色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

何年前からでしょうか、「強み」という言葉を聞くことが多くなりました。

私の強み

え～～～何

と思いました。

 

 

強みっていうと

○○ができる

と言う方が多いんです。

お料理ができる

大型運転免許を持ってる

英語が得意

体が丈夫

計算が得意

○○の講師資格がある

などなど・・・

 

確かにすごい！

でも何だか強みっていうと違和感があったんです。

良いとか悪いじゃなくて違和感。

 

そして最近気づいたこと。

強みって持ってる資格とかじゃないなと。

本当の強みはその人の性質にあるなと。

本質と言ってもいいかな？

 

例えば

困ってる人を見たら助けずにはいられない

他者に見返りを求めずに愛情を注げる

誰に対しても平等でいられる

人間が好き

すべてのことに感謝できる

というような、性格と言った方がわかりやすいかな

 

先日そんな話題になった時に、お一人がおっしゃったのは・・・

強みはスキルじゃないよね。

 

納得です

スキルはがんばれば身につけられるけど、本当の強みはその人がもう持っているものなんですよね。

 

なんだかとってもスッキリしたのです

さてさて、あなたの強みは何ですか

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

自分の中に相反する感情があるという話を以前ブログでしたことがあります。

片づけしたいのに片付けられない

愛したいのに愛せない

認めたいのに認めたくない

頼みたいのに頼みたくない

会いたいのに会いたくない

などなど、挙げるとキリがありませんね

 

○○したいというほうは何となくポジティブな感じがします。

○○できないというほうはどちらかと言うとネガティブな感じがします。

この両方の感情を突き詰めていくと、両方とも自分に対する愛情から来るものなんです。

 

○○できない理由を考えた時、どんな考えでも言い訳になってるような気がすることがあります。

言い訳ではないんです。

ちゃんと自分を幸せにしたいからしたくないしできないんです。

 

これだけじゃ何のことやらわかりませんよね

このふたつの感情を感じるワークを近々メニューとして入れる予定です

とっても楽しく深いです。

自分の中にある自分への愛情をちゃんと確認できます。。。

お楽しみにしてくださいね

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

メンタルトレーニングでおもしろい体験をしました。

過去に経験した「感謝された出来事」を思い出し、そこからいろんなことを感じ考えていきます。

その時の状況

誰と一緒だったか

自分が誰に何をしたのか

どうしてそうしたのか

どんなふうに感謝されたのか

 

そこには自分が周りにどんな貢献ができるのかが見えてきます。

貢献というと堅く感じますが、周りの役に立つ何ができるかということです。

 

このワークで私は２０年前のある出来事を思い出しました。

今考えるとその時の経験は、おそらく初めて人様に感謝される喜びを知った出来事だと思いました。

それを振り返ることによって、自分の長所（強み）がわかります。

この強みがわかると自然とチームの中での自分の立ち位置のようなものが見えてくるような気がしました。

 

過去からの学びは失敗だけではなく、こうした成功体験からもたくさんの学びがあります

自分が通ってきた道

大切にしたいものですね

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

今まで何度か夢を叶えるために必要なことというテーマでお話してきました。

今日もそんなお話です

 

夢を叶えるためにはまず夢を持たなくてはいけませんよね。

夢がないのに叶えることはできません

夢を持ったら、誰かに話してみましょう。

その夢を応援してくれる人が出てきます。

情報も集まってきます。

そして・・・

その夢を事あるごとに意識しましょう

これ、大事です

 

誰かと話をしている時

ひとりでドライブしている時

ボーっとお風呂に入っている時

ご飯を食べている時

本を読んでいる時

 

どこに夢を叶えるための情報や方法があるかわかりません。

意識していないとせっかくの情報があっても見逃してしまったり、気づかない可能性もあるのです。

もったいない

 

いつも心の隅、頭の隅に夢の置き場所を作りましょう

でも！日々の生活に忙しくて意識することを忘れそうですよね

まるで忘れないようにメモしたのにメモしたことを忘れるように・・・

 

そんな時におススメなのが、夢を描いたコラージュです。

昨年１２月にcouleurで今年の夢を考える叶えるためのコラージュ作りをしました。

叶えたい夢を象徴する写真や絵などを切って台紙に貼っていくというものです。

カラーリストの私がご提案するので、もちろん色を効果的に取り入れたコラージュになりますが

 

コラージュ作りに参加してくださった方が、ちゃんとお部屋に飾って毎日見ているとのこと。

ステキです～～～～～～

ハートがいっぱいのラブラブコラージュを作ったんですよ

その方の想いがいっぱい詰まっていてとてもとてもステキな作品です。

 

こうして視覚から毎日意識することで行動に移しやすくなります。

行動しなくては何も手に入れることもできませんよね。

 

夢を叶えたいならその夢を意識すること

大切です

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

昨日より始まりました、旭川高等技術専門学院様での色彩検定講座

今年で６年目かな。

昨年までは色彩デザイン科さんでの授業でしたが、今年は印刷デザイン科さんとの２科合同の授業になりました。

やっと２０名くらいの前で授業するのが慣れたところだったのですが、人数がほぼ倍

３６名の前での授業です。

場所も教室から講堂となり、かなり広いです。

開放感があるので、何となく私の気持ちも開放感満載です（笑）

今までにないくらい笑いながら授業してます

 

１１月の検定に向けて７０時間。

いろいろ学べます。

教えるということは自分の学びになる。

本当にそう実感することができるので、学院の授業は楽しくもあり、辛くもあります

そうです・・・試練です（笑）

 

今回は人数も増えて、今までのやり方では通用しないことがたくさんありそうです。

どんなふうに自分のやり方考え方を変えるのがいいのか、果たして変えられるのか

ふふふ＾＾

楽しみながらチャレンジしてみます

 

みんな揃って合格できますように