色彩ひろば Couleur Blog

年に何回かカラーセラピーを受けにいらっしゃるお客様が何人かいらっしゃいます。

自分の心の位置がどうなっているのか、ちゃんと向いたい方向に進んでいるのかを自分で確かめるためとおっしゃいます。

ステキな活用の仕方をしていただいています

 

そんなお客様のおひとりが先日いらっしゃいました。

以下、お客様の了承を得て、セッションの様子をご紹介します

 

少し世間話をした後に、いつも通りボトルを見つめ選んでいきます

チャレンジ（課題）で選んだのがコチラ。

満足感や達成感を表すボトルですが、ご本人に伺っても何やら思い当たらない様子です。

セッションを進めていくと「あ～～～～～そうだそう言う意味では満足感というか、達成感はない」と思い当たることがあったようでした

さらに今の心の状態、状況はこんな感じでした。

行動優位のボトルです。

思考と行動のバランスがどうもしっくりきていない様子です。

 

毎日その日にすることを手帳に書いて計画を立てているそうですが、なかなかその通りにならずに、「う～ん・・・今日は（今は）この気分じゃないからあっちを先にやろう」と思って別なことをする。

次の日にも同じように「今日はこっちをしよう」と別なことをする。その繰り返しでせっかく立てているのに意味のないものになってしまい、さらに計画通りしていない自分にも残念感を持ってしまうとのこと

どうやったら計画通りにできるのかなぁとおっしゃっていました。

そんなこんなで、どんな考え方や思考を持つといいのか、どんな書き方や内容が良いのかなどなどお話を進めていましたが、お客様が考え決めたことは、毎日ではなく１週間単位で計画を立てて遂行するというものでした

 

自分の心を変えるのではなく、今の心にあったやり方に変えることにしたようです

そうすることで、週１回「今週のミッションクリアやったぁ」と満足感と達成感を持つことができるに違いないという結論になったようです

 

表面的には何もないようでも、奥にはいろんな思いが詰まっているのが心です。

ボトルを選ぶことでその奥にある思いを表面化し、心が（自分が）喜ぶ状態に持って行くことができるのです

 

週１回計画を立てる時間を作るとおっしゃっていたので、今頃は手帳を見ながら計画を立てているのかもしれません

お帰りになる時には「スッキリした」とおっしゃって表情も変わって見えました

この変化を感じることができると私の満足感もＭＡＸです

ありがとうございました

 

ひとりで考えていると答えがでないことも、カラーセラピーを通して考えると答えが出てくることが多いですよ

 

 

旭川市内の小中学校では今日が卒業式というところも多かったようですね。

そんな中、９８回目の旭川パワーランチ開催しました

９名のご参加ありがとうございます

今日の盛り上がった話題は、職場での指導について。

仕事（バイト）を休む理由がちょっと理解しにくかったり、注意をしているのに空返事で「もう時間なので帰ります」と話の途中で言われてしまったり

４０代５０代の世代からしたら理解に苦しむところもあり、どうしたものかと話になりました。

 

あっ、パワーランチはかなり緩い会ですが、結構真面目な話も多いんですよ

そんな話題も笑い飛ばしますけどね（笑）

そうです真剣になりますが、深刻に考えすぎない感じですかね。

深刻になり過ぎると追い詰められた感じがしてしまいますが、パワーランチの参加者の方々は笑い飛ばしてくれます。

なんだか楽になります

 

そんなこんなであっという間のお時間。

私はこの後予定が入っていたので、まだ皆さんがいらっしゃいましたが、一足先に失礼してきました

このあとどんな話になったのか気になります

 

さてさて、このまま順調に開催していくと、来月には１００回になります

うれしいなぁ

 

９９回目の次回は・・・

４月２日（土）１２：００～１３：３０

旭川スマイルホテル１Ｆ　カフェレストラン　ティファニー

で開催予定です。

皆様のご参加お待ちしております

 

 

 

人にはいろんな要素があります。

性格もひとつではなく、たくさんの要素が混ざり合ってひとりの人の性格ができ上がります。ただ、他の人よりこんなこだわりがあるよねとか、ここに注目しやすいよねという特徴があります。その特徴を色で表わしてみました。

まず今日はレッドの人の特徴と接し方をご紹介。接し方などなどの参考にしてみてください

【レッドの人の特徴】

外見

目力が半端ない

自信に満ち溢れた表情をしている

筋肉質

身長が高い

 

性格

とにかく熱い何事にも一生懸命

妥協が嫌い

競争心があり、ライバルがいると燃える

トップを目指す

体を動かすのが大好き

面倒見が良い

行動力がある

 

口癖

もっと

まだまだ

がんばる

 

【レッドの人への接し方】

リーダー役をお願いする

責任あることをお願いする

やる気をアップさせるためには競争心に火を着ける

甘える

ストッパー役を側に置く（暴走防止）

頼りにしていることを伝える

命令（指示）ではなく、相談をする

 

などなどでしょうか。

レッドの方は先頭を切って進んで行くことが得なので、リーダーや責任のあることをするには最適です。自分が一番という意識を持ちやすいので、誰かに指示されたり命令されたりすることが苦手です。何かをお願いするときは相談という形で話をすると良い場合が多のです。

ある程度決定権を渡して暴走防止のために秘かにブレーキ役を置いておくことをお忘れなく

レッドの方に命令をしたり、２番手３番手の役目をお願いしてしまうとやる気スイッチが一気に壊れますのでお気をつけください

 

周りにいる方を思い浮かべてください・・・レッドの方はいますか

 

 

色の意味を勉強していると、どうしても擬人化してします。

「行動力があるのがレッドの人の特徴」とか、「イエローの人はちょっと神経質でビビり屋さんが多いの」とか、「ピンクの人は甘えん坊さんか、めっちゃ自立してるかのどちらかの人」とか

その方がなんとなく覚えやすい感じがするんですよね。

「レッドには行動というキーワードがあり、行動力がある場合もない場合も選び、またそこに課題がある方もおり・・・」なんて話をしても全然覚えられないんですもの・・・私が（笑）

なので、いろんな人のエピソードや想像していく方がおもしろい

 

受講生さんも頭の中で身近な方を想像して当てはめていくことが多いようで、ニヤニヤしがら話を聞いていることがあります（笑）聞いてみると「同僚の姿とかぶる」とか、「母親がこんな感じ」とか、「もろに私です～～」なんてこともあります。

こうして色の意味と人をつなげることでわかりやすくもなりますし、身近になってきます。さらに、そのキーワードと使ってより良い関係性を築くことも可能ですよ。

 

例えば、レッドの人は生きることに焦点を当てやすいので、とても熱く何事にも一生懸命になります。ですからライバルがいるほうが能力を発揮する可能性が高いのです。弱肉強食のように強いものが生き残ると思う傾向にあるため、ライバルがいると「負けてなるものか」と、勝手に競争をしてくれるのです。そっとライバル役を側に置くと良いですよ

なんてことに使えたりするのです。

うふっ、この色と人間関係（コミュニケーション）の話をシリーズ化してみましょうかね

最近、告知と募集の記事が多かったので、たまには色の話をガッツリするのも楽しそう

 

 

新講座開講のためモニターさんを募集致します

対象は働く女性です。

日々の中で少しずつ溜まってしまうストレス。上手く発散したいと思っていてもなかなかできなかったり、諦めてしまったりしていませんか

ストレスをなくすことはできません。今あるものを取り除いたとしてもまた次から次へとやってきますし、全くない状態が良いわけではないのです。

適度にあることによって意欲が湧いたり、原動力になったりします

また、逆に意欲や元気をなくすこともあります

何が違うでしょう。

ストレスってなにたまるとどんなことになるの軽減する方法はあるの

理論だけではなく、ワークを通してストレス源の解消に向けて行動できるようになる内容です

 

【ストレスマネジメント、こんな方におススメです】

毎日疲れを感じている方

コミュニケーションが苦手と感じている方

時間がないと感じている方

自分に合うストレスケアの方法を知りたい方

 

今回は正式開講前のプレゼン講座となります。

講座終了後にご意見等をお聞かせいただき、今後の正式メニュー化に向けていきたいと思いますので、ご協力お願い致します。

日程　希望者の方と相談後、決定したいと思います。

時間　全６時間（６時間×１回もしくは、２時間×３回）

定員　６名

受講料　９，０００円

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