色彩ひろば Couleur Blog

「カラーセラピーを受けるとどうなりますか」と、聞かれることがあります。

この質問をされると少々困りました＾＾；

ひとことで言えなくてどう伝えて良いかわからなくなるんです。

ですがさすがにそろそろ言葉にして伝えられるようにならなきゃなぁと思いまして、いろいろ考えていました。

もうこの仕事をして12年なんですけどね。。。未だに説明に困るってどういうこと？私？？と、突っ込み入れています（笑）

カラーセラピーを受けることで、思考が整理されます。

というのが良いのかな？

 

押し入れの片づけをしていて、「あら！こんなところにこんなものがあった！！」と、意外なものが出てきたり、忘れていたものが出てきたりすることもあると思います。

思考も同じで、整理をすると今まで見えなかったものに気づいたり、忘れていたことを思い出したりします。

気づいたり思い出すことで、悩みの本質が見えたり、行動が変わったり、ものごとの見え方が変わったりします。

その結果、心が楽になった、悩みが解決できたという状況になったりするんですよね。

 

ぐっちゃぐちゃの中から何かを見つけようとしても時間ばかりかかって、なかなか見つからないものですが、順番に探していくと見つかるまでの時間は短縮されますよね。

そんな感じです＾＾

思考は目に見えないので、ガイド役がいるとスムーズに片付けられるんですよね。そのガイド役がカラーセラピーなんです＾＾

 

受けた方の中には、「地図を持って森の中を歩いているのに、暗くて地図が見えなくて迷子になった気分になっていた。セラピーを受けて、手元を照らしてもらった気分♪目的地に行けそうです」と言ってくださる方もいらっしゃいます。

うれしいお言葉です＾＾

誰でも自分でちゃんと答えを持っていて、答えを出せるのに、頭の中や心の中がちょっとだけ散らかっているとその答えが見えにくくなっちゃうんですよね。

思考の整理整頓・・・大切です＾＾

 

興味のある方はご連絡くださいませ♪

頭と心の整理をお手伝い致します＾＾

お問い合わせ　色彩ひろばcouleur

 

 

誰にでもやさしい自分でありたいと思っていますか？

うんうん＾＾

そうありたいですよね♪

いつもニコニコして、何を言われても何をされても動じず、冷静でいたいと思うこともあると思います。

 

でもさぁ・・・時々ありませんか？どうしてもこの人と合わないなぁと思うこと。

そんな時、自分の中でその感情をどう処理しますか？

「そんなこと思っちゃダメダメ！」

「あぁ・・・そんな風に思っちゃってごめんなさい！」

と、思って無理やり「合わないなぁ」と思ったことを消そうとしたりしませんか？

 

人間は感情があって行動につながります。

だから感情を持つことはとっても大切なんです。

できれば楽しくてうれしくなるような感情・・・楽しい～～♪とか、幸せ～～♪とか、大好き～～♪というような感情を持てるのが良いと思うのですが、そればっかりじゃいられない時もありますよね・・・人間ですもの！！

そんな時は、その思いをないことにしないで、ちゃんと受け止めましょう！

 

ネガティブな感情を持ったって良いじゃないですか。それを誰かれ構わず話したりしなければ、心の中で「やっぱり無理」とか、「あまり好きじゃないかも」と思うだけなら問題なし！ですよ。

無理やりないことにしようとするから苦しくなってくるんです。

そんな自分も受け止めましょう＾＾

今自分はこんなふうに思っているんだなと、自分のことを認めましょう。

そのうえで、この先その人とどういう関係性を作っていくかを考えればいいんです。

 

自分の感情に目を向けてそれを受け止めることも自分を認めることになるんですよ＾＾

自分を受け止めることが自分を愛することでもあるんです＾＾

自分で自分のことをちゃんと抱きしめましょうね＾＾

自分を抱きしめる色・・・ピンク♪

やさしさと愛の象徴の色です。

どうしてもやさしさとか愛というと、異性や他者を想像しますが、自分へのやさしさや愛もとっても大切です。

 

ふふふ＾＾

誰かのことを嫌いって思っても良いんです。もちろん大好きって思っても良いんです。

そう思うことは酷いことでもないですし、いけないことでもないんです。

その感情を誰かにぶつけることをしなければ、それで良いんです＾＾

「そっかぁ・・・私あの人のこと嫌いだったかも～～」と、ただ事実を感じるだけでいいんです＾＾

だから、自分を責めないで許しましょうね。悪いことではないので。。。

 

 

人の目は気にしません！と思っていますか？

うんうん＾＾それも良いですよね＾＾

自分は自分ですもの。

でも、仕事もそうですか？

 

自営やフリーで仕事をされている方は、自分の価値を自分で構築しなくてはいけません。

マイナスとなるようなイメージは避けたいと思うのではないでしょうか。

ずぼらと思われるよりも、几帳面で責任感があると思われた方が良いでしょうし、暗いと思われるよりは、明るくて社交的と思われた方が良いですよね。

仕事がなくてヒマと思われるよりも、毎日仕事を楽しそうにしていると思われた方が、仕事を頼むほうも頼みたくなりますよね。

 

このように、周りからどんなふうに見えていたらうれしいなと思いますか？

さらに、今現在どんなふうに見られているのでしょうね＾＾

 

今日久々に会った知人。。。何年ぶりだろう？たぶん2～3年くらいは会っていなかったかなぁ。

そんな知人と話をしている中で、私のイメージを話ししてくれたのですが、ちょっと意外なイメージでした。

へぇ～！そう見えているんだと驚いたのですが、うれしいイメージだったので心の中ではウキウキでした（笑）

そのイメージに内面ももっと近付けたいなぁと思ったりもしましたけどね＾＾；

 

自分で作りたいイメージももちろんあると思うのですが、それに近づいているかはやはり周りに聞かなくてはわからないですよね。

仕事でしたら、ちゃんとブランディングができているかは、お客様を見るとわかりやすいですし、仕事以外の自分のイメージは友人知人を見るとわかりやすいです。

 

もしブログやSNSをしているなら、その中での自分のイメージは周りにどう映っているのかは、やはり聞いてみなくてはわかりません。

私の友人の中には、ブログを定期的に読んでくれていて、何やら怪しい（？）方向に行きそうになっていたり、何か変わったなと感じたらそれを伝えてくれる人もいます。

ありがたいですね＾＾

その言葉を参考にいろいろと考えたりもしています。

 

全てを周りに人の意見に沿ってということはしませんが、自分だけだと行き先が少し違っていたりしてもわからない気づかないこともあるので、時々意見を聞いてみるのがおススメですよ＾＾

いつも同じ人でも良いですし、たまに会う人でも良いですよね。

もちろん初めてお会いする方でもOKですよね。

 

特に仕事に関しては、ブログやSNS、HPなどのイメージや印象をお客様に聞いてみるとおもしろいですよ＾＾

思ってもいない意見があったり、想像しない答えが返ってきます（笑）

そのギャップを埋められるとたぶんきっと、こちらの意図していることが向こう側にいるお客様に伝わるんでしょうね。

そこが上手く行かないと何かちぐはぐな感じをお互いに感じてしまって、上手くは行かないのかもしれません。

 

人からの目は気にしないというのもありですが、仕事という面ではそう言う訳に行かないこともあるなぁと感じる今日この頃です。

カラーセラピーやってます・・・と言っているのに、眉間にしわを寄せて難しい顔をしているイメージを与えてしまっては、誰も来なくなっちゃいますもんね＾＾；

そんな怖い神経質そうな人のセラピーを受けても緊張しかないですよね＾＾；

 

さてさて、今日聞いたイメージを参考にこれからの対策を考えましょうかね♪

皆さんも時々聞いてみてくださいね、他の人の意見と自分のイメージ＾＾

 

 

先日久しぶりに友人が遊びに来ました。

近くで仕事だったらしく、早く終わったので・・・と、サロンに寄ってくれました＾＾

こういう訪問うれしいです♪

 

数カ月振りだったので、近況報告をしながら友人が持ってきてくれたチーズケーキをパクパク♪

写真取り忘れましたけどね＾＾；

 

話をしているうちに、何やら視線がボトルちゃんたちに向いていました。

どうやら入って来た時から気になるボトルちゃんが数本あったようです。。。

ということで、友人のご希望により、カラーセラピータイムとなりました（笑）

ここしばらく心がもやっとしていて、その理由もあまり思い当たらず、スッキリしない状態で日々過ごしていたとのことでした。

ふむふむ・・・ボトルを選んでもらい、並べると・・・おもしろい色の選び方をしており、何度か過去に受けてくれているのですが、今までにない選び方のような気がしました。

いろいろと話を進めていく中で、意外な想いが出てきて本人もびっくり！

でもその言葉というか、キーワードがとってもしっくりくるし、心の響くとのこと。。。

 

結果的にもやっとの原因がわかり、対策方法もいくつか明確になり、スッキリしてお帰りになりました＾＾

遊びに来たのかカラーセラピーに来たのか・・・両方ですね＾＾

数時間後、友人からのメールに、「もやっとした時のカラーセラピー頼み♪今日も成功！！」とありました（笑）

神頼みならぬ、カラー頼みだったようです（笑）

 

選ぶカラーはその方の内面を映し出してくれていますので、表面的にもやっとの原因がわからなくても、色を通して話をしていくうちに、原因に辿りつけるんですよ。

自分の心を見よう！理解しよう！という気持ちがあったら、ちゃんとわかります＾＾

 

なにはともあれ、スッキリして良かったです♪

もやっとを抱えている方のために、うちのボトルちゃんたちはいつでも出動できるように、スタンバっています♪

 

 

本日の旭川パワーランチは土砂降り＆カミナリの天候にも関わらず、7名での開催になりました。

私が言うのも何ですが・・・皆さん良く来ましたね（笑）

 

10時くらいから雨が強くなり、ワイパーが壊れるかと思うくらいにがんばっていた旭川ですが、11時過ぎまでには落ち着き、大丈夫かなと思っていましたが、お昼にかけて今度はカミナリ。。。

中止にすれば良かったか？？？

と思っていたのですが、そんな中でもいらしてくださった皆さまに感謝です＾＾

 

お盆明けということもあり、お休み中の楽しいお話があったり、大変なお話があったり、うれしいお話があったり、悲しいお話があったり・・・

そして旅のお土産も＾＾

カントリーマアム信玄餅バージョンですよ～～！

写真ではわかりにくいですが、山梨限定だそうです♪

わいわい♪

どんな味何だろう＾＾

早速今日のおやつにしたいと思います。

 

今日はもうひとつ楽しいことが＾＾

ペンデュラムの実験～（笑）

持ってきてくださった方が、1円玉当てクイズ（？）をしてくださり、ペンデュラムを見たことがない方は真剣に見ていました＾＾

おもしろかった♪

 

あっ・・・今日1番人気のランチはこちら。

キーマカレーです～。

おいしそうに写せなかったけど＾＾；

おいしかったですよ。

 

今日、ふっと思ったのですが、パワーランチにいらっしゃる男性は皆さん中性的というか、あまり男性感がないというか、良い意味で話をしていても馴染む感じです。頼りになる皆さんなのですが、女性感覚も持っているというか、不思議な感じの男性が多いですね＾＾

なので、話をしていてもどこか女子好みの話題が多くなります（笑）

大人なので合わせてくれているだけかもしれませんが＾＾；

 

今日も楽しく過ごせた旭川パワーランチ♪

ありがとうございます！！

 

次回の開催は9月3日（土）12：00～13：30です。

場所　スマイルホテル旭川1F　カフェレストラン　ティファニー（旭川市1条通6丁目）

 

ご予約不要ですので、お時間のある方はフラッといらしてください＾＾

お待ちしております♪