色彩ひろば Couleur Blog

７月の予約状況カレンダーを更新しました

カラーセラピー、ヒプノセラピー、各種講座等々のご予約・お問い合わせのご参考にお使いください

今年はちょっと変則で７月から専門学院の授業が始まるため、午前中は水曜日のみご予約可能となっております。それ以外の平日は午後のお時間のみとなりますので、ご了承くださいませ。

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予約状況カレンダー

 

 

久しぶりにサンキャッチャー作りのワークをしました

一応カラーセラピストなので数種類の色のパーツを準備して、その中からお客様にお好きなのを選んでいただき作ります。

このパーツ選びが比較的時間がかかるかなぁ。こっちにしようかあっちにしようか、それとももっと違う感じにしようかなどなど、個性がでます。

どうしても使いたい色、使いたいパーツが出てくると、それになにを合わせたらよりステキになるか、イメージ通りになるか・・・もうニヤニヤが止まりません

そんなこんなで、ニヤニヤしながら作って行きます。

少しくらい曲ってたり、予定通りに行かなくても、それも手作りの良さです。愛着が湧くというものです

 

でき上がったのがコチラ

太陽さんが隠れてしまっていたので、キラキラ感はあまりお届できませんが、それでもキレイです

太陽が当たってキラキラしたのを想像すると・・・さらにニヤニヤですね

 

お帰りになってすぐに窓辺に吊るしたそうですが、やはり太陽さんが当たる時間ではなかったのでキラキラは見られなかったそうです。明日に期待ですね

 

サンキャッチャーは幸せを運んで来てくれるアイテムと言われています。太陽が当たらないお部屋に飾ると太陽と同じ働きをしてくれるとも言われています。

太陽の光があるとうれしくなりますよね。楽しくなりますよね。そんなワクワクを与えてくれるアイテムです。

あまりのキレイさに仕事に行くのを忘れなきゃいいなぁとちょっと心配になっていますが、大人だから大丈夫ですね・・・きっと・・・たぶん（笑）

 

お部屋の中にお気に入りのものがあるとテンション上がりますね。お家にいても楽しくなりますし、それをみているだけでも心が満たされます。豊かな生活ですね

豊かさってお金があって何でも望むものを手に入れることができて・・・ということではなく、好きなものに囲まれて、心が落ち着く、満足するそんな暮らしなのかなと思います。

もちろんおいしいものも食べたいし、洋服も欲しいと思うかもしれませんが、それだけが豊かではないはずです。

 

明日はキラキラが見れますように、晴れてね～～～～～

 

 

テレビのCMでのムーミンとスナフキンの会話。

 

ムーミン「町ってどんなところ？」

スナフキン「余計なものが多いところさ」

 

真剣に見ていたわけではなかったのですが、この会話に心奪われました。「余計なものが多い」正しくなぁと思い納得です。

便利になって5年前10年前では考えられないものがいっぱい製品化されています。便利になりました。

パソコンも携帯電話もスマホもタブレットも電化製品も車もどんどん進化してきています。そのおかげでとても楽になったものももちろんあります。その反面よき習慣というか想いみたいなものが失われてきていると思うこともあります。

 

携帯電話が普及して、待ち合わせをしない人も増えたらしいですね。私は何時にどこで・・・という感じに約束することが多いのですが、たまに「予定が終わったら電話します」と言われることも言うこともあります。

それで都合が悪ければ他の方法を考えるので良いのですが、ちょっとだけさみしく感じることもあります。

携帯電話がなかった時代は待ち合わせの時間と場所を決めておかないと会えないんです。だからちゃんと決めて、遅れないようにようにスケジュールを考えたものです。遅れても連絡できないので相手を待たせてしまうから。

今は電話で、メールで、LINEで連絡できちゃうんですよね。だから待たせてしまっても遅れても相手に時間を使わせているって感覚が薄れちゃう。会えるっていうわくわくした気持ちもたぶん携帯電話がない頃よりちょっとだけ薄いと感じることもあります。

 

なにかを調べるのも昔は本を探すところから始めたり、知っている人を探すところから始めました。今はGoogleさんにお願いします(笑)

便利で速くて時間の短縮になりますが、それ以外の調べ方がわからなくなります。人と接しなくて良いので、調べている以上の情報が入らないのです。

お料理のレシピを探していて、ネットで調べるとちゃんと出てきます。具材の切り方やちょっとしたコツまで、なんだったら盛り付け方も載ってます。

これを人に聞くと、具材の新鮮なものの見分け方や余った具材の保存の仕方なども聞けることもあります。

人に聞く良さってこういうところにもあると思ったりして。

 

便利だけどどこか冷たさを感じることもあり、それがスナフキンの「余計なものが多いところさ」に込められている感じがしました。勝手な私の解釈ですけどね。

 

たぶんスマホがなくても生きていけるんですよねきっと。なきゃダメだって思い込んでいるのかもしれません。

たまにスマホの電源を切っておくことがあります。24時間見ないで過ごすこともあります。あんまり不便さは感じません。道がわからなかったら誰かに聞きますし、調べたいものがあっても誰かに聞きます。でも電話したくなったら、今は公衆電話がないのでそれは不便です。

便利が不便を作っていること、きっといっぱいあるんでしょうね。考えないだけで。

便利になって、人との繋がりが薄れた部分も濃くなった部分も両方あるとも感じます。

便利なものを自分のペースと距離感で使うのがいいのでしょうね。周りがやってるから使ってるからではなく、自分にとって必要かどうか。義務感で使ったりやったりしていることもあるのかなぁ。余計なものに惑わされてしまっていないかなぁ。なんて考えます。

 

必要なものを見極めてそれらに囲まれて暮らす・・・それがシンプルで心も穏やかになる暮らしなのかもしれないとCMを見ながら改めて考えさせられました。

 

ムーミンとスナフキンすげー！(笑)

進学や就職面接の時に、長所と短所を書いたり聞かれたりしませんでしたか。私も書きましたし、聞かれました。でもそのたび「これはなんの意味があるんだろう」と思いましたし、「自分の長所なんてわからない～～」と思っていました。

カウンセリングにいらしたお客様から、「私○○なのでダメなんです～～」とか、「○○な傾向があるのでいつも失敗するんです」とか、「欠点だらけなんです」などと言われることがあります。ダメなのかなぁといつも思いますし、そのままお客様に言ってしまいきょとんとされます

長所も短所も愛すべき自分自身ですよ。

 

【長所とは】

大辞林によると、優れている点、良いところ、美点とのこと。

性格でいうと、責任感がある、協調性がある、好奇心が旺盛、プラス思考、計画性がある、などなど。

 

【短所とは】

大辞林によると、他のものと比べて劣っているところ、不足しているところ、欠点のこと。

性格でいうと、消極的、人見知り、計画性がない、心配性、頑固、などなど。

 

【見方を変えると見え方が違う】

短所はダメだと思うことが多かもしれませんが、そうでもないですよね。だってそれはとっても良い部分ですから。見方を変えるだけで長所になりますし

長所だと思っているところもそれが行きすぎると・・・

責任感がある➡ＮＯが言えず自分を追い込んでしまう

協調性がある➡八方美人

好奇心が旺盛➡集中力がない

プラス思考➡問題点を抽出できない

計画性がある➡融通が利かない

ということになってしまう可能性があります

 

逆に短所だと思っているところも見方を変えると・・・

消極的➡控えめ

人見知り➡人をよく観察している

計画性がない➡柔軟性がある

心配性➡慎重

頑固➡芯がある

という感じになりますよね

 

【物事は全て表裏一体】

どちらも偏るのが問題なので、それだけ注意していたらそれでいいんですよ～～ひとつの側面だけをみて良い悪いをジャッジしなくて良いんです。

この世界にあるものには全て表と裏があります。どちらか片方が欠けてしまったらバランスが取れなくなります。両方大切なものなので、大切にしてくださいね

 

 

ヒプノセラピーをすることで、過去の自分の記憶を思い出すことができ、そこから今の自分に必要なものを感じることができます。

久しぶりに仲間と（先輩だけど＾＾；）ふたり勉強会

こんなことができたらおもしろいかもこんな方法できるのかな最近どんなことに困ってるなど思っていることを出していろいろと考えて・・・これやってみようと、お互いを使って実験実験（笑）

人様のお体をお借りできませんので、自分たちで体張ります

 

【ヒプノセラピーによる癒し】

ヒプノセラピーって癒しのイメージが強いと思います。過去の傷ついた自分を思い出しその時の感情を感じ、癒していきます。どうすることが癒しになるのか。

その時の感情・・・悔しい、悲しい、腹が経つ、嫌い、憎いなどなどネガティブな感情を丸ごと吐き出します。そしてそう思った自分を否定せずにただ受け止めます。「そうだったんだなぁ・・・嫌だったんだな」「悲しかったんだ・・・こんなに悲しかったんだ」とただただ認める、それが癒しになります

その時の感情を感じるため、ちょっと切なくなることもありますが、思いっきり泣いたり怒ったりして封印していた思いを出すので、かなりスッキリします。

 

【潜在意識には成功体験もある】

潜在意識には膨大な情報があります。お母さんの胎内にいる時の記憶から今までの記憶全て。本当にあるかわからないのでなんとも言えませんが、あるとしたらその時の記憶もあるはずです。

その中にはネガティブなこともトラウマになっていることもありますが、楽しかった記憶、うれしかった記憶など成功体験もたくさんあるのです。人間はネガティブな方に流れてしまう性質があるので、そこを癒すことに注目しがちですが、成功体験を感じることもできます

良い経験をしてきた自分に気づき、自分を好きになったり、がんばった自分を褒めることができます。自分を認め自身を持つことができます。

 

【テーマをしっかりと決めてからセッションへ】

セッション前には必ずカウンセリングを致します。時にはカラーセラピーをして今抱えている思いを表面化させ、そこからヒプノセラピーのテーマを決めることもあります。

ピンポイントでテーマを絞るほうがその時の自分に必要な記憶を感じることができます。そうするとヒプノで感じたことを今に落とし込みやすくなります。テーマが大きくなることもあるのですが、その時は比較的漠然としていて、今に落とし込むのに少し時間がかかることもあります。

 

【過去の経験を今に落とし込む】

ヒプノセラピーの最大のミッションは過去の経験を今に生かすことです。ただ過去を振り返り、あの時私かわいそうだった・・・と泣くことが目的ではなく、その時がんばった自分がいてくれたから今の自分がいると感じることができたり、あの時の経験が今自分に自信がない原因だったと感じてもう過去のことだと思えることができたり、あの時期の経験がきっかけがあったから今の仕事に生かされているなどなど、今に落とし込むことが大切です。

今ある問題や悩みにつながる場面をピンポイントで見られると思い出が今につながっていると腑に落ちます。それを感じるためのツールとしてはヒプノセラピーは本当にステキなものです。

 

そんなことを今日は改めて感じました。

お互いに新たな発見になり、今まで不思議に思っていた自分の中のこだわりの原因になっている物がわかりました。

今日実験（？）した内容はいつご披露できるかな。きっと必要な方がいらしたら使います。どなたはわかりません（笑）

でも近々どなたかにできそうな予感です。今からワクワク