色彩ひろば Couleur Blog

2人続けて、「前はグリーンが気になっていたのに、最近はイエローが目につく」という方とお話をしました。

カラーセラピー的解釈をすると、グリーンは「自分らしさ」「自分の居場所」「本当の自分」というキーワードがあります。

イエローには「軸（ポリシー）」「不安」「未来への期待」というキーワードがあります。

 

ずっとどこかで小さな違和感のようなものを感じていたのかもしれませんね。本当にここで良いのか？このままでいいのか？そんなことをずっと自分に問いかけていたのかもしれません。

そして、何かのきっかけで、自分のやりたいこと、行きたい先が見つかり、少しの不安と未来へのワクワク感が今は心の中に共存しているのかもしれません。

 

やっと自分探しが終わって次のステージへの転換が始まっているのかもしれませんね。

お二人とも、「どうなるかわからなくて不安なんですよ～～」と、笑顔でおっしゃっている姿を見ていると、絶対に幸せが待っていると感じることができました。

 

自分の人生、1回きりの人生ですもの、思い切ってやりたいことをやってみるのも良いですよね。

自分で決めたことなら、どんな結果でも納得できますし、ちょっと辛いことがあってもがんばれます。

行動すると決めたその勇気に感動です。気持ちがあっても1歩を踏み出せずに時間だけが経ってしまうことも多いです。

それをちゃんと行動するって、なかなかできることではないから、本当に本当にすごい！！

 

しばらくはお会いできなくなると思うのですが、次にお会いするのが今から楽しみです。

彼女たちに負けないように私もやりたいことをやって、自分の人生を謳歌しようと思います＾＾

 

お客様からいつも勇気と気づきをいただける。。。ありがたいことです。

ありがとうございます。

 

 

今年に入って英語を始めた友人、セラピーの勉強を始めた友人、新たに仕事を展開させる準備を始めた友人、活動拠点を変える友人・・・全員40代後半です。パワフルです！

 

何かを始めるのに時期は関係ありません。あるとしたら、思い立った時が時期です。

年齢は関係ありません！！というのを証明してくれている友人たちです♪

確かに10代や20代よりも時間が限られます。40代になったら人生の折り返しですもの。。。

でも、いろいろな経験をしてきたからできることや、感じることがあるので、遅いということではないと思っています。

逆に、この年齢だからできることもあるはずなんです。

そう考えると、行動を起こすのに年齢は関係ありませんし、いつからでも遅くはないんですよね＾＾

 

それぞれの展開の近況を聞くたびに、負けていられないわ！！！！！！という、良いプレッシャーをもらっています。

アクティブな友人たちがいると、ワクワクドキドキできて楽しいですよ♪

そして、自分もその行動力のおすそわけをいただけているので、自然と動くようになります。。。

ありがたい＾＾

 

 

私の周りではなにやら今までと違った動きになっているような感じがします。もちろん私もその中に入っていますが、今までと違うメンバーで動くことが多くなったり、ずっと一緒にやってきたメンバーとなぜかタイミングが合わなくなってきたり・・・そう、「今まで」ということが通じなくなってきているような感覚です。

自分の行きたい先、望む方向性をしっかりと見ていなくては、違う方に流されてしまうような感じ。。。

 

なんて、たまにまじめなことを考えたりして（笑）

 

でもね、この自分の行きたい方向を見据えるというこは、いつでも大切です。目標も感情も変わるので、時々見直し作業をしないとね＾＾

毎日毎日、サロンに入った時に挨拶をするボトルちゃんたち♪

本当に声をかけるんですよ！「おはよう～～♪」って（笑）

帰る時は、「今日も１日ありがとう＾＾明日までお留守番よろしくね♪」と、声をかけます（笑）

傍から見たら怪しい人ですよね（笑）

時々自分でも笑います＾＾

でもね、そうするとボトルちゃんたちに目が行くので、その時々の心に合ったボトルちゃんたちと目が合います。

目につく色が変わったら、いつも以上に瞑想タイムを多く取ります。そして、自分の心と向き合います。

 

この自分の心と向き合うことが誰にでも大切かなぁと思うのです。自分のことを知っていると思いこんでしまうのが人間です。

悟りを開くほど修業を積んでいるなら別でしょうが、そうじゃなければ自分のことなんて全部わかることはできないと思っています。だから迷うし、時々変な方向に行っちゃうし＾＾；

 

と、何だか今日はいつも以上に取りとめのない話になっていますが、自分の心が向いている方、楽しいと思える方向、行ってみたい方向、それらを心の中心に持っていましょう＾＾

いろんなものに流されないように、ちゃんと自分の足で行きたい方向に行けるように。。。

 

 

お盆休みのミッションは、ご先祖様へのご挨拶です。

こんなまったりとした景色を走りながら、お墓やお寺にお参りに行きます。

子供の頃って、お墓参りってつまらなくて、早く帰りたいなぁと思っていたものですが（ご先祖様、ごめんなさい）、大人になると、毎年お参りに来れることがうれしく思います。

 

暑いので、お墓にいるのはほんの一瞬ですが＾＾；

それでも、日頃の感謝を伝えられて良かった＾＾

 

それにしても・・・暑い・・・

 

 

誰かと話をしていて、自分の意見をきちんと言えていますか？

 

断るのが苦手で、ついつい「はい」と答えていませんか？

本当は思っていることがあるのに、言うとどう思われるかなと考えて、言いたいことを我慢していませんか？

そんなつもりはないのに、何故か相手に怖がられてしまうということはありませんか？

 

人間関係ってどこに行っても誰とでも悩みになることが多いんですよね。

職場でも友人とでも、恋人や夫婦、家族でも何かしらの思いを持っているものです。

多くの場合は、どちらかの（誰かの）意見を優先してしまうためにトラブルや悩みが発生します。

2つの中から一つだけを（どちらかだけを）選ぶのではなく、第3の答えを見つけるコミュニケーションを取るとかなり心が楽になりますよ。

なんじゃそれ？と思うかもしれませんが、本当に楽になります。そしてこのコミュニケーションの方法は誰にでもできます＾＾

少しだけ練習をすればできちゃうのです。

 

この、どちらかの意見を優先させるのではなく、お互いの意見を尊重するというコミュニケーションのことを、アサーティブとかアサーションと言います。

これは、自分のことも相手のことも大切にする方法なのです。

私もこの方法を実践するようになってから、人間関係・・・特にコミュニケーションという部分ではかなり（相当）ストレスがなくなりました。

以前は良くイライラしたりもしていたのですが。。。（特に家族に足して＾＾；）

最近はイライラすることはほとんどありません♪

短気な私でもできて、効果があるので、皆さま試してみましょ＾＾

 

ということで、カラーセラピーで自分の人間関係に対する考え方を整理して、アサーティブなコミュニケーション技術を学ぶ講座を作ってみました♪

日程

1．8月12日（金）　10：00～12：30

2．8月12日（金）　19：00～21：30

3．8月17日（水）　10：00～12：30

4．8月17日（水）　19：00～21：30

5．8月20日（土）　15：00～17：30

6．8月22日（月）　14：00～16：30

7．8月25日（木）　14：00～16：30

8．8月26日（金）　13：00～15：30

9．8月29日（月）　19：00～21：30

10．8月31日（水）　15：00～17：30

※上記日程からご都合の良い日時をお選びください。

 

受講料　5,000円

 

お問い合わせ・お申込み　色彩ひろばcouleur

 

上記以外の日程をご希望の方もお気軽にお問い合わせくださいませ＾＾

一緒に自分を大切にするコミュニケーションを実践しましょ♪