色彩ひろば Couleur Blog

２月は勉強の１カ月だったように思います。

どれも内容は違うのですが、共通して出てきた２つのこと。

ひとつは「時間の使い方」

もうひとつは「自分の価値」

 

限られた時間の中で生活をしていますよね。

誰にでも１日２４時間は与えられています

その与えられた時間をどう使うかで、今後が変わるよ・・的な感じです。

 

以前友人とこんな話をしていました。

大人になって１年が早いのは余計なことに時間を使ったり、余計なことを考えたりするからだと。

本当に大切で必要なことってそんなに多くないと。

人間関係でもシンプルに考えたらいいのに、こんなことをしたらあの人はどう思うだろうとか勝手に相手の気持ちを推測したり。

推測するくらいなら聞いたらいいですよね

 

ある人はメールを電話に変えたら空き時間が増えたと言っていました。

またある人はSNSを整理したら時間ができたと言っていました。

またまたある人は飲み会を厳選したら時間ができたと言っていました。（そんなに行ってたんですね。。。）

 

何となく使っていた時間を見直し整理することで、時間はできるのです。

そしてできた時間で仕事をしたり、趣味をすることで充実感が変わるんですよね

 

昨年末に時間の見直しをしていたのですが、空き時間を作る作業・・・何を止めるかを考えていませんでした。

時間管理を途中で止めていたということです

ダメじゃん

ということで、またやらなければ

 

来週末まではやること満載なので、さ来週以降だな・・・たぶん・・・

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

類友とは

似たような趣味や考えの方が自然と集まるということですよね。

自分の周りを見ると今の自分の様子がしっかりわかりますよね。。。

同じようなタイプの方が多いはずですから

 

ありがたいことに長くお付き合いくださっているお客様が何人かいらっしゃいます

先日そのお客様とお話をしている時に、「あれ？その言葉どこかで聞いたような気がする」と思ったのです。

少し前に別なお客様がおっしゃっていた言葉でした（笑）

お二人は会ったことがないと思うのですが。。。

そしてさらに、違う言葉で同じような意味合いのことを言われたことを思い出し。。。

その方も長くお付き合いさせていただいている方です

 

クルールには同じような思考の方が集まるのだなぁとうれしくなりました

 

同じカラーサロンでもお客様の雰囲気は全く違うものです。

友人のサロンのお客様とクルールのお客様の雰囲気はかなり違います。

たぶん間違いなく、私もこの３人のお客様と同じ思考なのですね

それもうれしい

これも類友ですよね

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

「なりたい自分になるために」

という言葉を聞いたことがある方が多いと思います。

私も使いますし、良く聞きます。

「なりたい自分＝夢・目標」ということもありますよね。

なりたい自分像をしっかり持っている人ってどのくらいいるのでしょう。。。

 

独立して仕事をしていると目標があるとか、信念があるとか、大きな野望があるとか思われがちです。

もちろん目標や夢を叶えるためにお仕事をされている方もたくさんいらっしゃいますし、そういう方の方が多いと思います。

でも・・・私は違ってました

この仕事を始めたばかりの時は、あまりハッキリとした将来像を持っていたわけではなかったんです。

今は少しだけ持ってますけどね

 

自分の経験と、たくさんの方のカウンセリングを通して、なりたい自分（夢・目標）を見つけることの大切さを実感しています。

「自分がどうなりたいのかわからない」

そんなお言葉を聞いたことも多数ありました。

 

なりたい自分を見つける方法・・・

自分の奥にある、本当の気持ちに気づくこと・・・それに尽きると思います。

 

「趣味を見つけたいけどなかなか見つからない」

とおっしゃっている方ががいらっしゃいました。

カウンセリング等をしていくうちに、自分が本当に楽しいと思えるポイントに気づくことができました。

見つからなかった時は自分の楽しいポイントと少し違う分野に目が行っていたのです。

楽しいポイントに沿って情報を集めることで、新しい趣味を見つけることができました

 

「彼氏を作って幸せになりたい」

とおっしゃっている方がいました。

カウンセリングの中で自分が幸せポイントだと思っていたところが、本当は違って別なところに幸せポイントがあるということに気づきました。

そうすると、アプローチの方法も変わってくるので、自分にあった幸せを感じられるパートナーと出会うことができたようです

 

どうなりたいかわからないという方も同じです。

心の奥をゆっくり見つめることで、自分の求めているものが見えてくるのです。

頭で考えるのではなく、心の中にある想い

その想いを感じてみましょう

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

この数日、考えて考えて考えて・・・出した答え。

ずっとそう考えていたいたことをやっと認めることができました。

 

自分の心を認めると楽になるなぁと改めて実感

心にウソをついたり、ごまかしたり、見ないふりをしたりするから葛藤し、心が疲れちゃう。。。

すべてにおいて正直になれないこともあるかもしれませんが、行動できるできないを考えないで、こう思っていたんだなぁと認めるだけでもきっと何かが変わってくるはずです。

 

自分の思い通りにならないなら考えないようにする、諦めるという選択をしてしまうこともあるかもしれませんが、今の環境や状況でできることを考えてみる方が楽しいと思いませんか

 

今日は久しぶりに空を見上げたような気がします。

どんだけ下を向いていたのでしょう（笑）

久しぶりに見上げた空は本当にキレイで・・・

遊びに行きたくなりました

行けないけど

 

清々しい気持ちで、お仕事に励みます

自分の心に正直になりましょうね

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

ある日のカウンセリングセッションのひとこまです。

この日、練習にお付き合いしてくださったのはクルールの卒業生さんで、セラピストさんとして活動をされている方です。

ご自分が勉強されたのとは違うカラーセラピーだったので、楽しみにしてくださっていたようです

今勉強されている受講生さんはとてもカウンセリングがお上手なんです

実はどこかで勉強をしてきたのと聞きそうになるくらいにお上手です

 

カウンセリングの練習が無事に終了し、しばし歓談の時間

お互いにお互いが勉強をしたカラーセラピーの話をしたり、どのように今活動しているのかを聞いたり

 

なんだかいい感じです

クルールではマンツーマンの講座が多いです。

ですから私の話は嫌というほど聞けますが、先輩や仲間とのつながりが作りにくいというデメリットがあるのです。

こういう機会があったら少しの時間ですが、情報を交換したり共有したりすることができるし、その時間は大切だなぁと改めて感じたひとときでした

 

少し交流できる場を作ってみようかな。。。

でもね、私こう見えて大人数が苦手で、人見知りなんです

いくら受講生さんや卒業生さんばかりだと言っても、５人以上集まると・・・固まる自信があります

まずは自分の心の改革から始めます

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

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自分の心のバランスのサポートはできないらしい