色彩ひろば Couleur Blog

10月のお勧めメニューですよ～～♪

カラーセラピーとヒプノセラピーのコラボメニューです＾＾

 

なりたい自分になるために、自分と約束をしましょう！こうなるっていう約束です。

約束をすることで、それが目標となり、自然と意識が向き、目標を達成しようとするのです。。。人間ってスゴイの＾＾

ひょっとしたら諦めちゃったことも、無理かもって自信をなくしちゃったことも叶うかもしれませんよ♪

なりたい自分がいるなら、ぜひぜひセラピーを受けてみてください！

 

えっ？どんなことをするのって？？

ですよね＾＾；

ちょっとご紹介しますね。

 

【カラーアファメーションセラピー】

1、カラーセラピーのミニセッション

気になる1本を選んで、今の自分の気持ちや状態を確認します。

どんな色を選び、どんな気持ちなのか、どうなれたらもっとテンション上がって楽しくなるのかを明確にします。

 

2、アファメーション作り

自分への約束の文章、アファメーションを考えます。

なれるかどうかではなく、なりたい気持ちを最優先ですよ＾＾こうなるの！！っていう宣言といっても良いかも♪

選んだカラーの意味も盛り込みますよ～～♪

 

3、アファメーションＴｉｍｅ

アファメーションを潜在意識に伝えていきます。

お客様は20分ほどリクライニングチェアに横になっていただくだけです。あとは私がどうにかします！（笑）

 

 

アファメーションは自分への約束です。こうなるっていう約束。

そうなれない理由を明確にして、それを解決することで理想の自分になるというのももちろん良い方法ですよね＾＾

でもね、時には理由はどうでも良いから変わる！！！と考えることも必要なんです。

 

【アファメーションの効果】

このアファメーションで変化が起こった方のご紹介をしますね。

※お客様の許可を得て掲載しています。

 

・大好きな人に会えるようになった

ずっと大好きな人とは簡単に会えないと思っていた方が、「彼とはいつでも会えます」という内容のアファメーションを潜在意識に伝えました。

その結果、会える方法を考えるようになったのと、連絡をしても相手の反応が気にならなくなったとのことでした♪

会えると思えたことで、断られると感じなくなったようです＾＾

だって、会える人だから会える日を相談するだけですもの、断られることはないんです。

 

・お金に対して良いイメージになった

お金に対して良いイメージがなかった方が、「お金と良い関係ができる」という内容のアファメーションを潜在意識に伝えました。

その結果、お金が実は大好きだったことに気づき、お仕事が少しずつ増えてきたそうです♪

お金を稼ぐこと＝いけないことという方程式がどこかにあったようです。アファメーションを聞いているうちにその考えが違うことに気づいたそうです＾＾

 

・自分の意見を大切にできるようになった

いつも誰かの意見に流されてきたというイメージがあるという方が、「自分で自由に選択できる」という内容のアファメーションを潜在意識に伝えました。

その結果、今までは他の人の意見を聞かないと決められなかったのが、自分がどうしたいのかを考えるようになったそうです。

自分で決めて良いので、人の意見は参考でいいと思えたそうです＾＾

 

【自分への約束は幸せの近道】

決めたことはちゃんと叶うんですよ＾＾

自分の幸せは自分でしか決められないですし、自分でつかむしかないのです。

って、幸せって大きなことじゃなきゃダメって思ったりしてませんか？

実は私、こんなアファメーションを入れ込んだことがあるんです。

「私は、期日までに片づけを終わらせることができます」って（笑）

 

片づけが苦手なんですよね～～。なので、こんなアファメーションも効果あるのか実験してみました（笑）

効果ありましたわ！それまでやる気が起きなかったのに、気づいたら少しずつ少しずつ片づけができてました＾＾

それから、期日を決めて片づけをしています♪

 

こんなちょっとしたことでも幸せ気分になれますよ。

 

【こんな方にお勧めです】

・もっと幸せになりたい方

・なかなか思うような結果が出ない方

・理想像があるのに、なれないと感じている方

・変わるきっかけが欲しい方

・毎日を楽しくしたい方

・自分の考え癖に飽きてきた方

 

【テンション上がるカラーアファメーションセラピー】

日時

①10月4日（火）　19：00～20：00

②10月5日（水）　15：00～16：00

③10月8日（土）　15：00～16：00

④10月9日（日）　10：00～11：00

⑤10月12日（水）　10：00～11：00

⑥10月14日（金）　19：00～20：00

⑦10月15日（土）　15：00～16：00

⑧10月21日（金）　19：00～20：00

⑨10月25日（火）　14：00～15：00

⑩10月30日（日）　10：00～11：00

※上記日程でご都合の良い日をお選びください。

 

料金　5,000円

 

お申込み・お問い合わせ　➡　色彩ひろばcouleur

上記の日程以外でご希望の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

前回のパワーランチは私の出張のため中止にしちゃったので、久しぶりのパワーランチになりました。

今日のランチは3種類とも丼物でした！珍しいです！それもすべてお蕎麦かきしめんが付いているセットです。

ということで私はハヤシライス丼＆お蕎麦のセット♪

んでね、ミニ丼かと思ったら、ものすごい普通サイズでした＾＾；

お蕎麦も意外とボリューミーでビビった＾＾；

おいしかったけど、さすがに食べきれずに残しちゃった。。。ごめんなさい！

 

さてさて、今日の旭川パワーランチは久しぶりに、楽ちん研究所の小出さんがいらしてくださり、当然のように実験タイム付きのパワーランチになりました♪

まずは、こんな形の針金を使って実験♪実験♪

今日のテーマは「温度」です。

もうひとつは、蓮の実とコルクシートを使っての実験♪

いい年した大人が、みんなで実験です！そしてその結果に思わず、「おぉ～！！！」と声が出ます（笑）

だって・・・おもしろいんですもの＾＾

知らないことを知るっておもしろいです。

 

もうひとつ、こんなことも見せてくださいました。

実験道具持参です。この下の黒いゴムの部分に小さくちぎったティッシュをセットして、上から空気圧をかけると・・・

燃えます！

一瞬だけど、火が付くんです。

火を使った実験をホテルのレストランでして良いのかわかりませんが、見つからなかったので良しとしますか＾＾；

ガラス管の中なので、燃えることはありませんけどね＾＾

 

小出先生は元学校の先生なのですが、こんな先生の授業はおもしろいでしょうね。生徒さんからは人気だったのではないかと推測できます。

私は小学生ではありませんが、先生の実験は大好きです＾＾

今日も楽しく参加させていただきました。

 

ということで、旭川パワーランチは時々こんな実験コーナーになったり、理学療法士さんや整体の先生による健康のお話があったりします。

パソコンの何でも屋さんが参加している時は、パソコンのミニミニセミナーになることも（笑）

 

ランチを食べながら、おもしろい知識や情報も得られますよ。

普通に仕事をしていたら、出会えなかった方達に出会えることができ、本当にありがたいです。今日も楽しかったなぁ♪

お腹もいっぱいだし・・・夜ごはんいらない勢いかも・・・は、ないな（笑）

 

次回の開催は

日時　10月15日（土）　12：00～13：30

会場　旭川スマイルホテル1F　カフェレストランティファニー

会費　ランチ代950円

 

予約は不要ですので、ふら～～ッとお立ち寄りくださいね。

お待ちしております。

「人のネガティブな感情を受けて、疲れませんか？」

と、聞かれることがあります。。。

う～～ん・・・疲れた経験は・・・ない！（笑）

 

セラピストはとにかく楽しいです♪

カラーセラピーもヒプノセラピーもセッションはとっても楽しいです♪

確かにお客様はいろんな感情を持っていますし、いろんな悩みもモヤモヤもあったりします。

でもね、そんな時に来てくださったというのが、まずうれしいんです。

悩んでいるお客様には申し訳ありませんが、うれしいんです＾＾；

 

そしてね、お客様は鏡なんです。

セッションで話していることや、お客様からの言葉は、私の心にも何かしら思い当たることがある場合が多いです。

ですから、ありがたいのです。気づきをいただけます。

 

ヒプノセラピーの時に、時々アファメーションを入れたくなることがあります。

お客様の許可を得て、催眠から覚める前にアファメーションを潜在意識に入れることもあるのですが、その時の言葉って私にも当てはまるぞ！！と思いながら話していることも多いんです。

アファメーションを言っているうちに、私まで心地良くなっちゃうんです（笑）

あはは・・セラピストが癒されています＾＾；

 

そんなことが多いので、終わった後は、私も心地良く楽になっているので、とってもスッキリとした気分になれます＾＾

お得なお仕事と思っています。

お金をいただいて、気づきとスッキリ感をいただけるって、あまりない仕事です♪

 

誰かの悩みや感情を自分のこととして感じてしまうと、疲れちゃうのかもしれませんが、わけちゃってるんですよね。。。

だから余計に疲れないかもしれません。

寄り添いますが、受け止めますが、受け入れません。

この受け入れないというのが実は大切なのかも。良い意味で、人のことは人のこととして捉えるって大切ですもんね。

それが、親でもパートナーでも友人でも兄弟でも、人のことなのです。自分のことではないのです。

この切り離しをしていると、疲れません。

 

って、書いていると冷たいセラピストって思われるのかしら＾＾；

まぁ、いいや（笑）

 

そんなこんなで、今日もお客様へのアファメーションで心地良くなっている山岸です♪

人のことは人の問題ですよ＾＾自分の問題にしないようにしてくださいね。。。

 

 

勉強をするのは学生だけではなく、社会人になっても日々勉強ですよね。学生時代と違うのは、テキストの中にあることを学ぶのではなく、日々の中から学ぶことが多いこと。

もちろんスキルアップのために、なにかの試験を受けたりすることもあるので、テキストの中のことを覚えるというのもありますけどね＾＾

 

どちらにしても、大人になってからの勉強の方が楽しく感じるのは私だけではないですよね？

会社から無理矢理勉強を強いられる場合もあると思いますが、それでも興味のあることが多いのではないかと思います。

それでも仕事をしながらの勉強は、正直大変だったりもします。。。

そんな時はどんな工夫で楽しさをアップしますか？

 

【勉強を楽しくする環境作り】

お気に入りの音楽を聴きながら。

カフェでお茶を飲みながら。

お気に入りのお店のスィーツを食べながら。

図書館に行く。

仲間と一緒に。

ひとりで籠って自分だけの世界を作る。

集中力をアップするアロマを焚く。

 

他には何かありますか？

そこにひとつ仲間入りさせてあげて欲しいのが、色です♪

 

【イエローの意味】

おススメはイエローです♪

・楽しむ

・好奇心

・左脳

・未来

・自分軸

などのキーワードがあります。

これ、全部勉強に必要なキーワードだと思いませんか？

 

勉強は好奇心から始まります。ワクワクすることにるいて、もっと知りたいと思って調べたりしますよね＾＾興味のあることですもの、知識が増えることが楽しくなります♪

左脳は論理的な部分を担当する脳です。試験などを受ける時には必要な働きです。

勉強することでこの先スキルアップになりますしね♪結局は自分のためになるんですよね～～～。

 

【効果的なイエローの使い方】

・目につくところに置く

勉強する机のところにイエローのお花を置いたり、置物を置いたりするのがおススメです。

 

・勉強に使うものをイエローにする

ペンやノート、ブックカバーなんかも良いですね。その他にもふせんやメモ用紙、下敷きも良いかも！

 

・身につける

洋服やアクセサリー、膝かけなど、身につけるものをイエローにしてもOKですよ＾＾

 

・食べる

勉強をしたらお腹が空きませんか？おやつに黄色いものを食べるのも良いかも♪プリントかバナナとか、チーズケーキとかカボチャや栗のスィーツも良いですね♪

お茶のカップもイエローにしちゃいますか♪

 

という感じに、勉強するところにちょこっとイエローを使うのが良いですよ。全面的にイエローにしちゃうと楽しすぎてテンションがおかしくなる可能性もありますので、お気をつけくださいね（笑）

どうせ勉強をするなら楽しく♪

学びの秋です！イエローをお供に楽しいスタディタイムを♪

 

 

人の悩みの上位に必ず入る人間関係。

家でも会社でも、習い事でも、学校でも、必ず人と接しますよね。

心地良い距離感もあれば、居心地の悪さを感じてしまう関係性までありますが、居心地の良い人間関係は自分で作ることができます。

 

作る方法は幾通りかありますが、その中のひとつに「非干渉」があります。

干渉とは、「立ち入って他人に関わること」「他人を自分の意思に従わせようとすること」です。

ということは非干渉は、「他人事に関わらないこと」「自分の意見と他人の意見を分ける」ということになりますね。

 

関係性が近ければ近いほど、この干渉の減少が起こります。どうでも良い人には興味を持たないというか、目を向けませんよね。ですから干渉のしようがないのです。

興味があるし好きだから関わりたいと思うし、同じような考えだったら良いなと思っちゃうんです。これが行き過ぎると、人のことと自分を同じように感じてしまいます。「自分＝人」になってしまうんですよね。私はこれを一体化と言っています。

この「人」は友達だったり、同僚だったり、親子だったり、夫婦だったり、兄弟姉妹だったりします。

 

親と一体化している場合は、自分が何か行動を起こす時、親だったらどう思うだろうとか、こうすることが親が喜ぶことと感じていたりします。

夫婦の場合は、パートナーの評価が自分の評価になり、妻が夫の肩書に酔いしれる・・・なんて現象も起こります。

同僚の場合は、一体化している同僚だけが昇進しようものなら、自分だけが取り残された気分になったり、一緒じゃないことに対して妬みを持つ原因になります。

 

言葉で見ると、「そんなことないよ～～」「あり得ない～～」と思うかもしれませんが、この現象は結構な確率で起こります。

私の周りにもチラホラ。。。

私もその状態に片足を突っ込んだこともあります。

その頃はとても辛かったです。自分なのにどこか自分じゃないんです。主語が自分になりきれていないんですもの、キツイですよね＾＾；

この経験から今は、非干渉を心がけています。

ついつい心配で口を出したくなることも多々あります（笑）でも、ほんの少し心の中で、「私とは違う。私には直接関係のないこと」として線を引くようにしました。

 

その結果、今は楽ですね＾＾

相変わらず友人知人のことは大好きです♪

でも違う人であることを認識することで、とても良い距離感になれたように感じます。

 

仲良くなることと、一体化することは全く別です。

誰かに自分の意見を押しつけなくなりますし、相手の意見にも惑わされなくなります。これって、相当心地良いですよ＾＾

ついつい陥りがちな一体化。ほんの少しの心の持ち方で改善できますし、とても楽になります。

ふふふ＾＾少しでも思い当たる方は、ちょっとだけ意識してみてくださいね、非干渉を。