色彩ひろば Couleur Blog

今日の旭川パワーランチ

お久しぶりの参加の方がちらほら

初参加の方もおひとり

 

最近の話題はもっぱら【ダイエット】

集まる年代が３０代以上なので、必然とこんな感じになっていきます（笑）

勢いに乗ってというか、流れに乗せられてというか、ダイエット宣言してしまった方も（笑）

それでも肉に食らいつくメンバーがステキすぎます

 

今日はお久しぶりに「楽ちん研究所」のK先生がいらっしゃいました。

いつも楽しい実験をしてくださるのですが、今日は工作を準備してくださっていました

材料は・・・

これだけ

どこかで見たような気もするけど

でき上がりが・・・

こちら

ピロピロ笛～～～～～～～

本当は「吹き戻し」という名前らしいです。

 

とっても簡単にでき上がるんです。

自分で作ると愛着がわくようで、懐かしさもあり、みんなでピロピロ

さすがにオープンなスペースなので、こっそりとピロピロしましたけどね

 

ということで、お料理の写真はピンボケで、みんなが工作している姿は自分も没頭していて撮っていず

ちょっとだけ反省

 

こんな楽しいパワーランチに参加してみませんか

参加資格は楽しいことが好きな人です。

次回は、

７月１８日（土）１２時～１３時半

スマイルホテル１F　カフェレストランティファニー

です

 

 

昨日はあるミーティングでの仲間のプチお誕生会

あるミッションを遂行するためのメンバーです

昨年のこの時期から、お誕生月のメンバーへ花束贈呈がなんとなくお決まりになりました

お花調達は私がすることが多く、昨年はカラーセラピー仕様の花束でしたが、一巡した今年はどうしようかなぁと考えて・・・

私の勝手なイメージを花言葉に託してみました

今月のお誕生日の方は・・・

イチゴ狩りに行って、９３個食べた彼女

 

ミーティングなのでほんの少しの時間ですが、花束贈呈＆チーズケーキでお祝い

このミッションメンバーに入らなければ出会えなかったであろう仲間です。

出会えたことに本当に感謝です

 

みんなで写真を撮り合ったり・・・というか、プチ撮影会状態でした（笑）

こんなふうに笑顔でお誕生日をお祝いしたい人がいる・・・そんな自分がとっても幸せです

誕生日がうれしくないという女性も多いようですが、私は自分の誕生日も大切な人の誕生日も大好きです

この世に誕生したから大好きな人たちに出会えたのだから、その感謝をする日と思っています

幸せな気持ちにさせてくれたイチゴの彼女に感謝感謝

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

ダイエットするぞ～～～～～～～と、宣言して２週間。

友人がFacebookで「ダイエット宣言！」というイベントを立ち上げたことがきっかけでした。

最初はノリで参加してみたのですが、いろいろを趣向を凝らしてくれて、気づいたら楽しく参加しちゃってます

 

少々足が悪い私はランニングやウォーキングができないため、運動となるとマットの上でするような感じとか、お散歩になります。

そんな話をしたら・・・

「お散歩で見つけたキレイなもの、おもしろいものをシェアしよう！」というスレッドを立ててくれました

 

雨の日は外での運動ができにくいので、腹筋大会が始まります（笑）

男女にわかれてのチーム戦

２４時間でどちらのチームが腹筋の合計回数が多いか（笑）

空き時間を利用してみんなせっせと腹筋をします（笑）

 

定期的に結果発表もします。

体重がどのくらい落ちたとか、体脂肪が変化したとか。。。

どんなことに気をつけているかとか。。。

 

何度も挫折してきたダイエット

今回はがんばれそうです

直接一緒に何かをできなくても、ツールを使ってそれぞれがつながり、楽しみながら何かができるっていいなぁと思いました

私には良い距離感です。

もちろんたまには会ってリアルに何かを一緒にしたりしますけど、それも楽しいです

 

ひとりだとがんばれないことも、同じ目標を持つ仲間がいたらがんばれますね。

ひとりじゃないって思えるととても心強いんだなぁと改めて感じています。

さて、この勢いで楽しみながらダイエットがんばるぞ

空き頃にはほっそりとした山岸をお届できるかもしれません（笑）

 

心のバランスをサポートする、バランスサポータの山岸ひとみでした

 

 

 

先日、昔々の自分を思い出すことがありました。

みんなで何かをしたり、集団行動が苦手だった頃の私。。。

 

この仕事をしてからの私しか知らない方は想像できないようですが、以前の私は人前で話なんかできなくて、そんな機会があろうもんなら、どうやって逃げようかと必死で考えていました

学生時代は女子は何かとグループで行動するのが普通で、トイレの果てまで一緒なんてことも当たり前で・・・

私にとっては苦痛でしかなかった（笑）

トイレくらいひとりで行かせてください・・・という感じ（笑）

 

とにかく人と一緒にいるのが苦手でしたね。

特定の人やせいぜい３～４人が限界

それ以上になると固まります

今もそうかなぁ・・・

でも以前より苦手ではなくなりました。

 

昔はね・・・傷つけられるって思っていたんです

被害妄想ですよね～

ちょっとした経験がきっかけだったのですが、その体験が強烈だったんですよね。

それをずっとずっと引きずっていたんですね。

だから人を見たら「この人も私を傷つけるのかな」って勝手に決めつけてたの。。。

迷惑な話ですよね

 

今は、そんなふうに一切思いませんけどね。。。

考え方がどうして変わったのかをちょっと思い出してみようと思う今日この頃です。

毎日少しずつの変化なので気づいていない心の変化もあるのかもしれないと、改めて自分を見直す作業をしてみます＾＾

 

という、今日は何だか意思表明ですね（笑）

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 

人は経験したことしかわからないと言われます。

これは納得です。

頭で理解して話をしたり、マネをしたりすることはできますが、説得力に欠けるかなぁと思ったりします。

 

なぜカラーセラピーを仕事にしたの

と聞かれることがあります。

それは、自分が勉強の課程で体験したことで変われたこと、救われたことがたくさんあったから

同じような悩みや思いを持っている方が変わる、救われるきっかけを作りたいと思ったから

昨年からはヒプノセラピーも新たにメニューに加えましたが、これも勉強している過程で、自分にとって良い結果がたくさんあったから。

 

始めたきっかけや理由はとてもシンプルなんです。

でもね、必ず自分が体験していることなんです。

体験も経験もしないで「いいよ～～これ」とは言えません

なので、何かを始める前の一番の実験台は・・・自分です（笑）

まずは自分で体験してみます。

そして、良い結果が得られたらメニューとして加えたりしてご紹介・おススメをします

 

いくら頭でわかっていても本当にそうなのか実験したくなるんですよねぇ。。。

良いのか悪いのかわかりませんが、効果や結果がわからないものをおススメしたくない・・・そう思うのです。

 

今もひとつ実験中です

さて、どんなふうに変わるのか楽しみです。

効果が得られたなぁと思ったらサロンメニューとして加えようかなぁ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした