色彩ひろば Couleur Blog

ついつい愚痴を言ってしまうことってありますよね。

うんうん！ある！！

たまになら良いですよね。

毎日は・・・言ってる方も聞いている方も辛い＾＾；

 

言っている方はそれほど辛くないかも・・・好きで言っているんでしょ？と思うこともあるかもしれませんが、愚痴をやめると愚痴っていた自分がどれだけ辛かったのかがわかります。

愚痴らないほうが楽しくて楽です＾＾

 

「愚痴」は仏教用語で、真理に暗く、無知なこと。道理に暗く、正しい判断ができずに心が迷っている様を言います。

知らないがゆえに迷ってしまうことなのです。

ということは？？

「知ること」と「迷わないこと」ができると、愚痴らなくなるということですよね？

 

確かに周りを見渡しても、勉強熱心な方や探究心の塊みたいな方は愚痴っていません。

そして、自分のことを信じられている人は愚痴っていません。

 

知らないことを知ると、知識が得られるので、真理を見出すことができます。

自分のことを信じられると、判断も自信を持ってできるので、迷うことがなくなります。

 

セラピストをしていて思うのですが、特に自分を信じられるようになると、周りを気にしなくなる方が多いなと感じます。

自分に自信がないから、誰かを頼り、誰と比べ、誰かに答えを求めてしまいます。

そして、自分の望んだ通りにならないと、誰かのせいにして愚痴が始まります。

何事も誰かのせいにして誰かに責任を転嫁することで、自分を守るのです。

 

さらに愚痴は、言っても仕方のないことという意味もあります。

いろんなことに精通して、自分のことも信じられていると、どうしたらいいのかがわかります。

困った時、何かハプニングがあった時、トラブルが発生した時、やったことのないことをする時・・・などなど、知識の中から使えるものを選び出し、それを実践する。

そうすると、愚痴を言っている暇はありません。

だって、やり方を知っているのだから、言わなくても良いんです・・・行動できるから＾＾

うだうだ言っている時間があったら、行動できますもの＾＾

 

ついつい愚痴を言ってしまう時は、自分に自信がなかったり、解決策が見出せない時ではありませんか？

そんな時は、誰かに話を聞く、自分のことを信じて行動してみるというのが良いのですよね。

 

ここでひとつ問題が発生する可能性があります。

・・・自分を信じられない・・・という心の叫びに出会う可能性があります＾＾；

そんな時は・・・

ぜひセラピーを受けに来てください♪

お手伝いしますよ～～！

 

愚痴は言わないほうがきっと人生楽しいです♪

20代の頃、愚痴ばかり言っていましたが、今はあまり言わなくなりました。

今の方が楽しいです♪♪♪

20代の頃より、今の方が自分のことを信じられています。

 

ふふふ、自分を信じるって大切＾＾

そして、知識を得るって大切です。

 

 

年末年始は以下の期間はお休みとさせていただきます。

 

2016年12月30日(金)～2017年1月3日(火)

 

メールでのお問い合わせは可能ですが、返信は1月4日（火）以降になりますので、ご了承くださいませ。

 

 

セラピーに来てくださった方々の中で、その後の変化をお聞きすると、食に関わるお話を良くされます。

 

・ご飯がおいしく感じる

・お水すらおいしい

・食べられることに幸せを感じるようになった

・お腹が空いた感覚がある

・食べたいものが浮かぶようになった

・食べたいという欲求が出てきた

 

などなど・・・

どれだけ食べることに意識が行っていなかったがわかりますね。

 

食べることは生きることと直結しています。

心が乱れていたり、満たされないと食（生きること）に意識を向けにくくなるのかもしれませんね。

確かに毎日を丁寧に生きている方は、食べることにも丁寧だなと思います。

何でもいいや！とりあえず空腹を満たされたらいい！という感じではありません。

おいしく楽しく食べるということに目を向けているように思います。

 

中には、「今まで食べ物の味を感じずに食べていたんだと気づきました」という方もいるくらいなんですよ。

心が落ち着いていないと、他のことにも目を向けられないですし、感情も動きにくくなります。

満たされること大事です。

 

今日お話しした方も、カウンセリングの後に、「お腹空いた！」と（笑）

最近はあまりお腹も空かず、食べたいものも浮かばず、時間になったから少し食べようか・・・という感覚だったそうです。

それが、カウンセリング後にひと言・・・「ハンバーグ食べたい！！！」

あ・・・肉はレッドを象徴する食材です。

レッドは生命力の色です＾＾

ふふふ♪エネルギーを欲してきましたね。

ということで、ランチをご一緒させていただきましたが、良い食べっぷりでした（笑）

おいしかった＾＾

 

 

カラーセラピーのセミナー等で聞かれる確率が高い色の意味に、「レッド＆ブラック」の組み合わせがあります。

以前は単色だけを聞かれていたのですが、この数年は組み合わせで聞かれることが増えました。

たくさんの色の組み合わせがある中で、この「レッド＆ブラック」の組み合わせ、たぶんダントツ1位かも。。。

 

レッドには、行動力、情熱、元気以外に、競争や勝利、1等賞の意味があります。

ブラックには、恐怖、心を閉ざす、闇などのイメージと意味がありますが、他の色と組み合わさることで、絶対的なというキーワードになります。

 

ということは・・・「レッド＆ブラック」の組み合わせには・・・

【絶対的な勝利】

という解釈をすることができます。

 

誰に対しても何に対しても、負けたくない！勝ちたい！優位でいたい！という気持ちが強い時にこの2色の組み合わせに心惹かれるのです。

負けたくない気持ちは持っていてダメなものではありませんよね。負けたくないからがんばれることがたくさんあると思いますし、勝利をしたことで感じられる満足感や達成感もあります。

でもね、問題なのは『絶対的な』という部分です。

 

絶対なのです・・・負けることは悪になってしまっています。

負けることも必要です。できないことを知る、もっと努力をすることを考えるためには、思い通りにならない経験も必要です。

でも、それじゃあダメなんです・・・この組み合わせに心惹かれている時は。

 

勝つことにしか意味を持たなくなっているので、手段を選ばず勝つことだけに意識を向けています。

視野がものすごく狭くなっていて可能性がありますね。

そして、とても頑固になっているかも。

誰の言葉にも耳を傾けられずに、アドバイスを冷静に聞くことができなかったり、他の人の言葉すら敵に思えてしまっているかも。

 

この色の組み合わせは、比較的思春期の男性に多いかなと思います。

中学や高校の時にこの組み合わせの洋服を着ている同級生や先輩、兄弟などはいませんでしたか？

何に対してもイライラして、誰に対しても素直になれなくて、心を開くことができずに本人もモヤモヤしている・・・そんな状態だった人がいたのではないかと思います。

時期が過ぎるとそんな思いもなくなっていくのですけどね・・・きっと＾＾

 

大人になっても、イライラしたり、何かに当たり散らしたりしたくなることもあります。

そんな時はこの組み合わせが心地よく感じられます。

でも時期が過ぎるとまた他の色に心惹かれます。

もし、何年もこの組み合わせが気になる時は、少しだけ休憩を取ったり、信頼できる誰かとゆっくり話をしたりしてみてくださいね。

 

心は落ち着きたがっているかもしれませんよ。

 

 

今日は旭川のケーブルテレビ、ポテトさんでワークショップをさせていただきました♪

なんだかね、楽しかったです。

「ぽてとのわ」という旭川で活動しているクリエイターさんや講師の方が集う仲間に入れてもらい、今回の参加になりました。

どんな内容が良いのかもわからず、冒険ができない私は慣れている塗り絵を使ったカラーセラピーをしてみました＾＾

 

まずは午前中の塗り絵♪

4名の方にご参加いただき、塗り塗り♪

親子でご参加くださったのですが、塗り始めた色が同じで、途中まで同じ場所を同じ色で塗っていました。

さすが親子です！！！

 

皆さまちゃ～んとご自分の内面を表現できており、「あら～～＾＾；バレた！！」「えっ？そんなところまでわかるの？？」と（笑）

カラーセラピー初体験の方ばかりでしたが、楽しんでいただけたご様子で良かった＾＾良かった＾＾

 

 

午後からはご予約がなかったので、いつもとは違うボトルちゃんを持参し、フリーでカラーセラピーをしていました♪

お会いしたいなぁと思っていて方が、待ち合わせまでに時間があったから～～！と寄ってくださいました！！

うれしいです～～！！

うれしくてうれしくてテンションおかしくなった私です（笑）

 

今日ご一緒したのは、お片付けの佐々木亜弥さん。

いつもパーソナルカラー＆骨格診断でお世話になっております。

お客様が途切れたら、ふたりでずっと食べてました（笑）

 

もうおひと方！！

お絵描きのめんめちゃん。

砂絵をしていました。

さすがの人気で、お昼食べれていないんじゃないかなぁ・・・

 

ぽてとのわワークショップは毎月いろんな内容でお届されます＾＾

来月の予定も見せていただきましたが、どれも楽しそうで参加したい！！（笑）

 

私はまた2月にお邪魔させていただきます。

内容は・・・決まっているけれどナイショ♪

もう少ししたらお知らせしますね＾＾

 

今日も1日楽しかったぁ♪

お越しくださった皆さま、ご一緒してくださった方々、そしてポテトの皆さまありがとうございました＾＾