色彩ひろば Couleur Blog

自分でも理由がわからなかったり、わかっていても行動できなかったりすることってありませんか。

カラーセラピーのカウンセリングにいらっしゃる方に共通の心の状態があります。

☆☆☆☆☆　カラーセラピーにいらっしゃる方の共通の心　☆☆☆☆☆

何かモヤモヤして気持ちが落ち着かない

行動しようとするとよく分からないけど不安になって行動できない

やろうという気はあるのに行動に移せない

気力行動力共に減少中

 

なぜモヤモヤするのか、なぜ不安になるのか、なぜ行動に移せないのか、なぜ心も体も元気がないのか・・・

カラーボトルを選ぶことで、「なぜ」の部分を絞り込むことができます。

ピンポイントで「ここだ～～～～～～」という原因を探ることができます。

 

☆☆☆☆☆　解決策はいくつあってもいい　☆☆☆☆☆

原因がわかると解決策を考えるということになるのですが、この解決策はひとつではありません。

いくつもいくつも答えがあり、だからこそ行動したいと思っていてもどれを選んで良いのかがわからなくて行動できないという方も多いのです。

カフェに行く時にそこまでの道順はひとつだけではないですよね。いくつも行き方がありますが、自分の慣れている道や知っている道、まだ通ったことのない道、一番の近道、ちょっと遠回りだけど景色の良い道・・・などなど、たくさんあります。

人生もそうかなと思うのです←カッコイイ表現してみました（笑）

いくつかある解決策の中から今の自分ができそうなこと、やってみたいことを決めてお試ししてみたらいいのです。

もしそれがちょっと違うなぁと思ったら、他の方法を試してみたら良いのです。

遠回りに感じるかもしれませんが、試しているうちに自分の得意な解決策や苦手な部分、今後も取り入れたい解決策が見つかるかもしれませんよね。

 

カラーセラピーは物事を順序立てて考えることにも役立ちます。

お悩みの根本となる原因を見つけ、解決策をいくつか考えてその中からチョイスする。

どう行動したら良いのかがわかるとちょっと元気が出てきますよ

あとは、いつから行動するかを決めるだけです。

すぐにしなくても良いんですよ。

自分のペースとタイミングで決めましょう

 

心のバランスをサポートする、バランスポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

久しぶりにイベントに出展します

今回のイベントはウェディングプランナーさんが主催です。

テーマはもちろん「ウェディング」です

１４のブースが並び販売や体験ができたり、カフェコーナーもあるのでコーヒーやスィーツ、おむすびも楽しめます

ブライダルエステの相談やハンドマッサージの体験、ブライダルリングやアクセサリーの販売、似顔絵のワークショップやウェディングボードの相談、引き出物の相談、ブーケや押し花の相談・販売などなど・・・

ウェディングに関する相談や情報が満載のイベントです。

私は、カラーセラピーとパーソナルカラー簡易診断をメインに、カラーテストも取り入れて、幸せになるためのメニューをご用意しますよ～

 

【Ｈｅａｔｆｕｌ　Ｍａｒｃｈｅ】

日時　２０１６年１月３０日（土）３１日（日）　１１：００～１７：００

会場　デザインギャラリー　旭川市宮下通１１丁目

主催　Heartful Wedding Style Clver　➡　ＨＰ

 

入場無料となっておりますので、お時間のある方もない方もふら～っとお立ち寄りくださいませ

ウェディングがテーマですが、結婚のご予定がある方も、まだない方も、終わった方も、どなたでも楽しめるかなぁと思います

お待ちしております

 

 

 

ワクワク

楽しい

テンション上がる～～

これらの言葉を色で表わすとどんな色のイメージですか

 

カラーセラピー的な正解は・・・

イエローです。

タイトルを考えると、イエロー以外の色を言われたら驚きますよね

 

☆☆☆☆☆　学びたい・知りたいを刺激するイエロー　☆☆☆☆☆

イエローは太陽や太陽の光を連想する色です。

太陽は明るく頭上を照らしてくれます。

頭上・・・上ですよね

ですから上昇とか向上というキーワードが出てくるのです。

自分を上昇させたり向上させるためには、様々な知識を得ることも大切ですよね。

どうしてこうなるんだろうとか、これはどうやって動くのかなとか、どういう仕組みになっているんだろうとか、いろんなことに対してワクワクしながら観察する・・・「楽しみながら学ぶ」そんなイメージですね

 

☆☆☆☆☆　イエローは学びの場で大活躍　☆☆☆☆☆

学ぶ場においてはイチオシの色ですよ。

好奇心と向上心をかなり刺激してくれるので、見るもの聞くものに対してもうワクワクが止まらなくなっちゃう

お子様の勉強スペースにもおススメなんですよ

イエローは楽しむというキーワードもあるので、楽しみながらスイスイと勉強がはかどっちゃうかも

なぜだか最近イエローがやたら気になる・・・という方は学びたい気持ちがＭＡＸになっているのかも

そんな時は自分の心に正直に、好奇心を満足させましょうね。

 

こんなことを書いている私も、最近はイエローに目が行きます

欲してます・・・知識（笑）

冬は寒くて外に出るのが億劫になってしまいますね。

そんな日はお家の中でぬくぬくしながら、読書も良いかもしれませんね。

 

ふふふ

ワクワクしながら自分の心に知識という名の栄養補給をしましょう

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

今日は今年初の旭川パワーランチ

１３名の方のご参加をいただきました。

お久しぶりの方も２名ほど

ふふふ

覚えてくださっていたのがうれしいです

 

今日の一番人気は・・・

ハンバーグ

このメニューはいつでも人気が高いですね

もちろん肉食獣の私もハンバーグにしましたよ

 

今回も楽知ん研究所のK先生が参加してくださり、いろんな楽しいものを見せてくださいました。

鳴き砂ってあるでしょ

あれを人工的に作った会社があって、でも何に活用できるか考えていないようで（笑）

「何かいい案があれば教えてくださいね～～」なんておっしゃっていました

さらに今日は紙芝居をしてくださいました。

「ヒドラ」という動物を発見した時の話です。

興味と好奇心を持つことが新しい発見につながる・・・と感じることができた紙芝居でした。

いい年をした大人が真剣に聞いています（笑）

 

ある本の出版のためにクラウドファンディングを使って資金を作ろうとしている活動の紹介をしてくださった方もいました。

このお話はまた後日しますね

 

事故が増えるこの時期、「車のダッシュボードや車検証と一緒に保管してくださいね」と事故を起こした時の対処方法をまとめた資料をくださった方も

 

ふふふ

こんなふうに大人だからこそのお話や情報交換などなど、楽しいですよ

今年も毎月第１・第３土曜日に開催します。

お時間のある方、ちょっと興味のある方、ぜひぜひご参加ご参加くださいね

 

次回開催は

２月６日（土）　１２時から１３時半

旭川スマイルホテル１F　カフェレストラン　ティファニーです

 

 

 

昨年友人からプレゼントしていただいた本。

なかなか読む時間がなく、ようやく年末から読み始め先日読み終わりました。

タイトルは【がんが自然に治る生き方】ですが、読み終わった今も、本当に自然に治るとはあまり信じていません。

ただ、この本の中に書かれている、西洋医学にだけ頼った治療をしなかった方々の体験を読んでいると、これはがんになった方だから・・・ではなく、現在病気を抱えていない方にも当てはまる生き方を紹介しているように感じました。

末期のがんと診断され、余命を告知された方々ががんを寛解した体験談がいくつか紹介されています。

その方々に共通にしていた行動や考え方があるとのことで、その共通のことについて書かれています。

 

☆☆☆☆☆　自分を本気で見つめるきっかけが病気だっただけ　☆☆☆☆☆

がんは死に直結する病気という認識が強いと思います。

病名を告知されると頭の中には「死」「絶望」という言葉が浮かぶ方も少なくないはずです。命の期間を告げられることもあります。

残された時間でやりたいことは何か、やるべきことは何か、どうすることが自分にとって一番良いことなのか・・・

ということを真剣に考えるのです。

いつか死ぬとわかっていても、それはずっとずっと先だと誰もが思っているでしょう。

でも、その日があと１年・・・半年・・・と言われた時、人は時間は無限ではないと改めて知るのです。

時間がないと本気で思った瞬間、自分のために思考が働きます。

そうです、ようやく自分にとって良いとされることが何なのかを考えるのです。

普段から考えている方でも、命が目の前にあるとたぶん違った思考になるかもしれませんね。

 

☆☆☆☆☆　自分のために生きる　☆☆☆☆☆

【私が生きたいのは「自分のため」なのだと思ったのです】

本の中の一文です。

がんを寛解した方の言葉です。

がんになった、死にたくない、子供がいる、孫がいる、家族がいる・・・と思って病気を向き合う方がとても多いですし、実際にがんを寛解した方皆さんが「どうしても生きたい理由を持った」ということでした。

でも、その生きたい理由を考えていくと、結局は「自分のため」だったということ。。。

まだやりたいことがある、やりのこしたことがある、それをやり切るために病気と向き合うことができたそうです。

誰かのためという奥には「自分のため」という気持ちが実は隠されているのですね。

 

私もがん経験者です。

その時のことを思い出しながら読んでいましたが、こんな考えになったなとか、こういう行動取ったわとか、病後から今でも続けていることがあるなとか、感じるものがありました。

病気を経験すると、同じような思考・行動になるのだと実感。

そして、病気になる前にこういう思考や行動が少しでもできていたら、ひょっとしたら病気にならなかったかなと、おかしな妄想までしてしまいました。

健康が一番。

まずは心が健康でいられるように、自分の幸せのために生きることを考えましょう。

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした