いつでもどんな時も自分らしくいられるように
2014年7月8日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
「自分らしく毎日を過ごす」が色彩ひろばcouleurのコンセプトです
看護師時代に経験したたくさんのことが「自分らしく過ごす」大切さを私に教えてくれました。
心や体に無理をかけたり、ストレスがあるのに気づけなかったり
自分にダメ出しをし続けたり、体を酷使したり
そんなことが日常でした。
それは医療側だけではなく、入院されている患者さんもそうでした。
その結果、ケガをしたり病気になったり。。。
私の考える「自分らしさ」は自分の心や体に無理強いをしないことです。
それはわがままになるのでも自己中心的になるのでもなく
自分を知り、ただただありのままの自分を受け入れること
そして、心が喜ぶことを栄養として心に与え続けること
時には愚痴ったっていい
毒を吐いたっていい
泣いたって喚いたっていい
その後、ちゃんとそんな自分も愛せたらそれでいい
そんなふうに思うのです。
愚痴ることを、毒を吐くことを、泣くことを悪とするから辛くなる。
やってもいいんです
だって、人間ですもの＾＾
自分の心を
自分を
そのまま受け入れましょ
なんてことを考えながらサロンの玄関にピンクのお花を飾ってみました
ピンクは「自分らしさ」を意識させてくれる色です。
かわいいでしょ
予約状況がわかりやすくなりました♪
2014年7月7日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
仕事をしている中で、「あったらいいな」というのがいくつかあります。
そのうちのひとつが、サロンのフライヤー
１０年１度も作ったことがありません
自慢にもなりませんが＾＾；
今年は作りたいなぁ
そしてもうひとつが、予約状況がわかるカレンダー
こちらはようやく準備ができました
HPのトップページの「受付時間」の下辺りにバナーがあります
カラーセラピーを受けてみたいけど
パーソナルカラー診断受けてみたいけど
いつが空いてるの
と思ったらカレンダーを覗いてみてください
色彩ひろばcouleur HP ⇒ コチラ
予約状況カレンダー ⇒ コチラ
年を取ると適応力がなくなる？
2014年7月6日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
先日「年々適応力がなくなってくわ～～～～～！」と、友人が言ってました。
あはは＾＾；
ごもっともです
何でだろう
きっといくつか理由はあると思うのですが。
山岸的の考えはこんな感じかなと。
今までの習慣が理由のひとつかなと思うのです。
長年してきた習慣はなかなか変えることが難しいものです。
生活の癖みたいなものですから。
半年だけの習慣ならどうにかできても、３０年の習慣はなかなか手ごわいものですね。
以前こんな実験をしている番組を見ました。
何人かの方に２週間だったと思うのですが、パチンコに行ってもらう企画です。
実験を終わった後、数人が「明日からもパチンコに行きそうだ」と言っていました。
その違いはなんだと思いますか
【習慣】でした。
明日からも・・・と言っていた人たちは毎日ほぼ同じ時間にパチンコに行っていたのです。
他の方は毎日行かなかったり、行っても時間がバラバラだったり。
習慣は３週間程でも出来上がると言われています。
それが何年もの積み重ねがあるとしたら
これは変えるのは容易ではありませんよね。
ということで、年を取ると頭が適応力がなくなるというのは
その人の習慣が関係していると思うのです。
その習慣から抜け出すのも、別な習慣を３週間続けることで容易にできるのかもしれませんけどね＾＾；
ということで、今日は心の柔軟性を表す色
ターコイズをプレゼントです
視野を広げ、水のようにいろんな形になれるように
心をグニャグニャにしてくれるターコイズです
変化する自分を応援してくれる色
2014年7月3日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
今年も後半戦に入りましたね
先月末くらいから、お出かけ先でグリーンに囲まれることが多い私です
目的地への近道が公園だったり
会場の隣が自然溢れる神社だったり
プレゼントのラッピングがグリーンだったり
グリーンは変化・成長の色です。
後半に向けて何か変化が訪れるんだろうなぁと漠然と思っています。
今日ひとつの変化を遂げましたけど
これからさらにどんなことが起こるのかドキドキわくわくです
そんなふうに考えていたら、サロンのアイビーちゃんに子っこちゃん発見
見えますかぁ
ふふふ
周りにグリーンが集まってきたら、変化に対応できる準備をしましょう
きっと神様からのGOサインですよ～～～