2016年9月27日
年末に向けてちょいと作戦会議をして参りました♪
いろいろと学ぶことも多く、誰かとコラボをしたりご一緒すると、自分にないものを気づかされることもあります。
誰かにだけ良いことはあり得なくて、みんなそれぞれのメリットがないとテンションも上がらなかったりして。。。
まぁ、結局は楽しそうなことにしか興味がないので、そっちに話は流れますけどね＾＾；
先日ふと浮かんだ妄想を話してみたら、思ったより反応が良く、ちょっとニヤニヤしちゃった（笑）
どこまでどんなふうに形になるかわかりませんし、ただの妄想で終わるかもしれませんが、何か動いてみると反応もわかるので、なんだかとっても楽しみです。。。
いろんなことを考えると胃が痛くなることも多い最近ですが＾＾；
とりあえず笑って置きますかね。
さて、妄想を現実にするためにちょっと動いてきます♪
2016年9月26日
セラピーを通して感じること。
自分も含めて多くの人がいろんな苦しさを持っています。
全てが楽しくて全てが円満！という人はきっといないような気がします。
日常のちょっとしたことにほんの少し疑問を感じたり、違和感を感じたりしているのではないかと思うのです。
最初は小さかったから気づかなかったことや、気づいていても蓋をすることができたのかもしれませんが、疑問や違和感が大きくなってくると嫌でも気づきます。。。
気づいているのに認めないから苦しくなってくるんですよね。
本当は嫌なのに「嫌なんて思ってないもん！」とか、本当は大好きなのに「好きじゃないもん！！」って意地を張ったり、目や意識を背けるからどんどん辛くなります。
人間は本心と違うことをするといろんなことが上手く行かないものです。
本来の姿と違うんですもの・・・噛み合わなくなって当然ですよね。
それに、本心と違うことを言うから苦しくなるんです。
大好きな人に大好きって伝えたら気持ち良くないですか？
告白の結果はまた別として（笑）、言えた行動というか、向き合えたことはとっても清々しい気分なのではないかと思います。
それこそが本来の心のありかただなぁと思います。
自分の気持ちを認めちゃったらとっても心地良いですよ。
たま～に、「このネガティブな気持ちが私の原動力なんです」という方もいます。
うんうん＾＾それもわからないではありませんが、ネガティブをパワーにするって、意外と余計な力も入っているのですごく疲れるんですよ。
やる気だけじゃなく力みが入るから、本来の力を発揮することができない可能性があるなと思います。
気合が入り過ぎると空回りすることありませんか？あんな感じかなと思います。
落ち着いたらできることもできなくなっちゃう・・・そして疲労感だけが残る＾＾；
毎日毎日疲れるなぁと思っているあなた！ひょっとしたらネガティブな感情に支配されていませんか？？？
自分の本心に素直になりましょう！
誰かを嫌いだって思ったらダメ！って考えて無理矢理嫌いじゃないって思い込もうとしていませんか？
そんなぁ！いいじゃないですか！嫌いなのがあっても♪
思っているだけはタダですよ＾＾
嫌いは嫌い！大好きは大好き♪で良いんですよ。
心の中でいっぱい正直になりましょ。
あ！大好きは言葉にしていいですね＾＾
自分の心に正直になりましょう♪
2016年9月25日
4月から半年間続いたヒプノセラピーの講座。
今月は最終月です。
先月までは癒しのヒプノでした。。。
インナーチャイルドや前世療法を通して、傷ついた自分を感じ癒していくセッションです。悲しかったりくやしかったりさみしかったりという、少々ネガティブな感情に浸り（？）その感情を放出していきます。
そして今月は・・・
癒しのセッションで出したネガティブ感情が入っていたスペースに、幸せの感覚を入れ込む作業です♪
例えば、緊張して人前で話せない！でも話せるようになりたいと願っている人には、「私は、どんな状況でも落ち着いて人前で話すことができます」みたいなアファメーションを潜在意識に入れ込んじゃうの＾＾
そうするとあら不思議！人前で話す時に緊張しない自分になれちゃう♪
すぐに効果があるものもあれば、タイムラグがある場合もありますが、なりたい自分になれちゃうんですよ。
このセッションは、その人にあったアファメーションを作って潜在意識に入れるので、とっても心地良いんです。
アファメーションは、作ったら本当にその文章で良いか、oリングを使ってチェック！！！！！！！
傍から見ると怪しい（笑）
アファメーションがピタッと来るものだと、本当に心地良く感じますが、ちょっと違うと違和感を感じたりしちゃう可能性があるので、ここは慎重に＾＾
決まったらあとはごく浅い催眠状態になってもらえるように誘導し、このアファメーションをひたすら潜在意識に入れ込み♪入れ込み♪
聴いているうちに本当に本当に幸せな気分になりますし、いろんなことに気づいたりすることもあります。
今日は、主催者の私もちょっと参加させてもらえまして、必要なアファメーションを入れてもらいました。
そしたらね、気づいちゃいました！！
ずっと長年嫌いだと思っていたものが、実は大好きだったことに！
好き過ぎて、どう扱って良いかわからずに遠ざけていたのだと・・・。
そして、「私、ばっかじゃないの？？？？？？」と思い、笑えました（笑）
嫌いとか、これを持っていたらロクなことにならないと思っていた自分はもういないようです♪
「そう思ったらそうなる」
今起こっていることは、実は心の中（潜在意識）で思っていたことなんです。
だからなりたい自分があるなら、そうなると決めるだけで良いんです＾＾
疑問を持たずに、ただただそうなると決めるだけ♪
今月の講座ではそんな当たり前で単純なことも教えていただきました。
自分のことをな信じられないと、そうなると決めることも簡単ではないかもしれませんね。
なので、この幸せにセッションがあるのだと思います。
なりたい自分になれるように、まずは潜在意識に宣言する感じかな。
楽しいですよ～～♪
このセッションの名前は、「ハッピーメンタルトレーニング」です♪
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興味のある方は
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2016年9月24日
カラーセラピーでもヒプノセラピーでも、講座をしているとお肉を欲します（笑）
もともと肉食獣ですが、さらに肉食獣度が増します。
肉はレッドを象徴する食材です。
レッドは筋肉を表す色でもあります。。。肉そのものでしょ？（笑）
まぁ、だからという訳ではなく、セラピーの勉強は生きることを考えさせられます。
自分がどうなれるともっと幸せを感じられるか、どんなふうに考えられると心が軽くなるか、などを考えます。
セラピーってどこか現実味がなかったり、見えないもの（心）を扱うのでちょっとふわふわしたイメージを持たれやす異様な気がします。
特にカラーセラピーは「キレイ～～♪」「癒される～♪」と良く言われます。
確かにキレイで癒されるのですが、めちゃくちゃ本心がでます＾＾
今に注目をした意識を浮き彫りにしてくれます。
今どうなりたいか、どんなことが気になっているか、どこに意識が集中しているか、どんな感情を持っているかなどなど・・・
本当に映し出してくれます。
セラピーはふわふわしたものではなく、もの凄い現実を見せてくれるんです。
この「現実」を表す色がレッドなので、肉を食べたくなるらしいです（笑）
普段現実逃避をしているわけではありませんが、より一層現実に意識が行くので肉なんでしょうね＾＾；
ということで、今日と明日はヒプノセラピーの講座なので、途中から肉が食べたくて食べたくて、ランチはコチラ♪
ゴーダチーズハンバーグ♪
ぐふふ＾＾久しぶりに行ったお店ですが、やっぱり美味しかったぁ。
もし現実逃避ぎみだなぁとか、何だか気持ちが浮ついているななどと感じた時は、ぜひとも肉を食べて地に足をつけてくださいね＾＾
ということで、午後からも現実味のあるセラピーの勉強をすることができました♪
明日は、何を食べようかな＾＾
2016年9月23日
