色彩ひろば Couleur Blog

旭川はすっかり根雪になったようです。

10月20日だったかに積雪があり、それからずっと雪があります。。。今年の冬は長いのが決定しました。

寒い冬を暖かく過ごすための必需品といえば、ストーブです！これがなかったら、死活問題です！！！

 

【旭川で増えつつあるあったかいもの】

私の周りでは、薪ストーブを使っている人が地味に増えてきています。

今の薪ストーブはかっこいいんですよね～。

実際に暖かいですし、ファンヒーターのような暖房に比べて薪ストーブの熱は、体の芯から温めてくれる性質があるため、体の温まり方が違います。

それに加えて、癒し効果もありますので、お部屋の中で過ごすことも増える冬にはとても良い暖房なんです＾＾

 

【薪ストーブは癒しのストーブ】

ろうそくの炎には1/fゆらぎと言われて、癒し効果があることがわかっていますが、炎の大きさが違いますが薪ストーブの炎も癒し効果があります。

ストーブの炎はなぜが見ていても飽きないんですよね。

できればずっと見ていたい気分になるのです。

それは、意識していなくても、知らなくても、心も脳も癒されているから心地よくなっていくのです。

 

電気のない時代は、炎の周りに人が集まりました。

今もそれは同じです。炎や暖かいところに人は集まります。

暖炉や薪ストーブがあると、自然と人が集まって、コミュニケーションも弾むはずです＾＾

 

写真は友人宅の薪ストーブの写真ですが、動画だと癒し効果を体験してもらえるのですが・・・今度動画を撮ってもらいます！！

冬の夜に、仕事が終わってホッとひと息をつきながら、ストーブの前で暖かいものを飲んだり、お酒を飲んだりするのは、とても良い気分転換になります。

 

 

【薪ストーブがなくても、暖かい気持ちになって、癒される色】

ウチはパネルヒーターだもん！ファンヒーターだしなぁ・・・と思っている人もいますね＾＾

そんな人におススメな色がありますよ～～。

炎はありませんが、炎のように暖かい気持ちにさせてくれる色です。

それはオレンジです。

暖色系の代表色ですが、炎を象徴する色でもあります。

さらにオレンジにはコミュニケーションというキーワードもありますので、みんなが集まることろにオレンジを置くことで、楽しくおしゃべりが弾みますよ♪

 

寒い冬を楽しく暖かく過ごすために、オレンジや炎を上手に演出として使いましょう！

薪ストーブに変えられないし！近くにないし！！という人は、キャンドルをテーブルに置くだけでも違いますよ＾＾

癒し効果がありますので、ぜひぜひ取り入れてみてください。

 

 

みんな幸せになりたいですよね。私は不幸が希望です！という人はあまり聞かない・・・。

自分の望んでいる幸せの形に近づきたいから、みんないろんなことを考えて行動して、試しているんですよね。

 

引き寄せを実践している人や、出会いを求めて積極的にお出かけをしている人、資格取得のために勉強をがんばっている人、感性を磨こうと美術館に行ったり、コンサートに行ったりしている人、おいしいものを探索している人などなど。

それぞれの方法で幸せを追求しています＾＾

 

いろんなことを試していくのはとてもステキなのですが、大事なことを忘れていませんよね？大丈夫ですよね？

幸せになるために大切なこと・・・毎日笑顔でいられていますか？

24時間笑っている必要はありませんが・・・笑ってても怖いし＾＾；

笑顔でいることってとても大切だと思います。

 

幸せ満載の人で、眉間にしわを寄せている人はいません。

皆さんとても柔らかな表情をされています。

 

あなただったらどちらの人に近づきたいですか？

①

 

②

 

①の人の方が優しそうな印象がありますよね。

②の人は楽しそうなイメージはありませんね。

 

笑顔が集まる場所や笑いがある場所、そんなところに人は集まります。

笑っている人に近づきたくなります。

だって、②の人の側に行ったら、愚痴を聞かされそうじゃないですか？

①の人は話を聞いてくれそうだし、楽しくなる話をしてくれそうです♪

 

ゲラゲラ笑う必要はありませんが、人が近づきやすいように、口角を上げるというのが大切なんです。

これはひとりでいる時もですよ＾＾

ひとりでゲラ笑いは怖いですが、口角が少し上がっている程度はとてもステキですよ。

 

幸せも幸せそうな雰囲気のところに集まってきます。

実は幸せも「類友」が大好きです♪

 

今、ちょっとだけ鏡を見てください。

今の表情はいかがですか？口角は上がっていますか？

不自然にならない上がり方がありますので、研究してみると良いですよ。

 

この話をお客様にして、その後口角上げを実践した方から、「口角を上げることを意識して実践してから、イライラしなくなった」と報告がありました。

笑いながら怒るって、しにくいですもんね（笑）

 

笑顔には笑顔が寄ってきますので、ぜひぜひ普段から笑顔でいましょうね♪

幸せ感をアップして、笑顔にしてくれる色は・・・

オレンジ＆イエローです。

お部屋にも持ち物にも、ちょっと足してみてくださいね。

 

 

先日ちょっとだけ今までと違う行動をしてみました。

なんだかおもいしろいつながりができて、ちょっとおもしろい感じになってきました＾＾

まだ正解なのかはわかりません。でも、なんだか嫌な感じはしないので、このまま身を任せようと思います。

 

現状を変えたいなら、行動を変えなくてはいけません。

思考も行動も変えずに何かを変えるのは、たぶん無理かなと思います。

今までと同じことにしかならないから。

何も変えたくないのであれば、現状のままでしかないのです。

 

当たり前のことなんですけど、習慣を変えるのは勇気がいることだったりしますので、なかなか１歩がでないこともあります。

その勇気がね。。。出たらいいね＾＾

 

きっとその変えるということが、すご～～くすご～～～～～く大変なことだって思っちゃうんですよね。

でもね、でもね、本当にちょっとのことで良いんです。

 

ランチをいつもと違うお店にしてみるとか、同じお店でもメニューを変えてみるとか。

違うスーパーでお買い物をしてみるとか、学校帰りや仕事帰りに寄り道をしてみるとか。

いつもより大きめの声で挨拶をしてみるとかでも良いかもしれませんね。

掃除する順番を変えるのでもいいですし、今まであまり話したことのない人と話してみるでもいいですね＾＾

 

小さなことから変えてみると、習慣を変えることに抵抗がなくなってきますので、まずは小さなところからチャレンジしてみましょう♪

 

 

昨日はお客様や友人たちと1年に1回のお楽しみの日でした＾＾

昨年に引き続き、あるアイドルグループのコンサートへ行ってきましたの♪

 

リアルな山岸を知っている方は、「えっ？アイドル？コンサート？？」と思われるかもしれません。

イメージじゃないと言われるかもしれませんし、どうした？？？と心配になるかもしれません。。。

ご安心ください！私も驚いています（笑）

 

昨年お客様に誘われて初めて参戦したのですが、思った以上に楽しく、名前と顔をやっと一致させた程度で行ったのですが、それでも楽しめました♪

今年は昨年よりもさらに楽しめました＾＾

 

何より、会場がお客さんのライトでいろんな演出がなされて、その色に癒されます。

歌詞やイメージにあった色に会場が変わっていくのが、もう～～～～～～～！たまりません！！（笑）

途中は歌そっちのけで、ずっと会場を見渡していました（笑）

 

さて、今回に限らずコンサートに行く理由として、元気がもらえるというのが多いようですね。

なんとなくわかるようになりました。

前はわかりませんでした＾＾；

それまで、コンサートというと管弦楽団や吹奏楽、ピアノなどがほとんどでしたからね＾＾；

 

好きなことをしているとテンションが上がりますので、アドレナリンが放出し放題になります。体温を上げ、免疫力をアップしてくれます。

大好きな人に会うと心も喜びますし、自然と元気になっちゃいますね♪

 

昨日もコンサートが終わって、みんな元気になりました。

心は満足したのですが、もう少し何かが足りない・・・ん？？・・・おぉ！！

腹減った！

ということで、胃袋も満足させるべくステーキレストランへ＾＾

私は、ハンバーグチーズ乗せ♪

これにご飯がついて、サラダとスープをつけました。

 

ぐふっ！満足でございます＾＾

お腹も満たされて、完璧な1日となりました。

 

元気をくれる色は赤です。

赤を象徴する食べ物はお肉です。

元気が欲しい時は、お肉を食べましょうね＾＾

これから寒くなりますので、体を温めるためにも、赤いものを積極的に取りましょうね。

 

あ～！楽しかった♪

また来年だな＾＾

 

 

私の周りで、ちょいとした変化があります。

長く続けてきたことを辞める人や、友人関係や恋人関係に終止符を打つ人、仕事を変えちゃう人などなど、何だか環境が変わる人が続出！！

そんな時期なのでしょうかね・・・地球規模で（笑）

 

私も今年はいくつか辞めたなぁ。始めたこともあるけど。。。

きっと人って、本当にしなくてはいけないことや、必要なことしかしなくなっていくんだろうなと思います。

それが手放すことにつながるのだと思います。

 

それは悲しいことではなくて、次のステップへの準備。

さみしく感じるかもしれないし、今までのがんばりは何だったんだろうと思うかもしれませんが、そこでの学びが終わっただけなので、無駄ではないんですよ。

でもなぜか手放す時に、今までが無駄だったのではないかと感じる人が多いですね。

 

時期が来たら小学校を卒業して、中学生になるように、時期が来たからそこから卒業するだけ＾＾

小学校を卒業する時に、今までの6年間は無駄だったのか？と、思わないですよね？

中学生になるのがちょっと嬉しかったり、少し大人になるのが楽しみだったりしますよね。

同じですよ＾＾

 

なので、もし心が上手にリセットできなかったら、自分で卒業式をしてくださいね。

どんな形でもいいです。

節目を感じられるなら、卒業証書を勝手に作っても良いですし、イメージの中で卒業式をしても良いですし、卒業旅行に行っても良いですし、祝賀会を開いても良いですね＾＾

 

本当に必要なことに集中できるのですから、めでたいことなんです。

そして、もう必要のなくなったことに関しては、どんなに努力をしてもできなくなります。

そこでしがみついたり、執着をするとどんどん辛くなっていきますので、ちゃんと卒業しましょう！

 

きっと新しい世界で新しい出会いや経験が待っているから。

それを信じて、前に進んでくださいね。