色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

いつもキラキラしている人っていますよね

いつも笑顔で、いつも楽しそうで、いつも幸せそうな人

 

そんな方々の共通点は、心の底から満足感を感じているということかなと思います。

何に対して満足かは人それぞれですが、「心の底から」というのがキーワードかと思われます。

 

先日、結婚が決まりました～～～～～と、お客様からご報告がありました。

美しい方なのですが、美しさに磨きがかかりました

それは愛する人とずっと一緒にいられるという幸福感を心の底から感じているのだなぁと思いました

 

来年から旭川を離れることにした～～～～～と、友人から連絡がありました。

いつも以上に笑顔がステキでした

やっと自分の夢を叶えるための１歩を歩み出すというワクワク感を本当に感じているんだなぁと思いました

 

満足感があると自分に自信も出てきます。

自信が出てくると自然と顔も意識も前を向きます。

目がキラキラして、口角が上がってきます

頭の中では楽しい妄想がいっぱいになってきます

↑

これ、かなり大事です

 

何かひとつでいいんです。

心の底から満足できると自然とキラキラした輝く自分になれるんです

 

昨日、友人の作品展に行ってきました。

かわいい彼女がさらにかわいくなってました

１年半くらい前に「作品展できたらいいなぁ」と会場を予約してました。

ちゃんと作品展を開催しちゃいました

 

 

すご～～～～～い

心の底から楽しみながら作品を作った様子が伝わりました。

やっぱり心の底からの感情・満足感はステキです。

羊毛フェルトの作品展です。

かわいい作品がたくさんありますよ～～～～～

 

Happy Pockets～すずきちひろの作品展～

場所　舞フレンド　旭川市末広５条１丁目２－１７

日程　１１月１５日（土）まで

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

先日いただいたサプライズプレゼント

とってもうれしかったです

オレンジ＆イエローで幸せ感が倍増です

 

オレンジには「人とのつながり」という意味があります。

イエローには「幸福感」という意味があります。

この２色が合わさったらもう笑顔になっちゃいます

 

暖色系の色は気持ちを明るく、前向きにしてくれます。

元気のもとになる色です

幸福感・満足感をアップしたいならおススメの色たちです。

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

先日友人から旅行のお土産をいただきました

数種類ある中から「好きなのを選んでね」と言われたので、どれにしようか悩み、選んだのが・・・

ドナルドとミッキーとグリーンティーの石鹸

ドナルドとミッキーはハロウィン仕様です

 

家に帰ってから改めていただいたものを見て驚きました。

黄緑だらけ（笑）

キャラクターで選んだつもりだったのですが、考えてみたら同じキャラクターで他の色もあったような気がします

 

黄緑・・・スプリンググリーンとも呼ばれるこの色は春になって植物が芽吹く時の色です

ですから「新しい始まり」や「成長」というキーワードがあります。

何か新たにチャレンジをする時期や、リニューアルをする時期などに気になることが多いですね。

 

芽が出て葉を増やし、幹を太くし、花を咲かせ、実をつける。。。

そんな成長を表す色です。

どんな実をつけるのかワクワクさせてくれる色でもあります

 

何か今までと違うチャレンジをしようとする時、おススメの色です

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

「自分を愛してる」

この質問をされて、どう答えますか

YES

それとも

NO

どちらでしょうか。。。

 

数年前にこの質問をされた時、私はどちらの答えもしませんでした。

私の答えは・・・「わかりません」でした。

自分を愛するという意味がわからなかったんです。

だって・・・自分を愛しているかどうかって考えたこともありませんでしたから

 

自分を愛するってどういうことだろう

いくつもの愛し方があるので、きっと答えはひとつではないと思います。

例えば・・・

自分の時間を取る。

自分の好きなこと・したいことをする。

自分の意見を言う。

自分の夢を持つ。

自分の心に正直になる。

自分のことを丸ごと認める。

きっともっとたくさんありますよね。

 

私がお客様にもおススメする自分の愛し方は

自分の心に正直になる

です。

 

自分の心にウソをつくと本当に辛いです。

ウソをつくということは、ごまかしていることになるので、自分の人生をちゃんと生きられませんもの。。。

本当はしたいことがあるのに、したくない・・・と自分の心をごまかしたりしていませんか。

 

心に素直になることをわがままになることと思う方もいるようですが、それは違うかなぁと思います。

わがままは、気ままで自分勝手という感じですよね。

心に正直になるということは、自分はこんなことを感じているんだなぁ、願っているんだなぁ、求めているんだなぁと受け止めることから始まります

その思いのまま、状況や環境を考えずに行動してしまうとワガママですが、今できることを考えて行動するのであればワガママではなく、心に正直に行動しているということになるような気がします。

 

自分を愛することをサポートしてくれる色は

ピンク＆バイオレット

もっともっと自分の心に正直になりましょう

自分を愛するために

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

私が運営チームのメンバーとして関わらせていただいているCAN net。

病気になっても自分らしくいられる社会を目指して様々な活動をしています。

その中のひとつに勉強会があります。

この勉強会は防災訓練的な感じです。

災害が起こった時、事故が起こった時、日々訓練をしていたら冷静に対処できますよね

病気も同じかなと思うのです。

自分だけはならない・・・ではなく、誰もがなる可能性を秘めているということを前提にいろんな角度から病気になった時のことを想定して考える機会があったら、実際に病気になった時に冷静に対処できるかも・・・という思いで開催しています。

病気は自分だけではなく、ご家族や大切な方がなるかもしれません。

そんな時に支えになれるように今から心の準備をしておくのも必要かなと思ったりします。

 

前置きが相当長くなりましたが、今月の勉強会はなかなかないテーマです。

「看取り・見送りを考える」

と題して、葬送を考える市民の会の代表・澤氏をお招きして講演をしていただきます。

その後は、パネルディスカッションを通して、看取りの時や葬送に関しての心構えや意見を様々な立場の方々と意見交換をします。

誰にでも訪れる最期の時。

自分だったらどう見送られたいか、大切な人をどう見送るか。。。

少しだけ考えてみませんか。

 

日時　１１月１１日（火）　１９時～２１時半

場所　CoCoDe

参加費　５００円

定員　１００名

 

お問い合わせ・参加申し込みはCAN netのHPよりお願いします。

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CAN net

 

山岸のお知り合いの方は直接ご連絡くださいね～～