2014年11月24日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
悩みってどんなふうに解決していますか
ひとりで考えて答えを出す。
誰かに相談してみる。
本を読んだり、調べたりする。
放置。
もっと方法があるでしょうか。。。
セラピスト的には、複数に話を聞いてもらい、いただいた意見やアドバイスを参考に自分で考える・・・が良いのかなと思ったりします。
とても当たり前のことだと言われるかもしれませんが、意外と自分で解決をしてしまう方が多いように感じます。
自己解決する理由があるのだと思うのですが、ひとりの考えだと少し見方が偏ってしまうかなと思うのです。
意見やアドバイスを受け入れられるかどうかは別にして、自分とは違う意見を聞いてみるのは視野が広がりますし、自分が考えもしなかった発想があるかもしれませんよね
昔、ある方から「自己解決は独りよがりへの第一歩だよ」と言われたことを最近思いだしました。
確かに・・・と、今なら納得です。
今ある悩みがしばらく続いているなら誰かに聞いてもらいましょ
2014年11月23日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
スイスのドクターであり、心理学者のマックス・リュッシャー博士は、人間には必ず４つの欲求があると言っています。
愛と所属の欲求
尊敬欲求
競争欲求
自由への欲求
今日は「自由への欲求」についてのお話です。
イメージでいうと、鳥が羽を羽ばたかせバッサバッサと飛んでいるイメージ。
鳥は鳥なりに飛ぶ経路があるのでしょうが、人間から見るとどこへでも行けて良いなぁ・・・という感じですよね。
枠を決められたり、こうしなさいと言われて動くことがちょっと苦手で、「好きなようにどうぞ」と言われる方がパワーを発揮しやすい方です
新しいことに対する受け入れ態勢ができていて、変化することを楽しめるタイプです
活発で元気、フットワークの軽さも特徴的な方です
１か所に留まることはしないかもしれないですね。。。
ふふふ・・・自由への欲求はどのくらい持っていますか
2014年11月22日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
スイスのドクターであり、心理学者のマックス・リュッシャー博士は、人間には必ず４つの欲求があると言っています。
愛と所属の欲求
尊敬欲求
競争欲求
自由への欲求
今日は「競争欲求」のお話です。
競争というと闘うイメージを持ってしまうかもしれませんね
外にライバルを見つけて負けないぞ
ってがんばる感じがするかもしれませんが、ちょっと違います。
達成感を求めることが多く、行動力があり、いつも何か活動をしていることが多いですね
刺激を求めるタイプと言ってもいいかもしれません
チャレンジすることを好みます。
スポーツや新しい試みなど、何かを体験することで成長や喜びを感じやすい方です。
目に見える成果があるほうがパワーが出てくると言っても良いですね
さてさて、競争欲求はどのくらいありますか
2014年11月21日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
スイスのドクターであり、心理学者のマックス・リュッシャー博士は、人間には必ず４つの欲求があると言っています。
愛と所属の欲求
尊敬欲求
競争欲求
自由への欲求
今日は「尊敬欲求」のお話です。
尊敬というと何だか大げさというか、ものすごいこと・・・というイメージがありませんか
ここで言う尊敬は「認められたい」と置き換えてもいいかなと思います。
それな納得でしょうか。
自分がしたことを褒められたらうれしくなりませんか。
一目置かれたり、何かの賞をいただいたり・・・ということもあったりしたら、うれしいですよね。
自分のやり方を何かで採用されたり、任されたりすることで、能力を発揮できるタイプです
自分のプライドのくすぐられ所を理解していて、それは比較的ピンポイントであることが多いです。
それ以外のことで褒められてもあまり喜びを感じないかも
信念を持っている方が多く、それを貫く強さを持っている方が多いです
尊敬欲求・・・どのくらいありますか
2014年11月20日
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです
スイスのドクターであり、心理学者のマックス・リュッシャー博士は、人間には必ず４つの欲求があると言っています。
愛と所属の欲求
尊敬欲求
競争欲求
自由への欲求
４つ全て同じように持っているのでありません。。。
尊敬欲求が強くて、競争欲求が少ない方もいらっしゃるでしょうし、愛と所属の欲求が強くて、自由への欲求が少ない方もいらしゃるかもしれません。
どのことに関して譲れない思いがあるのか・・・という感じですかね＾＾
今日はこの中から「愛と所属の欲求」についてお話します。
愛と所属の欲求とは、安心感や安定感を求めるということです。
自分の居場所を確保したいとか、ここにいることで安心・安全と思える環境を求める・・・という感じです。
赤ちゃんがお母さんに抱っこされると泣きやみ、とても安心した顔で寝ちゃうことがありますよね
まさにそんな感じです
どちらかというと、あまり変化に適応するのが苦手で、同じ環境・状況を好みます。
不変であることが安心感につながるのです。
「普通が一番平凡がいい」という方が多いですね。
心が湖のように穏やかに静寂でいることを望むタイプになります。
愛と所属の欲求・・・皆さんの中にはどのくらいの割合を占めてますか
