色彩ひろば Couleur Blog

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今日は朝からお出かけ♪

 

といっても

サロンの備品購入や諸々の用事を済ませるためです。

 

そんな中

ちょっとだけ休憩を兼ねて

カラーセラピーを受けてきました。

 

サロン近くでセラピスト仲間がイベントに出ていたので。

 

いつもはあまり選ばない

ターコイズ/ターコイズ

をセレクト。

 

キーワードを言われて

ハマりまくりでした。

 

そうそう！！

そうなの！！！

 

自分の進化と成長がわかりかなり納得でした。

 

セラピスト仲間にはいつも話を聞いてもらっているので

私の状況などはよくご存じなのですが

彼女から

「前回会った時や今までの反応と全然違う！」

と言われ

さらに成長していることを実感してきました。

 

自分のことは自分が一番よくわかっていると思いがちですが

自分のことを一番知らないのも自分なんですよね。

 

近すぎると見えるモノも見えなくなるので

こうして時々色や人を介して

自分を見つめるって大切です。

 

と、気分が良くなったところで

どんど焼きへ

神様にご報告とお礼を伝えて

ロトカードを入手してサロンへ♪

 

昨年まではスクラッチを1~2枚ずつ買っていたのですが

今年はロトで運試し！

 

1等当たったら皆さま遊びにお誘いしますので

楽しみにしてお待ちくださいね（笑）

 

あ・・・ちなみに

ターコイズのキーワードは

✽流れに乗る

✽免疫力

✽柔軟性

✽創造

です。

 

ターコイズが気になっている方は

上記のキーワードでひっかかる言葉はありませんか？？

 

 

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あっという間に今年も10日が経ちましたね。

お正月気分も抜けて、すっかり日常生活に戻った方も多いのではないでしょうか。

 

そんな皆様方！

今年はどんな年にしようか

漠然とでも決まっていますか？

 

気づいたら1年終わっていた！

これはもったいないです。

 

方向性を決めると

心は必ずそちらに向かおうをします。

 

何となく終わってしまうのは

方向性を決めていないので

どこに向かって何をしたら良いのかわからず

時間ばかりが過ぎている。。。

ということになっています。

 

スーパーに行くのか

映画館に行くのか

デパートに行くのか

友達の家に行くのか

行き先が決まらないと

服装も持ち物も選べませんし

交通手段だって決められない。

 

さあ！方向性を決めましょう！

 

と言っても

簡単に決められたら苦労しないわ！！

って思いませんか？

 

簡単にできるんです♪

 

方向性を決める心のエクササイズを受けると

こんなことがわかります。

 

✽自分が自分らしくいるために必要なモノ

✽今の自分の原動力（エネルギー源）

✽今の自分のご褒美

 

3つ目のご褒美があなたにとっての方向性につながります。

ご褒美はどこにあるのか？

どうしたら手に入るのかを

1年かけて考え行動してみると

今年の12月にはきっと満足感や幸福感に満たされるはずです♪

 

やり方は簡単。

・過去を振る

・未来を想定する

・上記のことから自分マップを作る

・自分マップからコラージュを作る

 

この4つのプロセスで完了♪

 

ワクワクしながら

今年の方向性を決めて

2023年を楽しく創造しましょう。

 

【2023年の方向性を決めるタイムラインエクササイズ】

✽日程　適宜開講

✽所要時間　①2時間半コース　②4時間コース（2時間半と1時間半の2回に分けて開催）

✽料金　①2時間半コース～8,000円　②4時間コース～10,000円

✽開催方法　対面もしくはオンライン

 

興味のある方、詳細をお知りになりたい方は

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

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タイトルにもありますが

「上司の役に立ちたい」

「友達の役に立ちたい」

「世の中の役に立ちたい」

 

などなど

思うことってありませんか？

 

セラピーをしていても

上記のように思っていらっしゃる方が多いと感じています。

 

ステキな考えですし

大切な思いですよね。

 

ただ

ちょっと危険な1面を持っている思いだとも感じます。

 

だって

○○の役に立ちたいって

自分主体じゃなくて

○○が主体になっていますし

役に立たないと価値がないという思い込みにつながるから。

 

ですから

お客様が上記のようなことをおっしゃったときには

誰のために

どんなことで

どんなふうに

役に立ちたいのかを尋ねます。

 

そうすると

ほとんどの方が具体的に答えられないんですよね。

 

理由は

そこに相手によって役に立つという結果（行動）が変わるから。

 

上司の役に立ちたい時は

上司の望むことをし

 

友達の役に立ちたい時は

友達の望むことをし

 

世の中の役に立ちたい時は

世の中が望むことをし

 

とういように

対象が変わるごとに行動を変えなきゃいけない。。。

 

だから「どんなふうに役に立ちたいか」という質問に答えにくくなるんです。

 

そして

役に立ちたいと思っての行動は

どこかぎこちなくなります。

 

結果ありきで行動しているので

相手の顔色を覗っているので

ちょいちょい行動が止まるんですよね。

 

思ったような反応がなかったら

行動を変える。

 

そしてまた顔色を覗って

また思ったのと違う反応だったら

行動を変える。

 

この繰り返しって一貫性がないので

たぶん他者には挙動不審な人に映ります。

 

本当に人の役に立ちたいと思ったら

自分が今すべきことに集中し

できることを真剣にすることが

結果的に人の役に立つことに

つながるんですよね。

↑

ここの説明がいつも上手くできない＾＾；

 

という私も誰かの役に立ちたいと思っています。

私の場合はお客様の役に立ちたい・・・ですけど＾＾

 

なので

今年は今まで以上に

私が今できることを

全力で取り組もうと思います。

 

きっとそうすることで

お客様が望むことに対応する知識と柔軟性が身に付くと思っているから。。。

 

ということで

今年は「役に立ちたい」を捨てる！（笑）

 

そして

「今できることを全力で」に切り替えようと思います。

 

このほうが私がすべきことが明確になりそうです♪

 

皆さまも役に立ちたい気持ちを

少し角度を変えて考えてみると

違う表現になり

より自分の行動がわかりやすくなるはずです。

 

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仕事始めの今日は神様へのご挨拶から♪

参拝後にわっさわさと雪が降ってきましたが

すぐに太陽さんが顔を出してくれました！

 

そして

今年最初の神様からのお手紙は

「焦るな」

の文字が多かったです。

 

元々のんびり屋の私ですが

今年は少しスピードを意識しようかと思ったのですが

神様からのお告げ通り

ゆっくりまったり進むことにします。。。

 

と、前置きが長くなりましたが

今年の目標は立てましたか？

 

今週のお客様は

「今年の目標を作りたい」

「今年はもう少し充実した1年にしたい」

「人生の方向性を見つけたい」

 

というご要望が多く

年初めの雰囲気が満載になりそうです。

 

ゴールを作らずに進むことも良いと思いますが

できれば何か小さな目標があると

達成感や満足感が得られるかなと思います。

 

自分の本心に正直に

理想の自分に近づくために必要なコトを

ひとつひとつクリアする。

 

そんな積み重ねが自分の自信にもつながるかなと。

 

環境や状況によっては自分の意思ひとつで動けないこともあると思います。

 

でもそれが自分のやりたいことを我慢する理由にはならないとも思います。

 

100％じゃなくても

今すぐじゃなくても

近い将来、理想の自分になるために

今から準備するのも良いのではないでしょうか。

 

ショートヘアの方がロングにしたいからと言って1日で髪は伸びません！

 

1サイズ小さい洋服が着たいと思っても3日では痩せません！

 

カラーセラピストになりたいからといって1時間では必要な知識は得られません！

 

何をするにも準備が必要です。

どんな準備をいつまでにするのか・・・

計画を立てるためにも目標設定が重要！

 

そんなこんなで今週は

塗り絵を塗ったり

自分の気持ちを書き出したりして

目標設定をする予定です。

 

私も目標設定をしなきゃ！

毎年1月に今年をどう過ごすか、私自身の心と相談する時間を作っています。

 

昨年立てた目標はかなり叶っていました。

 

皆さまも目標を作ってみませんか？

目標というと壮大な感じがするかもしれませんが

自分が理想としているもの

手に入れたらうれしいと思っていること

日々のがんばりの先にあるご褒美

などを知るだけでも良いと思います。

 

ひとりで目標設定は無理！

という方はご一報くださいませ。

 

あの手この手でお手伝いさせていただきます＾＾

 

 

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あけましておめでとうございます

 

昨年は大変お世話になりました

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます

 

年が明けたからといって

何かがコロッと変わることはなく

ただ1日過ぎただけという感覚に

なる方もいらっしゃるのではないでしょうか

 

実は私はこのタイプで（笑）

新しい年でもそうじゃなくても

することは変わらないから

別にいいじゃん！

と思っていました＾＾；

 

過去形の表現ですが

今でもその傾向は強いです

 

ただ

何かのきっかけや節目に

自分を振り返るって大切だなと思っていて

 

その振り返りに日にするには

ちょうど良いのかなと感じています

 

昨年はどんな毎日だったか

そして

今年はどんな毎日を過ごしたいか

 

そんなことを考える節目の時

としてみると

何となく気持ちが引き締まるというか

背筋が伸びる気がします

 

さてさて

私の今年のテーマカラーは

どうやら

ブルー&ピンク

のようです

 

ようです・・・というのも

数秘&カラーセラピーで導き出したので

自分の意思だけではないんです

 

ただ

ブルー&ピンクの意味を考えると

納得することが多く

自分の中で今年はやってみたいな

とか

少し力を入れてみよう

と思っていた部分でした

 

皆さまは

どんなことに意識を置いて過ごしましょうか♪

 

お正月休みも何かとやることがあるかもしれませんが

ほんの少しで良いので

今年の過ごし方や

やってみたいことなどを

考える時間を作ると良いかなと思います

 

長くなりましたが

今年も素敵な1年になりますように

 

 

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