色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

久しぶりにサロンを飛び出してカウンセリングしますよ～～

出張カラーセラピー＆パーソナルカラー

日時　９月１４日（日）　１０：００～１７：００

場所　デザインプラス　旭川市東光９条２丁目２－５

内容　カラーセラピー　１本カウンセリング　１５分１，０００円

　　　　パーソナルカラー簡易診断　１５分１，０００円

問い合わせ（ご予約もできます）

　　　　☆デザインプラス　０１６６－７３－８７７７

　　　　☆色彩ひろばcouleur　０９０－８９０３－４５６６

 

今回の会場は、何度かお世話になっているデザイントークさんの東光店なんですよ

私もこちらの店舗にはまだ行ったことがないんです。

ものすごくサロンから近いんですけど

 

今回もサロンメニューにはしにくいなぁというメニューもあるかも・・・です。

当日までなにをしようか考え中（笑）

定番の１本ボトルを選んで今の気持ちを知るというカウンセリングはもちろんしますよ～～

 

パーソナルカラーは通常９０分かかるものなんです。

どんなふうに診断するのかちょっと知りたいという方もいらっしゃるんですよね。

ということで、今回は１５分ほどのお時間で、何となく色によってお顔の色や、表情の違いなどを体験していただけます

 

ご予約もできますので、お時間がわかる方はご予約いただくほうがスムーズに受けていただけます

９月に入り、すっかり秋の気配の旭川です。

今年も残り３ヶ月。

心の整理をしてみませんか

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

ストレスを感じる時はどんな時ですか

ストレスは何らかの外的刺激により、「不快」と感じることが大きくなった状態です。

外的刺激には様々なものがあり、音やニオイ、色、言葉、手触り、人間関係、気温、環境・・・などなど。

その刺激の大きさによって不快指数は変わってきます。

不快指数が上がると心はストレスを感じて行きます。

 

ということは、刺激が過度になるとストレスを感じやすくなり、刺激があまりないほうがストレスを感じないということ・・・

でもないんです。

 

ドイツの心理学者のブントさんによると、刺激が小さすぎても人は不快感（アンダーストレス）を感じ、徐々に刺激を増しある一定のところまで行くと快適さを感じます。

さらに刺激を増し続けるとまた不快感（オーバーストレス）を感じます。

 

ということで、刺激はなさ過ぎてもあり過ぎても人の心には不快感＝ストレスがかかるということなんです。

確かにそうですよね。

無音の世界ってちょっと不気味ではありませんか

音があり過ぎても「いい加減にしろ～～うるさ～～～～～～～～い」ってなりますよね

 

香りも気温（温度）も同じことが言えますね。

快適さを感じる一定レベルは人によって違いますから、そこは譲り合いの精神も必要ですね

 

先日、ある食事会でサプライズプレゼントをしていただきました

とてもうれしくてうれしくて

久しぶりにたくさんおしゃべりもできて楽しかった。。。

その中のおひとりを場所を変えておしゃべりをしている時に、ストレスや心のことに関する話になりおっしゃったひと言。。。

「サプライズも心の準備ができていない状態だから、ストレスになる可能性が高いんですって」

・・・えっ

そのサプライズをしましたよね今

 

ふふふ

このサプライズは私にとってアンダーストレスでもオーバーストレスでもなく、快適な刺激でしたけど

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

今週末の９月６日（土）の旭川パワーランチですが、いつもの会場を飛びだします
「大人の社会科見学」と称して、北海道立総合研究機構のお邪魔します。
えっなにって思いますよね。
旧林産試験場です

内部の見学をさせていただき、その後みんなで青空の下、お弁当を食べましょという企画です。
たまにはこういうのもいいかなぁと勝手に決めました（笑）

今回はお弁当の都合もありますので、事前予約が必要となります。（締め切り９月４日木曜）
ご希望の方はメールまたは、山岸まで直接ご連絡ください

【大人の社会科見学】
日時　９月６日（土）１２時～１４時半くらい
場所　旭川市西神楽１線１０号　国道２３７号線沿い
会費　１０００円くらい（お弁当代）

１２時現地集合になります。
場所がわからない方は１１時半にいつもの会場旭川ワシントンホテル前に集合してください。
先導します

みんなで遠足しましょ

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

マックス・リュッシャー博士によると、人間の欲求は大きく分けて４つあります。

 

愛と所属の欲求

尊敬欲求

競争欲求

自由への欲求

 

全員にこの欲求はあるのですが、どの欲求が強くてどの欲求が弱いかの違いがあります。

 

愛と所属の欲求が強くて自由への欲求が弱い方は、誰かがいなかったら不安でさみしくなっちゃうタイプ。

人間関係を手放すことが苦手で、誰かとの関係が終わることに恐怖を感じることが多いようです。

 

競争欲求が強くて愛と所属の欲求が弱い方は、休むことなく動き続けるタイプ。

行動することに意義を持ち、安定することが苦手な方が多いです。

 

尊敬欲求が強くて競争欲求が弱い方は、自分の存在意義をとても大切にするタイプ。

過去の栄光を忘れられないこともあるようです。

 

というように、欲求の強弱によって特徴があります。

私のタイプは・・・ナイショですが

ちょっとだけ「本当にこのタイプなのかなぁ」と思っていたのですが、先日知人と話をしていて確信しました。

間違いなくそのタイプでした

 

４つの欲求の優先度は基本的に変わらないと言われています。

基本的にというところがミソですね。。。

生命に関わる問題などに直面したり、今までの生活や自分が失われるような大きなできごとを経験したら変化する可能性があるとのことです。

 

そんなことがわかるのは

リュッシャーカラーテスト

好きか嫌いかを答えるだけでどのタイプかわかります。

このカラーテストは世界各地で８万人以上のデーターがもとになっています。

ですから結果は全てデーターをもとにパターン化されているのです。

ふふふ＾＾

自分を知るにはとてもおもしろいツールです

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

ぽっかりお空に浮かんでいる雲

サロンの窓から見ていたら乗ってみたくなりました

乗れないのはわかってますけどね

 

真っ青な空もいいけど、雲があるほうが表情があって好き

と友人と話をしたことがあります。

雲が形を変え、そのたびに空の表情が変わって・・・そんな変化を見るのが好きです。

 

丸いふわふわした雲はとても幸せそうな感じ

途切れ途切れの雲は気ままな感じ

スッと流れるような雲はエレガントな感じ

空いっぱいに広がるグレーの雲は何かを耐えている感じ

夕焼けに照らされた赤い雲はパワーを蓄えている感じ

 

顔の表情も同じかな。。。

みんな同じパーツを持っているのに違いがある。

パーツの形が変わると表情が変わりますよね

表情は情～～感情・愛情・同情・情け・友情～～内面を表に出しているもの。

当たり前のことですが、それを意識して自分のお顔を見てみませんか。

眉・目・口・頬・・・どんな形をしていますか。

 

幸せそうな感じ

気ままな感じ

エレガントな感じ

何かに耐えている感じ

パワーを蓄えている感じ

 

みんな同じものを持っているのに、幸せそうに見える人、疲れて見える人・・・違いはなぁに

自分の中にある「情」はどんなものですか・・・。