色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

瞑想会の前半が終了しました

５名の方が体験してくださいました。

瞑想により自分の求めている幸せはどんなものなのかをしっかり感じられた方の表情はとてもキラキラしていました

今すべきことが明確になった方も

 

心がスッキリ、前向きにワクワクしてもらえたら瞑想は大成功なんです

みんな幸せになるために生まれてきたんです。

辛いことも思い通りにならないこともたくさんある人生ですが、それでも諦めずに幸せになることを求めても良いと思うのです。

心の奥底から幸せを感じて、輝く自分になりましょう

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

昨日の旭川パワーランチ

最小人数更新

と思われましが、違いました

 

昨日はおもしろいことにひとり以外全員同じメニューでした（笑）

４種類のメニューの中から選ぶのですが、みんなみごとに同じ

そのメニューは・・・

和風ハンバーグ

おいしかったですよ～～＾＾

 

お肉は色でいうと赤

元気・パワー・活力を与えてくれます。

そして現実をしっかりと見て、進むべき道を選択して行く色です。

 

元気がないから、パワーをつけたいから焼き肉に行こう

という発想はカラーセラピー的にもおススメです

もともと肉食獣の私ですが、パワーランチに行くとさらにお肉を欲します。

ネーミング通り、パワーを得る場所なのだと改めて思ったのでした＾＾

 

パワーが欲しい方、ぜひぜひいらしてくださいね＾＾

次回は・・・

１１月１日（土）１２時から１３時半

旭川ワシントンホテル　１F　カフェレストラン・ティファニー

 

お待ちしております

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

先日、友人と「人が成功するために必要な要素ってなんだろう」

という話になりました。

私が考える要素は次の５つかなと思います。

 

１．素直なこと

２．まずやってみる

３．失敗を恐れないこと

４．振り返りをする

５．できないことを認める

 

やはり素直さは一番かなと思います。

これは「２．まずやってみる」につながるのですが、誰かに何かアドバイスをされた時にまずはやってみるという素直さ、フットワークの軽さがあると良いなと思うのです。

「だって・・・」「でも・・・」と否定をせず「そういう方法（考え）もあるんだなぁ」と試してみる。

それは新しいチャレンジにもつながるので、今までと違う何かに出会える可能性を秘めています

 

そして、失敗を恐れないことも大切。

上手く行かなかったり、想像と違うことになったらどうしてそうなったのか？他の方法はないか？

など振り返りをして修正をするだけです。

修正ができたらそれは失敗ではないですよね

 

そしてそして、もうひとつ

できない自分を認めることも大切かもと思うのです。

何ができて何ができないのかを見極めること。

できないことを懸命にしていても時間が過ぎて行くだけです。

できないことは誰かにお任せをする・・・という方法もあることに気づいたら、とってもスムーズになります。

そうして空いた時間にまず何かやってみるというのが良いかなと

 

きっと成長するために必要なことはもっとあると思うのですが、私はこの５つが主要かなと。

この中で「素直さ」がダントツで大切度が高いと思いますけどね

 

その素直さは、誰かのアドバイスを聞くことと共に、自分の内なる声～本心～に対してもですよ

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

全てにおいてタイミングって大切ですよね。

なかなかタイミングを掴むのが難しいと思うことはありませんか。

きっと「今だよ今」とタイミングが来ているのに、見逃しちゃって後で「あの時～～～～～～」と思うこともあったりして。。。

じゃあ、逃さずにちゃんと掴む方法はないの

ということで、いくつかご紹介

 

１．同じ色ばかり集まってくる

２．同じような言葉を人を変えて言われる

３．同じ人に何度も会う

４．同じ場所に何度も行くようになる

 

うふふ＾＾

キーワードは【同じ】です。

 

そして一番大切なのは、心のアンテナを磨くこと。

それは小さな変化に気づくこと。

神様はあの手この手を使ってちゃんと教えてくれているんです。

それに気づかないことには掴みようがありません

「またあそこに行く用事ができたなぁ」

「また赤いものをいただいたなぁ」

「今週はこの人に会うの３回目だなぁ」

など、気づくことが大切です。

それには、毎日の小さな出来事にも目を配ることかもしれませんね

 

自分のことをしっかり見る

それが一番の方法なのかもしれませんね

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

先日、友人たちと話をしていて、来月あたりにどこか出かけようかと盛りあがった。

みんな自由業のため、時間を作ることは簡単であり難しい

「でかけたいね飲み会でもいいね」

と言って、みんな同じ行動をしました。

それは・・・

全員が手帳を出してスケジュールチェック（笑）

 

この感覚がとても合う仲間です。

そのうち決めようではなく、今調整するんです

すぐに「いつにする？」「いつ空いてる？」とスケジュールとにらめっこが始まります。

 

予定がハッキリしない時は「○日までに連絡するわ」と期限もちゃんと決める。。。

仕事でもないのに（笑）

何をするにも本気です

 

この感覚がとても心地良いのです周りはほとんどこんな感じの方ばかりなので、「そのうち」とか「近いうちに」という曖昧な言葉を言うことが減ったように感じます。

心地よさっていろんなことが考えられますが、こんなスピード感も心地よさなんですね