色彩ひろば Couleur Blog

ヒプノセラピーというと、泣くというイメージを持つ方も多いと思います。

過去の自分のさみしさや辛さの感情を感じるので、号泣！！のイメージなるのかもしれませんね。

でもね、それだけではないんですよ。

とっても幸せを感じることもできるのです。

例えば・・・

とっても上手く行ったことを思い出して、満足感や達成感をもう一度味わう。

誰かの役に立った時のことを思い出して、自分のことを褒める。

誰かに褒められたことを思い出して、その時のうれしさを噛みしめる。

 

これって、楽しいと思いませんか？

過去のことかもしれませんが、褒められて無邪気に喜んだり、自分を褒めたりってなかなかしないような気もするんです。

なので、ヒプノでこういう経験を思い出すことで、自分の価値をもう一度見出せるんです＾＾

自信にもつながりますよ♪

 

他には、以前にやりたかったのにできなかったことや、諦めてしまったことなどをイメージの中で体験するっていうのもできることもあります。

デートしたかったのに、勇気がなくて誘えなかった殿方とイメージの中でデートをする！！なんてことも（笑）

きゃっ！！！

テンション上がりませんか？（笑）

 

それ以外にも、実はできないと思い込んでいたことが、できた過去があったとしたら、それを感じることでできるという自信につながります。

できないと思っていることが違う形でできていることもあるんですよね＾＾

自分では気づかないうちにやっていることもあったりします♪

そんなことを思い出すことで、勇気がでてきちゃいますよね。

 

悲しみや悔しさや辛さを思い出し癒すだけではなく、幸せを感じて心があったかくなる・・・そんなヒプノセラピーもおススメですよ＾＾

 

最近のお客様のお気に入りは、「幸せを感じる」というもの♪

毎日の中で「幸せ」って感じながら過ごすことってなかなかないですよね。

時間に追われて気づいたら1日があっという間に終わっちゃう。。。

そのうち「幸せ」ってなんだっけなぁってわからなくなっちゃうことも＾＾；

とっても幸せを感じた時を思い出して、今の生活の中でリンクするものはある？？って考えると、もの凄く身近にあって、とっても周りにも自分にも感謝できちゃいます♪

そんな幸せを感じるヒプノセラピーを少しずつ皆さんにもお伝えできたらなぁと思っています＾＾

 

ヒプノセラピーに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください♪

ヒプノセラピーとは　➡　コチラ

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ヒプノセラピーを始めて2年が経ちました。

まだまだ経験が浅いのですが、少ない経験ながら感じることも多くあります。

そのひとつが、セッションを行うに当たって、しっかりとテーマを絞るということです。

大きなテーマでやってももちろん良いのですが、求めている結果と少し離れてしまって、今のお悩みにリンクしにくかったりすることもあります。

ですが、テーマをピンポイントにして行うと、ちゃんとピンポイントのところを感じることができます。

そうすると、今の自分とリンクすることがはっきり理解でき、腑に落ちることが満載です。

 

ピンポイントでというのは、実はちょっとだけしんどいこともあります。

かなりお悩みの真髄に近いところを感じるため、自分にとって辛いことを感じるかもしれませんし、ネガティブな自分を知ることになるかもしれません。

でもね、その分セッション後の納得感とスッキリ感はハンパないです！！

 

大きなテーマでするとソフトな感じになることも多く、少しずつ真髄に近づくので、ゆっくりゆっくり時間をかけて感じることができます。

その代わり、本当は感じなきゃいけない感情や出来事を遠巻きに見る形になるため、何となくスッキリ感がなく、「まだまだ！！」と、何度も何度もセッションを受け続け、感情の掘り起こしばかりをしてしまう可能性もあります。

 

1回1回のセッションの内容を振り返り、今の自分の状況やお悩みとどうリンクし、何を感じたのかを確認するのがお勧めです。

そうすることで、納得できた部分、まだぼんやりした部分がハッキリしてきます。

セッションの時間だけで全て感情を理解したり、何かが変わるわけではありません。

数日後に、「うわっ！ヒプノで見たもの（感じたもの）は、ここにもつながっていた」と、気づくこともありますし、セッション中に思い出さなかった出来事を、突然思い出し号泣したりほんわかしたりすることも、多々あります＾＾

 

なので、1回のセッションで答えがでなかったとしても、焦らないでくださいね＾＾

数日から数週間、長いと何年もかかって少しずつ変化が訪れることもあります。

ピンポイントですると比較的早めに効果が出ることもありますけどね＾＾

 

今までの思考の癖は何年も何年もかけて構築してきたので、さらにいろんな感情がくっついているので、そう簡単には離れませんよ（笑）

焦らずに少しずつ行きましょ♪

 

ということで、ヒプノセラピーを受ける時は、テーマはピンポイントで♪というのが鍵ですよ＾＾

そして焦らずに♪です。

 

ヒプノセラピーに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください＾＾

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今日も骨格スタイルアドバイザーの佐々木亜弥先生とのコラボ講座でした♪

自分のパーソナルカラーと似合うスタイルを見つける講座です。

約3時間くらいかけて診断していきますよ＾＾

 

まずは、パーソナルカラー診断から行ってみよ～～＾＾

と言っても、以前簡易診断をしたことのある方でしたので、最初のうんちくをすっ飛ばして早速ドレープを当てていきました。

んでもって、私とお客様と亜弥先生と3人で、あーでもないこーでもないと話をしながら診断を進め、お似合いになる色はこんな感じでした＾＾

結構鮮やかでした～～！

お持ちのお洋服とは少々離れていましたが・・・お肌がとってもキレイに見えましたの＾＾

 

そして、次は骨格スタイル分析です♪

こちらは、まずカウンセリングからスタートです。

お持ちのお洋服のことや、なりたいイメージ、お洋服の好みなどをお聴きしていきます。

チェックシートのようなものがあるのですが、これね・・・おもしろいですよ！

 

次に、今回もハンドマッサージ・・・ではなく、指の節やお肌の感じを確認していんです。

 

今度はグータッチ！

ではなく（笑）

これも節を見たりしているようです。これ以外にも、手の大きさや厚みを確認するんです。

なにやらこの光景もおもしろいです＾＾

その他には、こうして肩甲骨の感じとか・・・

足などの骨の感じを触って確認します。

さらさら～～っと触るんですよ。

ふむふむと亜弥先生が納得しながらチェックをしていきます。

 

そして、ジャケットの形や長さ、生地の厚みなどを合わせていきます。

この他にも、シャツの生地の感じや形なども見ていきます。

そうすると、このくらいの長さでこのくらいの厚みの生地で、この襟が似合う～～というのがわかってきます。

人のって、わかりやすいですね＾＾

自分のだと持っているものと比較をしてしまったり、もともと持っていないものだったら全くわかりませんもの＾＾；

先生に解説をしてもらいながら見ていくとわかりやすいです。

 

おっと！忘れるところでした！

アクセサリーの大きさや長さもタイプによって違うんですって。

パールの大きさやつやがあるとかないとか、イヤリングはぶら下がりが良いのかとか、見ていきます。

 

合わせるのが終わると、資料をみながら、自分に合うスタイルをまとめて解説をしてくれます。

クローゼットの中を想像したり、これから買い足すアイテムを考えながら聞いていきます。

持っていらっしゃるお洋服と、お似合いになるのがほとんど一致していたようで、安心♪安心♪

 

ふふふ＾＾

似合う色とスタイルを知ると、最強かも！

セルフプロデュースがしやすいですよね。買ったけど着ないということがなくなります。

パーソナルカラーも骨格スタイルも1度診断をすると一生使える情報ですので、受けておくとお得ですよ＾＾

 

 

今年は台風が多く上陸している北海道です。

1週間に3回来るなんて今までありませんでした。。。

川の氾濫で、道路や線路が分断されたり、まだまだ爪痕が残されています。

 

そんな中、富良野にある鳥沼公園の沼に異変があると聞きました。

公園内にある沼が青くなったというのです！！

北海道ですと、美瑛の青い池が有名ですが、すぐ近くにもうひとつ青い沼ができたの？？

ということで、実際にどんな感じなのか、覗きに行ってきました。

 

お天気がイマイチだったので、中途半端な青さの写真になってしまいましたが＾＾；

この沼は元々、とても透明度の高く底まで見えるくらいで、周りに木々が移り込み、とてもキレイなエメラルドグリーンの世界なのだそうです。

でもね・・・青い！

どうしてこうなったのかは不明ですが、自然の力ってスゴイです！！

見ているだけで心が落ち着きます＾＾

青の力です♪

 

北海道で有名な青いところは・・・

美瑛の青い池！

もう有名な観光地ですね＾＾

今回の台風でこちらも被害があり、泥が入り込み青さが失われていましたが、迅速な修復が行われて、今は青さを取り戻しています＾＾

良かった。。。

 

そして、もうひとつとても有名な青いところ・・・

積丹！！

こちらの海の色は「積丹ブルー」と言われています。

キレイですよね～～～～～～～！

 

青には、心を落ち着かせる作用があります。

これは研究で実証されているのですが、心を冷静にしてくれて、血圧や脈拍が落ち着くんですよ。

さらに、カラーセラピー的な解釈をすると、青は心に平和をもたらせてくれます。そして、自分の内面を見つめることをサポートしてくれる色です。

またまた行ったところが、青い色が多かったということもあると思いますが、青いところに行きたいと思った時は、ひょっとしたら毎日が慌ただしくて、心が落ち着かず、ザワザワしていたりするかもしれませんね。

ゆっくりと自分と会話をしたい時も青に惹かれますよ＾＾

 

青い池や海に行く時は、みんなで行くのも良いですが、ひとりの時間に行くのもおススメですよ＾＾

みんなで行った時は、少しだけそれぞれはひとりになる時間を取ると良いかもしれませんね。

自分を見つめる時間・・・そんな時におススメの場所です。

 

でもね、あまり時間をかけて自分を見つめていると、内側にこもっちゃって、人と話をしたりお出かけをしたりするのを忘れがちです！

それはそれでちょいと困りもの＾＾；

 

ということで、最近自分を見つめすぎてる！！と感じた時には、赤やオレンジをちょっとだけ見たり感じたりしてくださいね＾＾

人と話をしたり、外に出たくなるはずです。

赤だとお肉を食べたり（笑）

 

オレンジだとお花を飾ってみたり♪

何事もバランスが大事です＾＾

青に惹かれる心も大切にしつつ、外の世界ともつながっていてくださいね＾＾

 

 

どんなにやりたいと思っていても進まなかったり、足踏み状態だったり、違う方向に行っているような感覚になったりすることってありますよね。

これはやらないほうが良いのか？なんて思って諦めそうになったりすることもあるとおもいますが、たぶんね、タイミングの問題もあるのかも！

だとしたら諦めちゃうのはもったいない！！

 

先日、何年か前にカラーセラピーを受けてくださったお客様からメールがありました。

「覚えてくださっていますか」と、書かれていましたが、思いっきり覚えています♪

とても印象的だったんです。

楽しそうに夢を語ってくださったんです。想いが強くて時に涙を流しながら。。。

もらっちゃいましたよ・・・涙。

お客様と2人で号泣するというおかしなカウンセリングの時間でした（笑）

 

その時の夢を叶えたそうです＾＾

何度も何度も諦めかけたそうです。それでもやっぱり実現したいという想いが湧きでてきて、ずっとずっと心の中で温めていたそうです。

そして、突然チャンスが来た！というか、今までが何だったんだろう？と思うくらいにスムーズに事が流れたそうです。

 

そんなものなのかもしれませんね。

自分の時のことを思い出しても気づいたらこの仕事するように流れたというか、こっちに来るのが自然だと思える出来事がたくさんやってくるのです。

 

そして、その流れやタイミングに気づけるともっとスムーズかもしれませんね。

自信がなく、「このままで大丈夫？」「あれ？これでいいのかな？」と思うよりは、「よし！来た！！」と思いながらの方が勢いも付きますもんね＾＾

 

わかりやすく来るタイミングもあれば、やんわりとした雰囲気で来るタイミングもありますので、ちゃんとアンテナを立ててキャッチしてくださいね。

夢を叶えたいなら、気を抜いてはいけません！タイミングに気づいてくださいね＾＾