしまいます。。。

 

愛されていることを受け取るアンテナを磨いて、感度を上げておきましょう!!!

そして、みんなで幸せになりましょうね♪

 

 


目標を明確に!どうなりたい?

2016年11月6日

セラピーの中で、お客様にお聞きすることのひとつに、「どうなりたいですか?」があります。

最近特に良く聞くような気がします。

目標がはっきりしないと行動が見えてこないことが多いなと思うので、どこに着地したいのかを確認します。

 

行き先がはっきりとわかっている人もいますし、漠然としている人もいます。どちらでも良いんです。

はっきりしている人は、そこに向かって今できることをひとつひとつ確認をしていけば良いですし、漠然としている人は具体化していけば良いだけです^^

 

より深く話をしていくうちに、実は目標が違っていたという人もたまにいます^^;

間違ってはいないんです。ちょっとだけ向きが違うというか何というか。。。

この目標がずれていると、必ずどこかでひずみがでてくるんですよね。違和感を感じたり、目標を達成すのが楽しいはずなのに苦しく感じたりします。

楽しくないと感じる人もいます。

 

そう感じている場合は、何かがずれていますよ~~!ちょっとだけ立ち止まって、ゆっくり考えてみてください。

本当に行き先は合っている?

行き方はこれで良い?

このふたつ大切です!

 

今週のお客様は、この着地点が少しだけ違っていたようです。

カラーセラピーの中でそれがずれの方向がわかり、どこを目標にしたら良いのかが明確になりました。

そうすると、今まで試してきたことがちょっと違うかも!!ということに気づき、新しい目標に向かって自分の行動計画を練り直しができるようになりました。

 

ほんの少しのずれなんです。そのために思うような幸せを感じることができずに、モヤモヤしていたとのこと。。。

きっとこれからは自分の望む幸せに近づいていきますよ♪

 

セラピーは人を幸せの方向に導きます^^

自分の心と会話をしながら、幸せへの道を探します♪

ぬお♪楽しいですよ^^

今週、大活躍をしてくれたボトルちゃんたちです。

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パートナーシップに特化したセラピーです。

生きていく上では切り離して考えることができない人間関係。自分の望んでいる関係性を理解して、理想に向かうための方法を見つけましょ。

 

みんなで幸せになりましょう♪

そのために生れてきたのですから^^