色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

春から作っていた新しいカウンセリングメニューのためのワークシート。

その名も「人生の卒業計画書」

なんだか壮大なちょっと怖い感じのタイトルですよね

自分で作っておいて何ですが。。。

 

自分が望んでいる人生はどんなことなんだろう

自分らしい人生ってどんなものだろう

を、考えるカウンセリングメニューです。

 

「幸せになりたい」

自分にとっての幸せとは具体的にはどんなこと

 

「楽しく過ごせたらいいなぁ」

自分にとっての楽しさって具体的にどんなこと

 

「平凡な人生でいいなぁ」

平凡ってどんなこと

 

誰にでも訪れる人生の卒業。

その時に、

「やりきった」

「楽しい人生だった」

「悔いなし」

そう思えたらとても幸せなのではないかなぁと思います。

 

カウンセリングを通して、思い描いている人生をもっと具体的に考えることや、具体的な未来を想像することができます。

具体的に考えることができると、そこに向かう行動が見えてきます。

今まで生きてきた過去をゆっくりと振り返り、望む未来を手にするために今できることを見つける・・・

そんなメニューです

 

この「人生の卒業計画書」を書き終わる頃には、きっと自分をもっと好きになり、もっと毎日が楽しくなっているはずです

自分自身の人生をもっと楽しみましょう・・・自分自身～oneself~のために

 

【oneself カウンセリングコース】

コース内容　カウンセリングとワークシートを通して、自分のことをじっくり見つめ考える内容です。

カウンセリングは対話によるもの、カラーセラピー、カラーテスト、メンタルトレーニングなど、ご相談しながらのセレクトになります。

コース時間　全６時間

受講料　１２，０００円

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

１０月ももう少しで終わりますね。

あっという間に年末に近づいてきます

あと２ヶ月

何となく気忙しくなり、疲れも出てきちゃう時期かも・・・ですね。

やることがいっぱいなのに、なかなか気持ちが上がらない・・・なんてこともあったりして

そんな時のおススメの色は・・・

レッド

アドレナリン放出の色です（笑）

 

モチベーションを上げ、目の前にあることをサクサクと終わらせることができちゃうかも

早速レッドをお側に置いてやってくださいね

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

毎年この時期に見る夢

専門学院の生徒さんが全員揃って見事に検定に落ちる夢

目が覚めた瞬間青ざめます

今年ももれなく見ましたよ～～～～～～～

 

そんな夢をよそに、模擬試験の結果は皆さん成績上昇

すごいなぁと関心

 

何人かは授業中にお休みになっており

今になって大慌て

自習時間はテキストを持って私の前に来て・・・

「もう１度教えてください」

と頭を下げました。

これまた関心

 

授業中に寝るのは関心できないけど、諦めずにがんばろうとする姿勢はステキですね

検定まで１７日

間に合うか

きっと大丈夫だ

 

やる気スイッチが入ると人間の集中力はアップする

やはりやる気スイッチは自分で入れるしかないんですね。。。

がんばれ若者たち

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

カラーセラピストになるための講座の風景・・・といっても、ボトルちゃんとテキストしか映ってませんが

講座の中では、カラーが世界でどのように使われてきたのか、カラーが心身へどのように作用するのか、などの勉強もします。

それが終わると、カラーそれぞれのキーワードの話をして、やっとカウンセリング練習になります。

 

ここで皆さんだいたい凹みます。。。

なぜかって

言葉が続かないようです。

わかります

私もそうでした。

１１年前、始めてカラーセラピーのカウンセリング練習の時は、本当に固まって言葉が出てこない

やっと出ても今度は会話が続かない

 

何でかなぁと振り返ったら、私の中で答えを見つけようとしていたのです。

なぜその色を選んだのかはご本人にしかわからないのに、私が当てようとしてたんですよね～。

なので、心の中で勝手に「このキーワードかな。それともこっちかな。外れたらどうしようかな」

なんて考えてたら言葉が出てきませんでした

 

クライアントさんに聞く

を、もう一度意識してから少しずつ言葉がでるようになりましたね。。。

 

カラーセラピーを勉強して、日本語も少し覚えました。

あ・・・生粋の日本人ですが、今まで同じような言葉しか使ってこなかったんだなぁと認識したのでした

日本語ってキレイなんだなぁと思ったりもしました。

 

心を扱うカラーセラピーは言葉を扱うセラピーでもあるんですよね。

そう感じるとキレイな日本語を使いたいと思うようになりました。。。

 

さてさて、来週以降どんなカウンセリング練習になるのでしょうか。

自分の言葉でカウンセリングができると本当に楽しくなるんです。

それまで何度も何度も練習あるのみなんですよね。

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

やはりまだまだ聞かれるこの言葉

「旭川でもカラーの勉強ができたんですね」

認知度がまだまだだなぁと思ったり、これも縁だからねぇと思ったり

 

私は旭川でカラーコーディネートを学び、パーソナルカラーは札幌の先生に学び、カラーセラピーは名古屋の先生を札幌に呼びつけて学びました

いろんな先生から学ぶことができ、とてもラッキー

ですが、交通費や宿泊費等々の経済的にも、日程的にもちょっときついわと思うこともあり、旭川で勉強できなたらぁと思ったこともありました。

そんな経験もあり、旭川で勉強できる体制を作ろう

と細々と活動しています。

 

４年前にはエコール・ド・メチエの協力校となり、カラーセラピーの種類も増えました

そんな環境とチャンスをくださった橋本代表には感謝ですね

 

ということで、今日は旭川でも勉強できるよ～～～～～～

のお話でした（笑）

 

ちなみに

カラーセラピーはもちろん

 

 

リュッシャー・カラーテスト

 

色彩検定

 

パーソナルカラー

などが学べます

 

もちろんカラーセラピーのセッションも、パーソナルカラー診断もします

その他、色について学びたい気持ちを形にしていきます

色のなんでも屋さんでもあります

色を使って心が豊かに楽しくなれるようにお手伝いです