色彩ひろば Couleur Blog

「自分が思っていることが現実を作っているんだよね」

先日、友人と話をしていて、友人の口から出てきた言葉です。

 

同じようなことが起こることってありませんか。

出来事かもしれませんし、周りにいる友人知人との関係性だったりするかもしれません。

 

以前にも例として挙げた内容なのですが、

「今まで付き合った女性がみんな依存体質でさぁ・・・」なんて言っている男性がいるとします。

この男性の女性に対する考え方として、「頼って欲しい」という思いが強い可能性があります。

ですから女性と付き合うと、彼女が自分でもできることまでしてあげちゃったり、彼女に言われていないのに先回りしていろんなことをしちゃったりという行動に出ちゃう可能性があります。

人間は順応性があるので、してもらえることに慣れてしまいます。

そうして自分でもできることもすぐに頼んでしまう、頼ってしまう「依存型」の彼女が出来上がっちゃうんです

自分が依存させタイプだということに気づいて、自分の行動を変えない限りずっと同じタイプの方とお付き合いすることになるのです。

 

これってその他のことにも同じようなことが言えるような気がします。

部屋が片付かない方は、片付いていない状態でも満足しているところがあったりします。

時間が足りないと言う方は、２４時間動いていないと実は落ち着かないという方かもしれません。

ネガティブなことばかり起こると思う方は、問題をクリアする自分が好きかもしれません。

やさしい友人知人が周りにいるなぁと思う方は、愛情を受け取るのが上手なのかもしれません。

 

考えていることや日々思っていること、願っていることなどなどが今起こっている現実を作り上げているんですよね。

ということは、ネガティブなこともポジティブなことも自分の心ひとつでどっちも引き寄せられちゃう

今、ネガティブなことで悩んでいる方は、その裏にある自分がそれを引きよせている考え癖を少し考えてみませんか。

そうすることで脱することもできるかもしれませんよ

ひとりで考えるのが苦手な方はお手伝いしますよ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

１月は新しい年の始まり、節目の月です。

節目の時期におススメの色・・・なんだと思いますか

 

節目の時ってどんな時を想像しますか？

きっと過去に何度も節目を迎えてきたと思うのですが。。。

入学式・卒業式・受験・就職・転職・結婚・出産・引っ越し・昇進・・・

などなど、とても個人的なことも含めるともっと出てくるのかな？

 

節目の時って、今までの延長ではなく一区切りついて、次のステップへ・・・ということで一度今までをリセットするような気分になることも多いように感じます。

そんなリセットをキーワードに持つ色はクリア（白）です。

 

クリアは光をイメージさせる色でもあり、次に向って進むべき道を照らす・・・という意味にもなります。

どんなに暗い道でも光が少しでもあると安心しますよね

そんなふうに心に安心感を持たせてくれる色でもあります。

 

昨年がとても幸せだった方も、何か不本意な１年だった方も、新しい年を迎え新たな１歩を歩む時です。

進む道がキラキラと光りに包まれるように、クリアを意識してみませんか

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

仕事や家事をしていて、思いがけず時間ができた時、何をしますか

 

先日、友人と「上手にリフレッシュをして気分転換を図るようにしないと、心がどんどん疲れちゃうよね」

という話になりました。

私のリフレッシュは何だろう

と、考えました。

夏なら美瑛辺りまでドライブに行っちゃいます

冬は・・・ない

 

お正月休みも家にいても何をしていいのかわからず、することもなく、結局今年の今月の時間管理をしたり、

仕事の予定を確認したり、資料を作ったり・・・

結局仕事をしていました

 

年末に体を揉みほぐしに行った時に「体が（筋肉が）リラックスする状態を忘れているような感じだよ」と言われました。

毎日毎日仕事のことしか考えていないんですよね～～

バランス悪いです

 

ひとつのことに集中することはとても素晴らしいことだと思います。

でも他のことにも目を向けられないとバランスを崩しやすくなります。

 

ひとりでできること、楽しめること、ちょっとした時間でできることを探しましょうか。。。

心も体もリラックスした状態を作るために。。。

そして、心がいつまでも元気でいられるように。。。

 

心のリセットをサポートしてくれる色は

グリーンですよ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

今年は何をしますか

人間はゴールがないとどこに向かって歩いたらいいのかわからなくなります。

日々、買い物に行くのも、旅行に行くのも、目的がありますよね。

○○を買うとか、○○を見に行くとか、○○を体験するとか

何となく・・と言っても必ずそこを選ぶには理由があります。

 

ではでは、今年を過ごす理由はなんでしょう

その理由が目標になるのかも・・・ですね。

 

１月５日に満月が来ます。

その日まで、ひとつでも良いので、今年の目標を考えてみませんか。

そして、その目標に必要なことと不要なことを整理してみませんか。。。

みんなに同じだけ平等に時間が与えられています。

限られている時間を有効に使うために、やりたいことを整理してみましょう

 

ということで、私も今年の目標を整理したいと思います

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

あけましておめでとうございます

 

昨年は新しいご縁がたくさんあり、新しい勉強もでき、充実した１年となりました。

今年も皆さまのお力をお借りしながらセラピスト道を邁進してまいりたいと思います

 

毎年お正月用のお花を自分で活けます。

数年前までほんの少しアレンジメントを習っていたので、下手っぴ～ですが自宅用なので楽しみながら活けてます

今年はピンクのスイートピーを真ん中に挿したかったのですが、実際に手に取って真ん中に挿したのは・・・

黄色でした。

自分でもあれっ？と思ったのですが、黄色のキーワードを改めて考えて納得

黄色には「個」というキーワードがあります。

年末に友人と「来年は何をしたい？」という話になり、

「個人セッション」と即答しました。。。

今年は「個」を大切にしたいと思います

 

そして、自分自身も何かに流されたり迷ったりしない、軸を太くしていきたいと思います。

今年も楽しく毎日を自分らしく過ごすお手伝い致します

皆さまにも幸多き１年でありますように

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした