色彩ひろば Couleur Blog

子供の頃って、お腹が空いたら「お腹空いた～～」と言い、楽しいことがあるとずっと笑い転げたり、嬉しいことがあるとテンションおかしくなったり、悲しいことがあると思いっきり泣いたりしましたよね。

大人になるにつれて、だんだんと感情を抑えるようになっていきます。

特に悲しいとか悔しいとか、怒りとかネガティブなのは表に出さないのがお約束になってしっています。

 

だから心が窮屈なことになってしまいます。

時と場所と人を選べば、泣いても笑っても怒っても良いのにね。全部がダメって思い込んじゃってるようです。

 

だから子供に戻れる・・・素直に感情表現をできる相手を見つけるって大切です。

 

ヒプノの勉強をしている時、セッション練習以外の時間は、食べてるか笑っているか泣いているのどれかでした（笑）

本能のままに時間を過ごしていました（笑）

でもね、それが心地いいんです。

だから今でもその時のメンバーに会うと、素直になれます。

毒も吐きますし、泣きもします。嬉しいことがあれば自慢します（笑）

 

これは、私が今年主催したヒプノの養成講座でも同じような現象でした。

みんな食べてるか笑っているか泣いていました。

そして、そのメンバーは言います・・・「このメンバーだと子供になれる」と。

 

素直に自分の感情を出せることがどれほど心地よいものか、それを受け止めてくれる人がいるって、どれだけ心が楽になるかを知ってしまったのですよね＾＾

 

毎日毎日いつでもシャキッとしている必要はありません。

時々子供になる時間を作りましょう。

素直になる時間。

美味しいものを食べて美味しいと言い、キレイなものを見てキレイと感動し、好きなことをして楽しいと喜ぶ・・・そんな時間を作りたいものです。

 

そうすることで、心は満たされます＾＾

自分を幸せにすることにつながります。

 

もっともっと幸せになるために、子供になりましょ♪

 

 

今日は久々の休みでした♪

正確に言うと、久々に予定のない休みでした＾＾

 

ちょっとだけメールのチェックをしにサロンに来てから、カフェでお茶をしていました。

まったりと仕事のことを考えずに、お茶をしながら動画をひたすら見ていました（笑）

 

帰りに本屋さんに寄ってみたのですが、いつもは行かないコーナーも見てみようかなぁと思い、うろうろしていたら・・・

大好きな写真家の方を発見！！！！！！！！！

お会いしたいなと思いながら、何年もお会いできなかった方なので、テンション上がりまくりです。

当然心の中で雄叫び上げました（笑）

声をおかけしようと思ったのですが、何かを感じたのかスッといなくなってしまいました（涙）

危険を感じたのかしら・・・

 

たまにうろうろしてみるのも良いものだと改めて思いました。

いつものコーナーだけを見ていたら、お会い（発見）できなかったもんね＾＾

 

最近本当に思います。

ほんの少し変えるだけでいいのだなぁと。

180℃変えなくても、ちょっとだけ変えるだけで、楽しくなることがあるんですよね＾＾

 

 

お客様からご連絡があり、今日の休みは半日で終了しましたが、なんだか楽しかったです♪

また予定のない休みを作ろうと思います。

ひとりでふらふらする時間・・・大切だわ＾＾

 

 

久々に友人と仕事をしようと盛り上がり、打ち合わせに行ってきました♪

何年前だったかな、この友人と女性のためのセミナーをしたい！！と2人で不定期でしたが様々な講座を開いていました。

しばらくしていなかったのですが、再開しようかねぇ・・・とゆる～く盛り上がったのです（笑）

 

んでもって、来年再開するためにもう構想を練らなきゃ！！ということで打ち合わせとなったのですが、2人で会うのは相当久しぶりだったので、近況報告だけで1時間半（笑）

そして、共通の友人がたまたま来たので、3人で30分ほどおしゃべり♪

なんだかんだとしているうちに、あっという間に3時間が経ち・・・

打ち合わせは15分ほどで終了（笑）

 

ダメじゃん！（笑）

 

でもまぁ、何となくの構想はできたので、あとは詰めるだけですけどね＾＾

まだ講師の方に打診もしていませんけどね（笑）

 

友人のオフィスにあったクリスマスツリー♪

キラキラしてきれいでした。

もうそんな時期ですね。

 

今年もあと1カ月と少し。

楽しく元気に過ごしましょ♪

 

 

先月辺りからヒプノセラピーのお問い合わせがぼちぼち増えています。

年末ですから、今年のモヤモヤは今年のうちにどうにかしようという方が多いのでしょうか＾＾

お部屋も大掃除しますからね、心も大掃除しちゃいましょ♪

 

最近のセラピーの特徴として、カラーセラピーとヒプノセラピーをセットで受ける方が多いように感じます。

前は、「どっちにしようかなぁ」なんて考えていたお客様が多かったです。

でもこのところ、「両方受けることは可能ですか」というお問い合わせが多い！！

もちろん両方受けることができますよ＾＾

 

ヒプノセラピーを受ける時には、必ずテーマを決めます。

そうじゃないと、ぼんやりとした感じで、今とリンクさせにくかったり、効果が出るまでに時間がかかったりします。

ですから、テーマを絞ってセッションを行うのですが、テーマを決めるためのカウンセリングをします。

ヒプノだけですと、カウンセリングシートを使うのですが、カラーセラピーとセットで受けると、カラーセラピーでテーマを絞ることができます＾＾

 

私は意外とカラーセラピーが得意なので（笑）カウンセリングシートよりも、カラーセラピーでテーマを絞るほうが好きです♪

カラーボトルを選ぶことで、気になっている部分やが明確になりますので、話をしているうちに少し頭の中も心の中も整理されていきます。

「意外と自分ってこんなことを思っていたんだ」

「へぇ～！本当はこうなりたかったんだなぁ」

など、気づくことも多々ありますしね＾＾

 

テーマが絞られたところで、催眠へGO！！です♪

ヒプノセラピーであんなものやこんなものを見たり感じたりして、明日からの自分につなげていきます。

 

もちろんカラーセラピーだけ、ヒプノセラピーだけでも効果はありますし、たくさんの気づきがあります。

どちらかだけでも両方でも、その時のご自分にあったコースを選んでもらえるといいなぁと思います。

 

今日はたまたまセットでご希望される方ばかりでした♪

自分と思いっきり向き合いたい方が増えているのかもしれませんね＾＾

そして、皆さんおっしゃいます。

「もっと自分らしく」

「もっと幸せになるの！」

「自分の納得した道を選びたい」

と＾＾

 

ふふふ♪

皆さん、ご自分を幸せにすることに焦点を当てています♪

ステキだ＾＾

 

まずは自分が満たされて、幸せを感じることが大切ですもの！

その幸せが周りに伝わっていくのです。

そうすると周りも幸せになります。

 

みんなで幸せになっちゃいましょうね＾＾

ふふふ♪

 

 

今日の旭川パワーランチもまったり雰囲気のランチ会でした＾＾

足の裏の筋肉が炎症を起こして、歩くのが辛い話から、どうやったら逃げないメンタルになれるのかという話まで、いろんな話題で大盛り上がりでした♪

 

話に夢中で、今日は写真を撮るのを忘れました（笑）

あぁ・・・ダメじゃん＾＾；

ということで、今までのランチをいくつかご紹介＾＾

こうみると肉率高いなぁ（笑）

 

3種類の中から選べるので、ちょっと楽しいです。

たまに選べないこともあります。

今日も選べなくて、かなり時間がかかりました＾＾；

 

今日は男性ばかりで、女性は私ひとりだったので、ハーレム（笑）

年に1回くらいあるんですよね、このハーレム状態が（笑）

なかなかおもしろいものです。

 

後半はメンタルの話しで盛り上がったのですが、男性は仕事の比重が高いので、いろいろと大変だなぁと思いました。

外には7人の敵がいる・・・ではないけれど、女性からは理解しにくいことがたくさんあるんでしょうね。

それでも、考え方の基本は自分を主語にして考えるだと思います。

それは、我を通すのではなく、誰かを主体にして考えると、自分の意思がなくなるし、やらされている感が満載になってしまうので、おかしなことになってしまうということです。

 

そして、どうなりたいかが大切です。

どの行動もメリットデメリットがあります。

メリットの中で、今の自分にとってどれが一番魅力的か・・・で行動が変わります。

デメリットをどうにかしようとせずに、メリットのどれを選ぶかを考えた方がよっぽど楽しいですよ＾＾

 

というような話を少ししちゃいました。

一番付き合いの長い参加者さんから、「へぇ～！山岸さんってそんな話やメンタルケアも仕事なんだ！！初めて知った」と言われました。

 

ハイ！反省しました！！

もっと自分の仕事を宣伝しよう（笑）

 

という改善点を見つけたパワーランチでした♪

 

次回開催の日程です。

12月3日（土）　12：00～13：30

スマイルホテル旭川　1Ｆカフェレストラン　ティファニー

 

遅刻早退も大歓迎ですので、ぜひぜひお越しください。