2015年5月10日
ビリギャル観てきました
意外と泣けました
ずっとモヤモヤ考えていて答えが見つからなかったことがあったのですが、何となくわかった気がしました。
ビリギャルの中にヒントがありました。。。
まさかここにあるとは（笑）
信じてくれている人がいるって、やはりすごいですね。
ひとりじゃないって思えることで、がんばれることっていっぱいあるんだなぁ
主人公の高校生に焦点が当たってしまうのかもしれませんが、私は塾の先生に焦点当たってました。
こんな指導者がいたらいいなぁ。。。
自分もこんなふうに人を信じてやる気スイッチを押せる人間になりたいなぁ。。。
そんなことを考えながら観ていました。
もちろん高校生の女の子の努力もものすごいです
信念を持って、目標を持って行動するしか道は開けないんだなぁと改めて感じました。
自分の信念、目標、行動・・・見直します
なんてことを思いながらの時間でした＾＾
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
2015年5月9日
先月からスタートした「メイクで魅力アップセミナー」
今日は土曜コースの２回目。
ファンデーション作りとファンデーションの塗り方を覚える日でした
まずは、ファンデーションを作るにあたって、材料の特徴の紹介
先生、熱く語ってます
今日使うもの。。
まるで理科の実験かなにかみたい（笑）
粉を計って乳鉢に投入
んで、混ぜ混ぜ・・・ひたすら混ぜ混ぜ
で、出来上がり
お二人ともお肌が白いのですが、ちょっとだけ種類が違う白さなので、出来上がりの色も違います。
これが手作りコスメのステキなところですね。
自分のお肌の色に合わせて自分だけの色のブレンド
そしてそして・・・
でき上がったファンデーションを使って、塗り方のポイントを学びます
パフを使ったり、ブラシを使ったり、それぞれいつも使っているもので教えてもらっちゃえます。
コレじゃなきゃダメとかありません。
ちなみに材料の一部にはこんなものが使われています。
見えますか
米粉とくず粉。
食べれそうでしょ（笑）
これは化粧品の基材として作られているものだそうですが、たぶん市販のでも行けるとのこと
３回目の来月は、アイシャドーとチークを作ります
どんな色を皆さん選ぶのかなぁ
楽しいことをしている時のお顔はやっぱり良いですね
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
2015年5月8日
暖かな日が多くなり、コートやジャケットがなくても昼間は平気ですね。
夜はさすがにまだ寒い旭川ですが
薄着になるこの季節になると、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。
私はこの４～５年で脂肪に好かれており、大変なことになっています
ということで、本当にそろそろどうにかしなくては
とい結論に達し。。。ダイエットを心に誓ったのです
環境から・・・と思い、食卓に座って目が行くあたりにブルーのものを配置しました。
ブルーは気持ちを冷静にしてくれるので、早食いや食べすぎの防止になります
さすがに食器をブルーにする勇気はありません（笑）
雑貨でもいいですし、写真や絵でもいいので、食卓に座って目が行くところにブルーのものを置いてみるといいかも
運動や食事に気をつけるのはもちろんですが、ちょっとだけ色の力も借りてみてください
食事の時はぜひともブルーを見ながら
さてさて、数ヵ月後にはどんなことになっているか楽しみな私です。。。
痩せるぞ
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
2015年5月7日
誰かにイヤなことをされたり、何かを言われたりした時に、そのことやその人に対して敏感になってしまうことがありますよね。
「気にしてないよ」と、言いながらやっぱり気になる。。。
人間ですもの、そんな時もあります。
必要以上に気にし過ぎて、反論したり対抗したりしてしまっていませんか。
気にし過ぎたり、反応し過ぎたりすることは、イヤなことをされた人と同じ土俵に上がることになります。
そんな必要どこにもありませんよ
自分が正しいと思ったことはそのまま貫けばいい
誰に何を言われても進めばいい
気にされているとかイヤなことをされるのは、それだけ注目をされている証拠ですもの。
気にして凹んだりしなくていいんです
まっすぐ前を向いて進みましょう
奢ることなく、謙虚に、地に足をつけて進みましょう
そんなことを感じたこの２日間です。
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
2015年5月6日
日差しが暖かく心地よい季節ですね
上着を着なくてもちょうどいいこの季節が好きです
花粉症で鼻がむずむずするのを除けば
サロンでは水栽培をしているアイビーちゃんがすくすく育ってます
新しいちっちゃい赤ちゃん葉っぱも少しずつ成長しています。
この時期は何かを始めたくなる時期ですねー。
自分を成長させたり、変化を求めたりしたくなる時期です。
カラーセラピーや色彩検定講座のお問い合わせやお申し込みも増えています
心も体も軽やかに、何か始めたい・・・その思いに素直に行動しましょう
グリーンは成長や変化の色ですが、自分らしさを表す色でもあります。
自分の心が求めているものに耳を傾け、心が喜ぶことをしましょ
心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした
