色彩ひろば Couleur Blog

先月末で終了予定でしたパーソナルカラー診断ですが、お客様との予定が合わないことも多く、６月まで持ち越しとなっていました。ご迷惑をおかけしました。

昨日で全てのご予約の診断を終えることができました。

１２年間で何名の方の診断をさせていただいたのでしょう。数えていたわけではありませんが、３００人くらいにはなると思います。もっとかなぁ。全くわかりません。

受けてくださった皆さま本当にありがとうございました。

今後はセミナー等でお話をすることもあるかもしれませんし、どなたかとのコラボなどで期間限定で復活するかもしれませんし、全くわかりませんがフリーでの診断のご予約はすることはないと思います。

仕事の方向性を考えて出した答えです。

もしパーソナルカラーを受けたいという方はご連絡いただけたら信頼できるカラーサロン様をご紹介することは可能です。

診断を受けてくださった方が鏡の前でお肌や表情が変化していく姿をみるのがとても好きでした。似合う色とその日着ていた色が違った時のお客様のちょっと照れたような、ちょっと落胆したような表情も印象に残っています。

好きな色と似合う色は違うと言われることも多いですが、私はそうとも言えないと思っています。女性は美に関する思いは必ず持っています、表に出しているか潜めているかの違いはありますが。。。

ですから自然と似合う色を手に取っている方が多いですし、似合わない色を避けている方がほとんどです。中には似合わないと理解していながら着ている方もいらっしゃいますね。

でもそれでも良いのかなと思います。着ていて心がワクワクする色を身につけるのが良いのではないかと思うのです。どれだけ似合う色を進められても納得できなかったり、気分が上がらない色を着ても元気にはならないので。。。私が言うのもなんですが、似合う色に縛られなくても良いんですよ。一番は心が喜ぶこと！それが大事です。

ただ、モノトーンばかりのクローゼットはできれば卒業したらいいかなとは思います。１色でも２色でも取り入れやすい色から少しずつ増やしていけると良いですね。

パーソナルカラーは自分を自分らしく見せてくれる色たちです。

知らなくても生きて行けますが、知っているとちょっと得するパーソナルカラーです。

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久しぶりに愛車piyo号での出張。

比較的近くだったので少し早目に出てふらふらと寄り道をしながら目的地へ向かいました。

お天気も良く心地よい空が広がった今日、ちょっとだけ車から降りてボーっとしてみました。思いっきり深呼吸をして少し目を閉じてみました。心地よい

最近はＰＣ作業をすることも多く、姿勢が前のめりになり、呼吸も自然と浅くなっていたようです。

グリーンは体の胸のあたりを表します。見ていると無意識にゆっくりと深い呼吸をしたくなります。そのうちどんどんどんどん気持ちも落ち着き、穏やかな気分になります。

サロンから車で３０分くらいのところの景色です。身近にこんな気持ちの良い景色が広がっているって贅沢ですよね。ありがたい

以前は時間が空くとドライブに行っていましたが、最近は行っていなかったなぁと改めて感じました。マイナスイオン万歳という感じですね（笑）

癒しと言われる色はいくつかありますが、心の癒しという意味ではグリーンはおススメですね。先にも言いましたが、深呼吸を促してくれるので自然と上を向きますし、深呼吸をすることで心が落ち着きます。日々の生活の中ではあまり深呼吸をする機会はないように感じます。ですから意識してグリーンを見てみるとあら不思議なんだか呼吸がゆっくりで深いという状況を作ることができます。

ストレスを溜めないために気分転換を上手に取り入れましょうと伝えることが多いです。できればいくつかその方法を持っていると良いです。私の気分転換はドライブですが、やはり気持ちがいいです。

仕事でしたが、行き帰りの時間は気分転換の良い時間になりました。あっもうひとつ、仕事の友人とのランチタイムも楽しくてほっとできる時間でした

リフレッシュも完了して、明日からまた１週間楽しめそうです

皆さんもリフレッシュしましょうね～

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カラーセラピストとしてティーチャーとして、そこそこいろんな経験をしてきたので、あまり焦ったり緊張したりすることも少なくなってきましたが、唯一と言っていいほど緊張する瞬間があります。

それは・・・

受講生さんの認定証のサイン書きです

私のサインが必要ないのもあるのですが、いくつかはサインを書いて受講生さんにお渡しします。

認定証は名古屋の本校から発行されるので、私のところに一旦届くのですが、サインを間違ったりしたら・・・再発行しにくい

そんな緊張感との戦いの中、サインをしています

今回届いて緊張しながら書いたのはこんな感じの認定証。

ちょっと派手でしょ（笑）かなり地味なのもあるのですが、これが一番派手です。

受講生さんの手元に届くまでの間、みているとなんだかうれしくなります。人類がみんなカラーセラピストだったらいいのにと思うので、またひとりセラピストが世の中に誕生したことがうれしくなります。カラーを通して自分の心のメンテナンスをして、さらに大切な誰かの役に立つこともできます。

この仕事を続けてきて改めて思います。心ありきだと

どんなに外見をどうしかしても、頭の中で考えても、心が付いて行っていなかったり、心から思えないことはどこか疲れたりちぐはぐな感じがしますし、楽しくないです。

いくつもある心のメンテナンスの方法。その中で私が心惹かれ選んだのがカラーセラピーです。これがすべてだとは思いませんし、これだけが良いとも思っていません。ただ私には合っていただけです。セラピーをスピリチュアルとして扱っているものもありますが、カラーセラピーはスピリチュアルではなくとても現実的なカウンセリングだと思っています。時には癒されるかもしれませんが、それだけではありません。

と、これ以上話をすると暑苦しくなりそうなので止めておきます（笑）

もう少しでこの修了証も受講生さんの手元に行きます。これからどんなふうに活用してどんなセラピストさんになるのかがとても楽しみです。

勉強をしたからと言ってカラーセラピーを仕事にしなくても良いんですよ。今のお仕事で活用できることもあるでしょうし、趣味として活用するのも良いんです。どう使うかはセラピスト次第です。どんどん活用してもらいたいです。使わないと忘れちゃいますからね・・・人間は忘れる動物なので。

うふふ、もうしばらく眺めていよう・・・穴が空いたらごめんね

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今日は日本生命旭川シティ営業部様にて、カラーセラピーのイベントでした。

保険会社さんでは毎月いろいろなイベント事をしており、内容を考えるだけでもものすごいことだと思います。お客様が楽しめるようなイベントを考えるので、いろんなところにアンテナを張っているんでしょうね、きっとすごい

今日いらしてくだった方々はほとんどカラーセラピー初体験

「ボトルをみているだけで癒される～」の感想に私もボトルちゃんもご満悦（笑）

まぁ、その癒される気持ちだけで帰しませんけどね。スッキリしていただきます・・・心を。

ということで私もスイッチが入り、楽しくセッションを開始

お部屋に入って来た時と、お帰りになる時の表情が違うと心の中でガッツポーズをする私

話をしているだけなのですが、お客様が勝手に答えを出し、納得されていきます。

人間ってすごいなぁと思います。ちゃんと自分で答えを見つけられるんです。大丈夫なんですただちょっとだけ不安だから誰かに背中を押してもらいたくなるんですよね。

ふふふ、今日も誰かの背中を押せたかな

いろんな選択肢がある中でどれを選ぶのかは自分次第です。ですからひとりで考えるのもアリですし、ひとりで考えると思考に偏りが出てしまったり、新たしい気づきが起きにくくなることもあります。ですから第３者の意見を聞いてみるのも良いですし、誰かに考えることを助けてもらうのも良いですね。

カラーセラピーはどちらかというと、思考を助ける役目です。今の考えの他にこんな考え方もあるよ・・・というようなちょっと視点を変えるためのお手伝いという感じですね

今まで見えなかった部分や考えなかった部分に光が当たることもあるので、新しいことに気づきやすくなります

悩みが深ければ深いほど視野は狭くなり、同じ思考がグルグルグルグルグルグル・・・

負のスパイラル～～～～～～～～

おひとり１５分くらいのセッションでもグルグルから抜け出す糸口が見つかることが最近多いなぁと思います。

それだけお客様の勘も鋭く、新しいものを取り入れる心の準備もＯＫになっているんですよね。心の準備ができていないと、どんなに光を当てても見ようとしませんし、見えないんですよ

ちょっと視点を変えると・・・

いつもとは違う光景ですが、これもまたキレイだなと気づきます

思考もそうです。ちょっと変えるだけでこんな考え方もあるんだな、こんな方法もあるんだなと新しい発見があるはず自分の概念や思考癖に惑わされることなく、広い視野で物事を捉えるために、時には人の力を借りましょうね

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４月から３回にわたって開催させていただいた企業セミナーが終了しました。

個人でのストレスケアのための方法や、コミュニケーションについて、自分の特性（強み）を考え仕事に生かす・・・という内容でしたが、最後の最後に大きな課題を投下して終了になりました。

今回のセミナーを通して何かひとつでも心に残り、実践し、変化が起きたらいいなと思います。私にできるのはきっかけを作ることです。

毎回、前回からの間に思ったことや行動してみたこと、変化などをシェアしていただいたのですが、どこにポイントがあるかはそれぞれ違いますね。その違いもお互いに刺激になることも多いのです。仕事に対する姿勢や意気込み、休日の過ごし方や気分転換の方法など、良いなと思ったら真似をしてみるというのも、こうして同じ会社で働くメンバーだからこそできることもあったりしますしね

実際に他の方の休日の過ごし方や、気分転換の方法を取り入れた方が、今まで休日も仕事のことを考えていることが多く休んだ気がしなかったという状況だったのが、少し仕事を忘れて休日を過ごすことができたとおっしゃっていました

他の方は、聴くことを少し変えたら、自分のリアクションを今までより考えるようになったとのこと。

良い方法だとわかっていても、今までの習慣を変えるのはちょっと面倒だったり、不安もあったりするのですが、早速取り入れてみるというのは柔軟性がある証拠ですね。

何かを変えるにはまずは自分の考えや行動を変えてみる・・・ということもお伝えしたいことだったので、なんだかうれしくなりました

今回セミナーを受けてくださった方は全員男性今までほぼ１００％近く女性を対象にしたセミナーをしてきたので、男性ばかりというのに少々緊張と戸惑いがありましたが、紳士ばかりで別な意味で緊張しました（笑）

「聴く」ということにポイントを感じた方が多かったのがちょっと意外でした。できているようでできていなかったなぁとおっしゃっていたり、聴いているつもりになっていたし、聴いてもらうことがうれしくて心地の良いことだと感じたとのことでした。

ご家庭でもお仕事でもさらに聴き上手になって、モテモテになっちゃいますね、間違いないく

私のお役目は今回で終わりましたが、またいつかお邪魔できたらいいなぁと思いました。押しかけるか（笑）

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