色彩ひろば Couleur Blog

以前着ていた洋服が似合わなくなった、このシルエットのスカートが好きなのに何かしっくりこない、気づいたらクローゼットの中が同じ色ばかりになっているということはありませんか。

似合わなくなった洋服、本当に似合う色や形だったのでしょうか。流行っていたから着ていたけど、年齢を重ねると勢いでは着られなくなってきますよね。

何を着たらいいの～～～～～

自分に似合う洋服ってなに～～～～～

というファッション難民の方もちらほらお見かけします。

パーソナルカラー診断と骨格スタイル分析によって自分に合う色と素材や形を知ることができますよ

【パーソナルカラー診断とは】

似合う色のことです。

暖かみのある色が似合うのか

クールな色が似合うのか

真っ赤や真っ青なビビッドな色が似合うのか

カーキなどのソフトな色が似合うのか

淡いパステル調の色が似合うのか

ワインレッドや黒などのダーク系の色が似合うのか

など、どんなグループの色が似合うのかを知ることで、洋服の色選びは楽になります。

色はそれぞれ想像するのが違うんです。

ピンクを想像してみてください。

人によってはパステルピンクを想像しますし、人によってはサーモンピンクを想像します。

サーモンピンクを想像する人はサーモンピンクが似合わないと「ピンクが似合わない」という風に感じてしまう傾向にあります。

本当はパステルピンクがお似合いのタイプかもしれないのに、ピンクは似合わないからと着なくなってしまうのはもったいないです

 

赤でも青でも黄色でも緑でも、似合う色があるのです。

似合う色を身につけるとお肌がキレイに見えますし、健康的に見えます。シミやシワ、ソバカスなども目立たなくなるんですよ。

似合う赤や青や黄色や緑を身につけましょう。

 

【骨格スタイル分析とは】

洋服によって太って見えたり、スッキリ見えたり、物足りなく見えたりする経験はありませんか

それ・・・骨格に合っていない可能性がありますよ

骨格によって似合う襟の形やジャケットの長さ、ネックレスの長さ、スカートの形、洋服の素材が変わります。

手の厚みや腰の位置、関節の形などでストレート、ウェーブ、ナチュラルという３つに分けることができます。

このタイプ別を知っていると、洋服の形で「どっちが良いかなぁ」と悩むことがなくなります。

この骨格の違いにより、脂肪の付き方も違ってくるとか

 

【パーソナルカラー＆骨格スタイル分析講座】

似合う色と似合うスタイルを知ることで完璧な自分スタイルを確立することができます

ということで、両方をいっぺんに診断して、さらにその後も洋服を選びやすいようにコラージュを作って自分のスタイルを理解しましょうという講座を開講します。

日程　①診断　７月３０日（土）１２：００～１６：００　　コラージュ　８月１０日（水）１２：００～１６：００

②診断　８月４日（木）１２：００～１６：００　　コラージュ　８月１０日（水）１２：００～１６：００

※上記日程のどちらかをお選びください。

定員　各回２名様

料金　３２，４００円（教材費込み）

※couleurでパーソナルカラー診断を受けたことのある方は５，０００円引きになります。

講師　骨格スタイル分析　骨格スタイルアドバイザー　佐々木亜弥

パーソナルカラー診断　カラーアナリスト　山岸ひとみ

お問い合わせ・お申込み　色彩ひろばcouleur

 

 

自分を知ってセルフプロデュースできると、自分の魅力をもっともっとアピールすることができますよ。

女性ですものいつまでもキラキラしましょう

 

※現在パーソナルカラー診断のみのご予約はお受けしていませんので、ご了承ください。

 

 

ヨガをされているかたは瞑想という言葉はよく耳にすると思います。私もヨガを習って６年くらい・・・かな？なので瞑想を時々しています。

最初はリラックスして目をつぶって深呼吸をするという感じでしたが、最近瞑想中にいろんな言葉が浮かびます。

なんてことを言うと、「山岸おかしくなったか」と思われるかもしれませんが、そうではなく（笑）

「明日のおやつはチーズケーキとプリンどっちにしようかなぁ」と思いながら瞑想をしているとプリンという言葉が浮かぶという感じです。実際はもう少しまともなことを考えてますけど（笑）

 

以前はこんな風に言葉が浮かんでも意味もわからず、違う方を選んだりしていたのですが、最近は浮かんだ通りにしています。きっとそれは自分の深いところからの答えなんだと思えるようになったから。

心の浮かんだことや閃いたことはその時の自分に一番フィットしていると確信できたから。

チーズケーキとプリン、どちらもおいしいし、どちらを食べても後悔はないのですが、両方は食べられないのでどちらかに決めなきゃいけない。。。どっちも好きだからどうしよう。。。という時にはこの勘とも言えるこの感覚を大切にしています。その方が心地よく物事が進みます。

 

自分のことを信じられるまではこんなふうに考えもせず、浮かんだ言葉の反対のことをしていました・・・ごめんね私・・・信じてあげられなくて（涙）

自分のことを信じられないと人に信じてもらえるわけもなく、自分を大切にできないと人から大切にされるわけもなく。そんな単純なことも体感できたので、自分を素直に信じてみようと思いました。

そうしたら不思議と瞑想中はどんどんいろんなことに対しての答えが浮かびやすくなってきました。

くっくっくっ、おもしろいです。

 

いつだったか、あるセラピーの講座を受けに行った時に「瞑想をいっぱいしたら良いタイプかもなぁ」と言われたのですが、その時は全くピンと来ていず、今ならわかります！瞑想を趣味にしたいと思います（笑）

先日書いたブログで「自分がわからない時におススメの自分を知る方法」というがありますが、この中では０．２秒で答えを出す練習をしてみることをおススメしていますが、それが上手く行かない時にはこの瞑想で答えを感じてみるというのもおススメですよ。

どちらが自分に合うかわからないので、ちょいとお試しくださいませ。

 

【おススメの瞑想方法】

正しい瞑想方法があるのかどうかわかりませんが、とりあえず私がしているとってもシンプルな方法です。

ヒーリング系の音楽など、心が落ち着く音楽をかける

横になるか、椅子に座ってオットマンなどで足を挙げる←普通に座っているとリラックスしにくいです。

ゆっくりとした大きく静かな深呼吸をする（口から吐いて鼻から吸う）

どこか自然の中にいる自分を想像する←リアルな場所でも空想の場所でもＯＫ

そこでゆっくりくつろいでいる自分を想像する

ただこれだけです。ゆっくりくつろいでいる自分を想像しながら、迷っているこや答えがなかなかでないことを思い浮かべてみると答えが見つかることがあります。

最初に浮かんだ言葉が答えですよ。その答えを否定しないでくださいね。

自分の正直な気持ちに目を向けてみましょうね。

 

ということで、今日もこれから瞑想Ｔｉｍｅです

 

 

本日の旭川パワーランチ。

久しぶりに男性が多かったです。なのでいつもとはちょっと話題も違う感じで新鮮でしたよ。

 

そして今日のランチメニューにお初のメニューが登場

パエリア

夏っぽくトマトが入っていて爽やかでした～～

 

さてさて今日の話題は初めまして～同士の方もいらっしゃったので、改めてお仕事の話もあり、私も何度もお会いしている方なのに「へ～～」「ほ～～～」ということもあり、これまた新鮮でした。

後半は年齢的なものでしょうか・・・ダイエットで盛り上がりました。

年々落ちなくなるんですね、男性も女性も。どんなダイエットが良いだの、何をすると良いだの、どうやったら続けられるだの（笑）ひとりでは続かなかったり、無理をするとリバウンドが激しかったり、自分にあったものを見つけるのも大変ですよね

誰か煽ってくれる人がいると負けず嫌いなので「やってやろうじゃないか」と思って燃えるという方もいらっしゃいましたが、私は「もう無理～～」とあっさり止められるので誰かと一緒でもダメかも（笑）

グルテンフリーも世の中で言われていますが、パンやケーキ、クッキーなどが大好きな女子には難しいかなぁとか、炭水化物を抜いたら痩せたとか、皆さんいろいろやっているようです。

これに合わせて糖尿が・・・など、若い頃には考えられなかった話題で盛り上がる大人たちでした（笑）

 

次回の開催は・・・

７月１６日（土）　１２：００～１３：３０

スマイルホテル旭川　１Ｆカフェレストラン　ティファニー　旭川市１条通６丁目左１０

 

予約不要ですので、興味のあるかたはふら～っといらしてくださいね

お待ちしております

 

 

久しぶりにプレゼント用の花束のミッションを受けました。もちろん私が作る訳ではありませんよ（笑）

皆さんの想いを色に置き換えて花束をオーダーします

今回は私も関わらせてもらっているところのスタッフさんの送別用の花束です。

ご主人の転勤に伴って旭川を離れることになり、この１年ほど一緒に活動をしてきたのでお礼と新しい地でも楽しくありますようにという想いを込めました

 

作っていただいた花束はこんな感じ

色は３色でイエロー、グリーン、ピンクをセレクトしてみましたよ

 

イエロー　楽しみ、未来への期待と希望

グリーン　新しいスタート、始まり

ピンク　愛と感謝

 

短い時間でしたが一緒に活動をしてとても勉強になりました。聡明で冷静でユーモアがあるステキな女性です。

そんな彼女の未来の幸せを願い、私たちの感謝を色に込めてみました

贈呈の場に私はいないのですが、喜んでくれると良いな

 

お花は花言葉があるのですが、色に注目をしやすいプレゼントですよね。見た目大切です。

色を選べる時はそこに少しこだわりを持つと、他の方との差別化にもなりますし、色の意味は世界共通なので誰にでも思い通りのイメージを伝えることが可能になります。

一般的なイメージや意味でもいいですし、ちょっとマニアックな意味を込めて色を選んで渡す時にそれを伝えてみるのも楽しくて良いかもと思います。

色選びに困ったらご連絡くださいね

 

 

お客様や卒業生さんからよく言われる言葉・・・

「先生と話をしていると悩みの８割が解決する」

全く意味がわかりませんでした（笑）

だって話をしているだけで、セラピーも何もしてないよ～～と思っていました。

今日体感して、その意味がわかりました（遅っ！！）

おかげでスッキリです＾＾

 

言葉にしていると自然と自分の意識を解決に向かわせることができるんだなぁと思います。

人間は目的を決めたら自然とそこに向かうようにできています。

大学に合格するぞ！

この会社に就職するぞ！

何歳までにこれをクリアするぞ！

などと考えていたらそこに向かって努力をしますよね。

もっと身近だと、今日ここまで仕事をしようと思うと時間内にでき上がるように自然と行動をしようとしますよね。

そんな感じで話しているうちに「どうしてそう思うんだろう？」「どうしたらいいのかな」などと無意識に自問自答をして勝手に答えを出していくのかなぁと感じました。

 

心の中で呟いているより、話をしたり書いたりして言語化することでより解決への意思がわかりやすく潜在意識に伝わり、解決への道があっさり見つかるのかもしれませんね。

夢や理想も人に話す方がいいと言われるのもこんな感じで、勝手にそこに行く道を見つけて行けるからなのかな。

 

セラピストの癖なのかもしれませんが、「どうしてそう思ったの？」「なんで？」と聞いてしまいます。なのでお客様や卒業生さんたちはまじめなので私の質問に答えてくれます。

さらに、「どうなりたいの？」と聞くことも多いためこの質問が目標を掲げることになるので、潜在意識は全力で答えを見つけようとするんですね。

 

ちょっとだけわかった気がします。

カラーボトルがなくてもカウンセリングしていたようです（笑）

これって私だからできるのではなく、誰でもできているんですよね。それに気づくか気づかない科の違いだけです。そして、どこかで「この人なら解決してくれるかも」とひょっとしたら思っているのかもしれませんね。ありがたいことです。

 

毎日自分に問いかけてみたらいいのかも。

お悩みに対して「どうなりたいの？」と。

その時のポイントはひとつだけ！

主語を自分にすることです。誰かをどうにかしたいではなく、自分がどうなりたいか・・・そうすることでさらにお悩み解決への道が速くなっちゃいますよ♪

明日から、いや！今日から自分に問いかけてみてくださいね～＾＾