色彩ひろば Couleur Blog

先日、カラーセラピーに使うカラーボトルが届きました。

受講生さんのカラーボトルです。

検品をし、無事に受講生さんの元へ

真新しいボトルを見て、受講生さんの顔には満面の笑みが

自分だけのものってなんだかうれしいですよね

カラーボトルは不思議と持つ方によって何だか違いが出てきます。

同じボトルのはずなのに、ちょっと違って見えるんです。

そして、自分のがやっぱり１番ねと思うのです

そう・・・親バカです

 

受講生さんも、「こっちのほうが（先生のより）いいなぁ」と笑いながら言っていました。

ふふふ

そんなものです

 

いつも思うのですが、そんなふうに言う受講生さんがとても頼もしいです。

ちゃんと自分の相棒として認識してるなぁと思うのです。

これから一緒に歩むボトルは大切にして愛情をいくらかけてもいいんです

私なんて誰の前でも「ボトルちゃん」って、呼んでますもん

ボトルちゃんがいてくれるからカラーセラピーができますし、誰かのお役に立てているかもという幸せを感じることができるのです。

 

またまた旭川にかわいいセラピストさんが誕生です

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

まさかとは思いますが、皆さんのお宅に開かずの間なんてありませんよね

実はサロンにはあるんです（笑）

２部屋しかないのに開かずの間があるってどういうことと自分に突っ込みたくなります

 

荷物やら書類やらいろんなところに山積みになっており、とてもじゃないが人には見せられない状態でした

もともとはエステ用のお部屋だったのでそれなりにはキレイにしていたのですが、その役目を終えてからは物置状態。

ちゃんと整理しなくちゃなぁと思いながらどれくらいの月日が流れたことか。

先日、その開かずの間を整理整頓しました

この数カ月使っていなかった物はいらないと思い、全て捨てました。

そして・・・捨ててしまったと諦めていた物を発見

こんなところにしまってあったのか・・・という感じです。

いろいろとスッキリです

たぶんもう少し捨てられそうなものもありそうです

 

久しぶりに仕切りの扉を開けています。

キレイなので気持ちがいいです

これって空間だけではなく、心にも言えるなぁと改めて思いました。

入れっぱなしにしているとそのうち見るのが嫌になって、どんどんそこに焦点を当てなくなります。

本当はその中に必要なものがあるのに気づかずに過ごしてしまうことも・・・。

 

心の開かずの間は、少しだけ辛い体験がいることが多いです。

だから見たくなくて閉めてしまうの。

でも本当はその部屋をキレイにしないといけないの。。。

そうじゃないと見晴らしが良くならないから。

そこに扉があるから向こうの景色が見えないんですよね。

 

もっと見晴らしを良くするためにも、開かずの間はない方がいいですね、心も空間も

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

傷ついた経験は誰にでもあるものです。

でもそれって・・・本当にあなたを傷つけようとしたのかな

その人はその人の考えを言っただけではないのかな

 

☆☆☆☆☆　「受け入れる」と「受け止める」の違いはここにある　☆☆☆☆☆

受け入れる～～誰かの言葉や誰かの考えを自分のものとして信じ、自分の中に留めること。

受け止める～～そう言う考えなんだなぁと、ひとつの考えとして認識すること。

こんな違いがあるのかなと思うのです。

 

誰かの言葉で傷ついちゃった時は、その言葉が、その考えが正しいって思っちゃったのかも。

心が悲鳴を上げている時ほど、なにを信じていいかわからなくなっちゃったり、どうしていいかわからなくなって、自分にとってベストなジャッジができなかったのかも。

 

誰かの言葉で傷ついたかもしれないけど、誰かの言葉で救われたこともきっといっぱいありますよね。

どの言葉を自分の中に取り込むのか(受け入れるのか)は自分で選んでいいんですよ。

おかしなものを受け入れちゃったと思ったときは「間違った！！」と認識して、そんな考えもあるよね～という受け止めに変えちゃいましょ。

ヒプノセラピーを受けることで、このネガティブなことだけではなく、ポジティブにも作用していたということに気づくことができるのです。

 

傷ついた過去の自分を抱きしめ、癒すことがヒプノセラピーではできます。

その過程で、誰かの言葉で救われた、幸せになれた自分を感じることが多々あります。

その結果、愛されていたことに気づけるのです。

傷ついた以上に愛されていたことに気づけたら、その瞬間からもう傷つかない自分になっていけるのです。

 

ちょっとだけ間違って言葉をインプットしてしまっただけなので、その意識を変えるだけで悲劇のヒロインだった自分を卒業できますよ。

これは・・・私も体験済みです

誰の中にもいる悲劇のヒロイン・・・一緒に卒業しましょう

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

自分を認めるってどういうこと

って思いませんか

ありのままの自分を認める。

たぶんできていない方が多いのではないかと思います。

 

☆☆☆☆☆　ありのままとは？　☆☆☆☆☆

うそのない、無理をしていない自分。

強がったり、我慢をしたりしていない自分。

 

○○したいけど、今はできない

○○に行きたいけど、仕事があるからできない

本当はしたくないのに、しなきゃ皆が困るから

 

無理してますよね。

「けど」ってついている時点で我慢したり無理をしているんですよね。

ではでは、本心はどうしたいのでしょう？

 

☆☆☆☆☆　本心を知る方法　☆☆☆☆☆

自分に問いかけましょう。

「○○したい？」

と。

考える間もなく頭に浮かぶ言葉や心に浮かんできた言葉が本当の自分の気持ちですよ

本来は、1秒もかからずに答えって出てくるんです。

それを頭で、思考で、理論で答えを出そうとするから無理が出てくるんです。

 

自分で問いかけにくかったら、誰かに問いかけてもらってくださいね。

ポンッと浮かんだのが本心、ありのままのあなたですよ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした。

 

 

 

経験したからこそわかること、見えること、感じることがあります。だからこそ違う経験をしている方と話をすると、自分では考え付かないアイディアが出てきたりします。

 

同じ経験をしたからこそ理解してより厚みのある意見やアイディアになったり、違う経験からそれぞれが今まで発想しなかったものが生まれたり

人と話をするって楽しいなぁと思う今日この頃です

 

宝塚の伝説の教えに「ブスの２５箇条」というのがあるようです。

その中にこんな項目があります。

『謙虚さがなくゴウマンである』

『人のアドバイスや忠告を受け入れない』

『自分が最も正しいと信じている』

これを読んで改めて謙虚に周囲の言葉に耳を傾けようとおもいました

いろんな経験をした方はとても謙虚です。周りの意見を素直に聞きます。自分の至らなさを知っています。

 

ひとりで考えていても結局ひとりの意見なんですよね。

もっと幅のある考えをするために、もっと大きく物事を捉えるために、いろんな人と話をしてみましょう

合わないかも・・・と思ってもとりあえず話をしてみる。

実はとてもウマが合うかもしれませんよ。

そして耳より情報を持っているかも

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした